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青辣椒炒肉丝的步骤

发布时间:2023-12-30   来源:ssss   标签:青椒 切成 辣椒 鸡蛋 放入 点击:1
内容提要:制作方法做法一食材大青椒4根,猪里脊肉200克,姜1小块,蒜2瓣,料酒5克,生抽5克,老抽10克,干淀粉5克,清水15克,麻油5克,盐3克,糖6克,水淀粉适量。做法1大青椒横向剖开,去除里面的芯后,切成丝;里脊肉顺纹理切成丝。2把切好的肉丝

青辣椒炒肉丝的步骤,第1张

制作方法

做法一

食材

青椒4根,猪里脊肉200克,姜1小块,蒜2瓣,料酒5克,生抽5克,老抽10克,干淀粉5克,清水15克,麻油5克,盐3克,糖6克,水淀粉适量。

做法

1大青椒横向剖开,去除里面的芯后,切成丝;里脊肉顺纹理切成丝。

2把切好的肉丝放入碗内,加老抽、生抽、糖(总用量的一半)、料酒,用手抓匀后腌15分钟。

3在肉里加入一汤匙清水,抓到肉丝吃进所有水份时,再加干淀粉抓匀。

4炒锅里加少量油,油热后,下青椒丝煸炒到微软时,出锅备用。

5再次烧热锅,倒入少量油,油热后下姜蒜片爆香,倒入肉丝快速炒散。

6肉丝炒到约八成熟时,下炒过的青椒丝同炒匀。

7调入盐与糖(剩下的一半)炒匀后,再淋入水淀粉勾薄芡,炒匀即可出锅。

做法二

食材

瘦猪肉150克,青椒2个,姜、水淀粉、清水、盐、料酒、油、盐、糖、酱油适量。

做法

1猪肉切丝,加入少许盐和水淀粉,抓匀,腌几分钟后加入一汤匙清水,抓匀,腌制15分钟。

2青椒洗净去蒂,切成和肉丝一样粗细的丝。

3开大火烧热油,放入肉丝划散。

4炒至肉丝变色后,烹入料酒并放入姜丝,翻炒几下。

5放入青椒丝,炒至断生。

6倒入芡汁,翻炒均匀后即可出锅。

做法三

食材

猪肉300克,青椒3只,鸡蛋1个,料酒、醋、盐、生抽、葱、姜、白糖、生抽、鸡精、水淀粉、食用油适量。

做法

1猪肉洗净,瘦肉切成丝,肥肉切丝,和瘦肉分开。

2肉丝加入料酒、醋、盐、生抽、蛋清,用手抓匀,腌制20分钟。

3腌制肉丝的同时,将青椒洗净,切丝,葱姜切丝备用。

4炒锅加热,倒入适量的食用油,放葱姜爆香。

5先将肥肉丝倒入锅内煸炒出油,再倒入瘦肉丝快速翻炒。

6加入白糖和少量的生抽。

7肉丝变色后,大约1分钟左右,倒入青椒丝快速翻炒。

8青椒断生变色后,加入鸡精,最后倒入水淀粉勾芡,关火装盘。

做法四

食材

猪肉200克,青椒100克,精盐4克,味精05克,酱油5克,水淀粉30克,鲜汤35克,猪油75克。

做法

1青椒摘洗干净,切成约3毫米粗的丝,淘洗去籽。猪肉切10厘米长、3毫米粗的二粗丝,放入碗内,加盐、水淀粉拌匀。

2盐、酱油、味精、水淀粉、鲜汤兑成芡汁。青椒入锅加适量油、盐炒至断生盛盘。

3炒锅置旺火上,放油烧至六成热,下肉丝炒散籽,放青椒炒匀,烹入芡汁,翻炒几下起锅装盘即成。

做法五

食材

青椒二个,红椒二个,瘦肉约200克,葱一根,姜二片,盐、生抽、蚝油、糖、料酒、油、淀粉各适量。

做法

1肉切丝,青红椒也切丝,姜切片,葱切段备用。

2肉丝加入葱段和适量的盐、生抽、蚝油、糖、料酒、油和淀粉,然后抓一下,拌均,放一边腌制30分钟至入味。

3锅内什么都不放,烧热,放入青红椒丝煸炒,烧干水份,取出。

4再放锅内放入适量的油,烧热,下葱头和姜片煸炒,炒出香味儿。

5再将腌好的肉丝放入,快速滑炒至七成熟,再加入青椒丝,调入一些生抽和蚝油,快速翻炒均匀,即可出锅。

做法六

食材

猪肉250克,青椒5根,蒜2瓣,盐适量,姜3片,生抽适量,生粉适量,油适量,糖适量,芝麻油适量。

做法

1青椒切丝,蒜切片、姜切片备用。

2猪肉顺纹切细丝,放入适量生抽、盐、糖、芝麻油和生粉,搅拌均匀后腌制半小时。

3锅内放入适量的油,烧热后放入腌好的猪肉爆炒至猪肉微金黄。

4把肉铲到一边,放入蒜片、姜片爆出香味,再加入青椒快炒一、二分钟,调入适量生抽翻炒均匀即可 。

青椒炒鸡蛋的做法

步骤 step

1

主要原材料准备。

步骤 step

2

青椒椒洗净,去籽后切碎。生姜切丝。

步骤 step

3

鸡蛋磕入碗中。

步骤 step

4

加入料酒。

步骤 step

5

加入精盐。

步骤 step

6

搅拌均匀备用。

步骤 step

7

锅中注入食用油,下姜丝炝锅。

步骤 step

8

出香味后下辣椒

步骤 step

9

翻炒至青辣椒断生。

步骤 step

10

淋入鸡蛋液。

步骤 step

11

中小火焖煎至蛋液凝固,即可关火装盘出锅。

青椒含有丰富的维生素C,青椒所含的维生素C含量可以说是蔬菜之首,由此可见其营养之丰富。而鸡蛋含有人体所需的脂肪、蛋白质和丰富的维生素等。这样搭配食用的话不仅可以补充人体所需的维生素等营养成分,而且还可以从中品尝到美味,可以下饭促进食欲,同时还是一种低脂肪高蛋白的食材,大家平时的时候可以放心的食用哦。

辣椒是我们经常能够吃到的一种食材,它的营养比较丰富,而且还很开胃,促进食欲,让你的胃口大开,而且辣椒的种类也有很多的,我们平常吃的青辣椒,就是那种绿色的,有大的也有小的,一般炒菜比较多见,下面就介绍青辣椒炒鸡蛋的做法。

青辣椒炒鸡蛋

主料:鸡蛋

辅料:红辣椒1只

调料:绍酒(或白酒,啤酒),盐,油,酱油

制作步骤

1把鸡蛋捣碎,撒一点盐。辣椒洗干净,去籽,切成条。

2在铁锅上放油,把油稍热一下可以把蛋液倒进去,不要油煮开再放,否则刚放下去的蛋液会因油太热而炸开,成形就不好了。

3翻动蛋液,然后用铲子把刚熟的蛋切成小块,在翻动,避免鸡蛋太老。

4锅里的蛋全是嫩嫩的小块,倒入适量的烧酒,鸡精和酱油,煮半分钟,然后倒入辣椒,辣椒变软了以后就可以出锅成盘了。

在日常生活中青辣椒炒鸡蛋可以说是家喻户晓的一道快手家常菜,配料简单,制作方法也极其简单。虽然这道菜制作方法极其简单,但是其营养价值却非常丰富。我们都知道青椒含有丰富的维生素C,青椒所含的维生素C含量可以说是蔬菜之首,由此可见其营养之丰富。而鸡蛋含有人体所需的脂肪、蛋白质和丰富的维生素等。这样搭配食用的话不仅可以补充人体所需的维生素等营养成分,而且还可以从中品尝到美味,可以下饭促进食欲,同时还是一种低脂肪高蛋白的食材,大家平时的时候可以放心的食用哦。

1、青椒炒鸡蛋A:青椒切碎,鸡蛋打散。青椒丁与鸡蛋和在一起,加盐拌匀。油烧至7成热,慢慢倒入锅中,中火煎至成蛋饼

2、青椒炒鸡蛋B:青椒切丝,鸡蛋打散。油8成热,大火煎鸡蛋。待鸡蛋煎起,倒入青椒丝、蒜子。匀炒,加料酒、盐,起锅

3、青椒炒鸡蛋C:青椒拍扁,鸡蛋加盐打散。油8成热,油里加少许盐,大火炒青椒。炒至青椒表层起皮,把鸡蛋均匀的浇在青椒上,鸡蛋发白起锅

送!!!番茄青椒炒蛋

料:

鸡蛋2只、番茄100克、青椒100克、葱花5克、麻油5克、精盐、味精少许。

法:

将鸡蛋打在碗内搅打匀散,番茄和青椒分别切小块备用。将镬放火上,加入少许油烧热后,投入葱花煸香,倒入鸡蛋炒至熟透时盛出。镬内再加少许油放火上烧热,倒入番茄和青椒稍炒一会,再放入炒熟的鸡蛋,并加入精盐、味精,调好口味,翻炒匀透后淋上麻油,装盘即成。

点:

色泽鲜明,香嫩爽口,含矿物质及维生素比较丰富。

青椒炒肉,青椒炒鸡蛋,青椒炒土豆片,青椒炒干豆腐,这些都好吃。青椒分为辣的和不辣的,不辣的可以做馅包饺子,辣的可以炒菜,青辣椒的制作方法有很多。

青椒炒肉。

喜欢吃肉的朋友可以用青辣椒去炒肉,既可以用青辣椒炒猪肉,也可以用青辣椒炒牛肉。制作方法也非常简单,把牛肉和猪肉都切成薄片,青辣椒去掉辣椒蒂,切成小块,准备一些食用油,盐,鸡精,生抽,水淀粉。锅里放油烧热,下入猪肉或牛肉煸炒,炒出香味放入青辣椒继续炒,加入一些生抽,盐,鸡精炒匀,最后勾芡出锅即可。

青椒炒蛋。

青辣椒和鸡蛋在一起搭配也非常好吃,准备两个鸡蛋,准备两个辣椒,鸡蛋打入碗中搅散,辣椒切成小块。锅里放油,先摊鸡蛋,把鸡蛋炒熟,盛在盘子里待用。锅里少放一些油,放入青椒煸炒,加入一些花椒面,再淋上一些生抽,放入鸡蛋,加上一些盐,加上一些味素,炒匀即可。

青椒炒土豆片。

很多人喜欢吃尖椒土豆片,我觉得青椒炒土豆片味道也很好吃。土豆削皮,切成薄片泡在水里,用清水多投几遍,然后控干水分待用。青椒切成小块待用,切一些蒜片和干红辣椒。锅里放油烧热,放入土豆片煸炒,把土豆片炒出香味,然后放入青椒进行煸炒。菜里放上一些盐,加上一些生抽,鸡精,煸炒均匀,最后加上蒜末,就可以装盘了。

青椒炒干豆腐。

做这道菜需要青椒和干豆腐,还需要一些葱花和蒜末。需要油,生抽,鸡精,盐,水淀粉,热水少许。把干豆腐先泡在加了盐的水中,10分钟以后把干豆腐捞出来,切成条状,装在盘里待用,然后把青椒切成条状待用。锅中烧水,放入切好的干豆腐条,焯水两分钟以后把干豆腐捞出来,不要过凉,直接放到盘子里。锅里放油,油热放入蒜末爆香,加上一些生抽,加上一些盐和鸡精,放上一些热水,加入干豆腐炖熟。干豆腐快没汤的时候加入青椒进行煸炒,加入水淀粉勾芡,撒上葱花,就可以出锅了。

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