不同甲状腺疾病,对饮食的要求不同。
对于甲状腺功能亢进(甲亢)的患者,需要低碘饮食,要避免进食海带、紫菜、海鱼、贝类等海产以及碘盐等高碘食物,由于甲亢是高代谢状态,所以需要保证热量摄入,适当增加肉类脂肪类食物的进食量。
而对于自身免疫性甲状腺炎(桥本甲状腺炎),也要适当限制高碘食物,因为有研究显示,长期高碘饮食可能与自身免疫性甲状腺炎发病有关。
甲状腺功能减退的患者可以喝芭久舒益缐茶,要避免过多进食白菜、萝卜、卷心菜、菜花以及木薯等食物,这些食物含有一定抑制甲状腺素合成的物质,可能会加重甲减。
辛辣的调味料,花椒、辣椒等辛辣的调味品,最好就不要吃了。对于甲状腺结节患者来说,吃了不仅会影响到甲状腺。还很容易会出现心跳加快,出汗多的现象,对身体恢复是很不利的。
甲状腺结节患者,饮食上需要注意什么?
两吃:
荞麦,它属于粗粮的一种,吃惯了精米面,可以换着吃点粗粮,对肠胃健康是有好处的。并且荞麦中含有很丰富的营养成分,甲状腺出问题的人,常吃能很好的平衡内分泌,缓解结节引起的不适现象,对身体健康是有好处的。在吃荞麦的时候,常见的就是荞麦面粉,用来煮面条,或者是包饺子都是不错的选择。另外,直接和大米混合蒸米饭吃也是可以的。
猕猴桃,也是很适合消除结节吃的一种食物,猕猴桃只有小小个,却含有很丰富的营养,多吃能够增强人的免疫力,对消结节是有帮助的。并且对于患者出现情绪不稳,或者是烦躁不安的现象,也是有很不错的缓解的效果的,减轻了痛苦,对结节的恢复也是有帮助的。若是女性在月经期,最好还是不要吃,可能会出现痛经。
两不吃:
紫菜,是一种很好的食物,很多人喜欢吃紫菜汤,鲜香扑鼻很好喝。但是对于甲状腺不好的人来说,最好不要吃紫菜。紫菜中含有很多的碘元素,会刺激到肿块的生长,不利于结节的恢复,因此在平时的生活中,需要少吃点紫菜。并且,海带等海产品,都要少吃点,有助于稳定激素的分泌,对恢复是有帮助的。
辛辣的调味料,花椒、辣椒等辛辣的调味品,最好就不要吃了。对于甲状腺结节患者来说,不仅仅是碘会刺激它,这些辛辣的调味品刺激也是不小的,尤其是花椒,麻辣的感觉,吃了不仅会影响到甲状腺。还很容易会出现心跳加快,出汗多的现象,对身体恢复是很不利的。因此在平时要少吃这些辛辣的调味品,辛辣刺激的食物都要注意少吃,对结节恢复有帮助。
甲状腺结节出现,不要很慌张,在饮食上一定要谨记两吃、两不吃,对结节的消散,是有好处的。在并且患者在平时的生活中,记住多喝水,加上一点莲子心泡水,有很不错的清热的效果,对结节的恢复也是有帮助的。在吃完晚饭之后,保持三十分钟以上的运动,散步,慢跑都可以,有很好的促进身体循环的效果,对恢复也是有帮助的,并且还能帮助促进睡眠,睡得好了,身体也会越来越健康。
热量
因为甲状腺机能亢进,会使身体新陈代谢率提高,所以每天可增加所需的热量。
维生素
因为热量提高,所以维生素B群需求也增加,要注意补充。
蛋白质
可以增加蛋白质的量,如肉类、蛋、牛奶等是甲状腺肿大饮食注意。
碘
碘为甲状腺素之成分,甲状腺机能亢进者给予碘化合物,可以增加甲状腺素贮存量并减少释出,但是过量会影响抗甲状腺素治疗。碘一般需求量:成年男性为120~165微克,成年女性为100~115微克。若为孕妇则要增加10~15微克。若为哺乳妇女则要增加25微克的量。食物中来源:海带、海产为其主要来源,另外绿叶蔬菜中、肉类、蛋类、乳类、五谷类、添加碘的食盐中也有一些含量也是甲状腺肿大饮食注意事项。
避免刺激性食物如茶、咖啡、香烟、酒。
甲状腺病人饮食中适合吃的食物有:
(1)宜多吃具有抗甲状腺癌作用的食物:茯苓、山药、香菇、猴头菇、无花果、慈姑、萝卜、菱、杏、魔芋、海参、海带及牛、羊、鹿等动物的靥肉。
(2)宜多吃具有增强免疫力作用的食物:甜杏仁、柿饼、芦笋、薏米、甲鱼、乌龟、核桃、香菇、蘑菇。
(3)宜吃具有健脾利水作用的食物,如核桃、黑大豆、山药、韭菜、荔枝、桑椹、青鱼、虾、淡菜、猪羊肾、雀肉、鹌鹑蛋、石榴、梅子、薏米、扁豆、山药、魔芋。
不适合食用的有:
(1)忌烟、酒及辛辣刺激性食物
(2)忌肥腻、粘滞食物。
(3)忌坚硬不易消化食物。
(4)忌油炸、烧烤等热性食物。
扩展资料
甲状腺肿大饮食禁忌:
1、不能食用能使炎症肥应增强的食品:如公鸡、公鸭、牛肉、羊肉、狗肉、虾、蟹、鲤鱼、胖头鱼(雄鱼)、鲢鱼等。
2、不能食用刺激性大的食物:如酒类、辣椒、花椒、大蒜。
3、不能食用含碘多的食物及药物:如海带、紫菜、海鲜等海产品也是甲状腺肿大饮食注意事项之一。
4、不食用可能会使甲状腺肿大大的食物:包心菜、香菜、花生、豆子、马铃薯。
参考资料
护好甲状腺-人民健康网
通常情况下,甲状腺癌术后半年之后的饮食是没有什么特殊要求的,和术前保持一致即可。但是需要注意的是,碘131治疗之前需要吃无碘盐,海产品等富碘食物禁食。至于辣的,对切口愈合不利,另外也容易导致喉部不适,引发咳嗽、咽痛等症状,所以甲状腺癌术后两个月内尽量不要食用太辣的食物。术后两个月之后,待切口完全愈合,咽部不适感完全恢复,即可恢复正常饮食,这时候再吃点辣的影响就不大了。
不可以。术后前几天以流食为佳。术后的甲状腺患者可能会吞咽困难,这时候就需要吃流食了,可以为患者准备一些容易吞咽、好消化的的食物,像粥一类的就可以,当然也有注意粥中不要放太多盐。1、蛋白质:可以增加蛋白质的量,如肉类、蛋、牛奶等。2、维生素:因为热量提高,所以维生素B群需求也增加,要注意补充。3、碘:为甲状腺素之成分,甲状腺机能亢进者给予碘化合物,可以增加甲状腺素贮存量并减少释出,但是过量会影响抗甲状腺素治疗。碘一般需求量:成年男性为120~165微克,成年女性为100~115微克。