小孩咳嗽禁忌哪些食物

小孩咳嗽禁忌哪些食物

　小孩咳嗽禁忌哪些食物，咳嗽在我们生活上是很常见的，许多患者会不停的咳嗽，中医认为咳嗽多由感受外邪所致，西医则认为是受细菌、病毒等病原，下面了解小孩咳嗽禁忌哪些食物。

小孩咳嗽禁忌哪些食物1

　1、应注意少食发物，如羊肉、海鲜、螃蟹等。

　2、避免食用容易导致上火的水果，如桂圆肉、荔枝等。

　3、少吃辛辣刺激的食物，如辣椒等，油炸食物也不宜多吃。

　4、中医认为身体一旦受了寒，就会伤及人体的肺脏，而咳嗽大多是因肺部疾患引起的。此时如果再吃冷饮，就容易造成肺气闭塞，症状加重，日久不愈。

　同时，痰的多少还跟脾有关。过多进食寒凉食物，还会伤及脾胃，造成脾的功能下降。

　5、中医认为咳嗽多为肺热引起，儿童尤其如此。日常饮食中多吃肥甘厚味会产生内热，加重咳嗽。

　此外，油炸食物也不宜多吃。因为油炸食品会加重胃肠负担，滋生痰液，使咳嗽难以痊愈。

　6、酸食会敛痰，使痰不易咳出，导致咳嗽难愈。多吃甜食会使炎症难以痊愈。

　7、吃得太咸易诱发咳嗽或使咳嗽加重。

　8、不少家长会给体质虚弱的孩子服用补品，但孩子咳嗽未愈时应停服补品，以免使咳嗽难愈。

　9、忌花生、瓜子、巧克力等：上述食品含油脂较多，食后易滋生痰液，使咳嗽加重。

　10、忌食用橘子：许多人认为橘子是止咳化痰的，其实，橘皮确有止咳化痰的功效，但橘肉反而会生热生痰。

　11、小儿咳嗽期间应多喝水，保持机体水分充足，可以适当补充一些维生素，增强机体的抵抗力。

　对预防感冒有很好功效的食物：

　婴幼儿身体还未发育成熟，容易患上感冒，研究证实，有些食物就具有抵御感冒的功效。

　注意补充维生素A：柿子、胡萝卜等深**蔬果含的胡萝卜素；

　富锌食物：锌在肉类、海产品和家禽类食物中含量最丰富；

　富铁食物：动物血、奶类、蛋类、菠菜、肉类等；

　红色果蔬：西红柿、红苋菜、红辣椒、红萝卜、红枣、红薯等红色食物；

　富含维生素C：能增强人对病毒的抵抗能力。

小孩咳嗽禁忌哪些食物2

　 1、外感风寒型咳嗽

　症状：初起咳嗽时痰稀或痰白黏，并兼有鼻塞流涕，兼头痛、舌苔薄白等症状。

　忌吃生冷黏糯滋腻之物，如香蕉、柿子、蚌肉、螃蟹等。

　 2、风热型咳嗽

　症状：咳痰黄稠，咳而不爽，或兼有口渴咽痛、发热声哑，以及舌苔薄黄等情况。

　食物上宜吃梨子、无花果、薄荷、胖大海、西瓜、鸭蛋、金银花等。

　忌吃辛热黏滋补益之品，如龙眼肉、狗肉、胡椒等。

　 3、肺燥型咳嗽

　症状：干咳无痰或痰少不易咳出，或鼻燥咽干，舌苔薄而少津。

　宜吃蜂蜜、甘蔗、橄榄、鸭肉、白木耳等。

　忌吃香燥、煎炸、温热、辛辣的食物，如爆米花、炒花生、辣椒，并避开烟酒等。

　 宝宝咳嗽时饮食的八大禁忌

　 一忌：寒凉食物

　咳嗽时不宜吃寒凉食物，冷饮或冷冻饮料。中医认为身体一旦受了寒，就会伤及人体的肺脏，而咳嗽大多是因肺部疾患引起的。此时如果再吃冷饮，就容易造成肺气闭塞，症状加重，日久不愈。

　儿童咳嗽多会伴有痰，痰的多少又跟脾有关。脾是后天之本，主管人体的饮食消化与吸收。如过多进食寒凉食物，就会伤及脾胃，造成脾的功能下降，聚湿生痰。

　 二忌：肥甘厚味食物

　中医认为咳嗽多为肺热引起，儿童尤其如此。日常饮食中多吃肥甘厚味的食物会产生内热，加重咳嗽，且痰多粘稠，不易咳出。对于哮喘的患儿，过食肥甘可致痰热互结，阻塞呼吸道，加重哮喘，使疾病难以痊愈。所以在咳嗽期间应吃一些清淡食物。此外，油炸食物也不宜多吃，因为油炸食品会加重胃肠负担。

　 三忌：鱼腥虾蟹

　咳嗽患儿在进食鱼腥类食品后咳嗽会加重，这与腥味刺激呼吸道和对鱼虾食品的蛋白过敏有关。

　尤其是对某些鱼、蛋过敏的孩子更应注意避免这类食物。

　 四忌：甜酸食物

　酸食会敛痰，使痰不易咳出，导致咳嗽难愈。

　多吃甜食会使炎症难以痊愈。

　 五忌：食用橘子

　许多人认为橘子是止咳化痰的'，于是让患咳嗽的孩子多吃橘子。

　实际上，橘皮确有止咳化痰的功效，但橘肉反而生热生痰。而一般的孩子不可能不吃橘肉只吃橘皮。

　 七忌：食用补品

　因此，儿童在咳嗽期间饮食要清淡，长期咳嗽不愈的患儿，可用梨加冰糖煮水饮用，它的效果是润肺止咳。

　也可用鲜百合煮粥，这对咳嗽日久、肺气已虚的儿童效果甚好。

　对于脾虚疾多的患儿，平时可多食山药，或煮莲子粥、薏米粥及大枣粥等。

小孩咳嗽禁忌哪些食物3

　 第一类：补益类汤

　即用枸杞子、红枣、冬虫草、虫草花、参类、鸡、鸭、鹅等食材熬制的汤品。

　 第二类：寒凉类蔬菜

　主要包括生菜、油麦菜、芹菜、大白菜、空心菜、黄瓜、莴苣、慈姑、莲藕、番茄、苦瓜、菠菜、苋菜、萝卜、茄子、黄瓜、丝瓜等蔬菜，青菜汤和寡糖也尽量不要喝。

　 第三类：生冷食物

　主要包括果汁、酸奶、益力多、冰激凌、鱼生刺身等。

　 第四类：禽肉和海鲜

　咳嗽期间一般不建议吃鸡、鸭、鹅、鱼、虾、螃蟹、海鲜等肉类，也要避免食用煎炸、油腻、辛辣食物。

　 第五类：水果

　一些生的水果和煮熟的水果、水果煲汤、果汁等最好不吃或少吃。

　 宝宝咳嗽的日常护理

　除了饮食方面的注意事项，宝宝咳嗽还需注意以下护理事项：

　1、注意避免过敏源，比如家里不要养宠物、养花;不要铺地毯;不要让宝宝抱着长绒毛玩具入睡;不要让宝宝接触烟雾或刺激性气味，否则会因过敏而导致咳嗽。

　2、注意避免忽冷忽热，尤其要避免吹冷风，能有效预防咳嗽。

　3、天气晴好时经常带宝宝到户外活动，所晒太阳，呼吸新鲜空气，对咳嗽的痊愈也有好处。

小孩子的抵抗力相对于成人来说要差一些，但凡受了一点冷，可能就会出现咳嗽、感冒等症状，这个时候更要防护到位了，否则不仅会加重病情，而且还会让家长劳心费神。小孩在咳嗽的时候，家长一定要注意他的饮食，毕竟小孩子的自控力不是特别强，一不看管就有可能偷吃一些不能吃的东西，比如一些寒凉的食物、油炸食品、海鲜、酸甜口等基本上都要明令禁止，因为这些食物中的一些成分都能够使小孩咳嗽加重。

冷饮或者冰冻饮料是肯定不能吃的，这个相信各位家长都知道，因为饮食过凉的话，很容易造成肺气闭塞，从而导致咳嗽的症状加重，如果小孩咳嗽多了的话还会损害嗓子。而且小孩出现咳嗽很有可能是因为肺热导致的，所以他在咳嗽的时候肠胃功能是比较脆弱的，如果吃一些油炸食品的话，在加重肠胃的负担的同时加重了上火、滋生痰液等症状，那么咳嗽更加难痊愈了。除此之外，海鲜的腥味也能刺激小孩的呼吸道，从而导致咳嗽加重。

酸甜类的食物虽然对孩子的身体不会带来太大的影响，但是大家如果经常吃酸就会发现，酸食可以敛痰，这样咳嗽中的小孩嗓子中的痰更不容易咳出，这样就会加重病情，如果孩子咳嗽严重的话，像橘子、香蕉等水果都是不能吃的，它会导致上火，使炎症加重。尤其是橘子，大家都认为它有止咳化痰的功效，实际上是指橘子皮有止咳化痰的功效，橘肉反而会生痰。最值得注意的是，很多家长认为自己孩子抵抗力弱，会给他吃一些补品，在孩子咳嗽没好时，一定要停止服用这些，否则也会导致咳嗽难愈。

小孩毕竟不比成人，所以在这方面家长要更上心一些，不能觉得咳嗽只是一件小的事情，慢慢就会好了。其实如果咳嗽时间太久的话，对孩子声带也会产生影响，对肺部也会带来一些损害，还是早治愈早了事情。

吃辣引起的咳嗽，可服用一些甘草颗粒止咳糖浆。如咳嗽症状不严重，可以不服用药物，多喝些热水，或者喝些冰糖雪梨，便能改善症状。辛辣的食物不能过多食用，否则会对身体造成伤害。严重时还会造成上火、痔疮、便秘等现象。平时要多吃些清淡有营养的食物，比如豆制品、奶制品、瘦肉、鸡蛋、鱼肉等，能增强身体抵抗力，为身体提供营养。