材料准备：卷心菜、小米椒、食盐、白醋、盖子、碗
1、首先将卷心菜洗净，晾干后用手撕成小片，加入切碎的小米椒拌均
2、然后加入10-15克食盐腌制半小时，再倒入白醋拌均
3、最后盖上盖子腌制10小时以上即可食用
扩展资料
注意事项：
1、容器要干净，无水无油；
2、卷心菜洗净后水要晾干再腌；
3、各种调味品要按个人口味添加；
4、小米椒比较辣，请酌量添加；
5、最好等味道腌进菜里面再吃，这样味道较好。
包菜中含有丰富的蛋白质以及多种维生素和矿物质，食用以后，可以很好的补充人体对营养物质的吸收利用。其中手撕包菜是最好吃的烹饪方法，不仅下饭快，而且口感清脆，清香甘甜，食用起来口感极佳。
如果烹饪手法不当，做好以后的包菜很容易就会有苦味，影响食用口感。那么包菜为什么会发苦？包菜如何处理食用时没有苦味？
包菜为什么会发苦
如果购买到成熟度不是很好的包菜，在烹饪以后，很容易就会发生苦味。
如果包菜在生长的过程中，光照时间不长，也会有发苦的现象。
如果生长环境污染比较严重，包菜在生长的过程中，受到污染物质的影响，也会发苦。
包菜如何处理食用时没有苦味
在烹饪包菜的时候，如果包菜没有烹饪熟，很容易就就会带有苦味，影响口感。
在烹饪包菜之前，油锅加热，放入充足的食用油，这样烹饪的白菜清脆爽口，甘甜清香，可以有效的缓解包菜中的苦味。
在选购包菜的时候，尽量挑选新鲜的白菜，这样的包菜在烹饪以后，不会发生很大的苦味。
如何挑选包菜避免有苦味
三顶养生网关爱提醒喜欢食用包菜的朋友，在购买包菜时，尽量挑选一些色泽看起来鲜嫩、颜色分布比较均匀的，因为包菜由于种植时没有受到充分的光照也会味道苦涩。
炒包菜前，可以将包菜用盐水充分浸泡三分钟左右，既可以起到杀菌杀虫的作用，还可以缓解包菜中的苦味。
包菜正常炒出来味道应该是甜甜的，但是有的人买到的包菜炒出来确是苦的，这样的包菜也不知道是为什么，下面介绍包菜为什么会苦 三个原因导致。
包菜为什么会苦
1、可能没炒熟
在家里自己做包菜，炒出来的包菜苦是很常见的情况，因为家里的火候不如一些饭店的，大厨炒出来的包菜是不是更好吃一些呢饭店炒的包菜好吃不苦不仅是它的调味好，还是大厨们的火候掌握得好，自己在家炒的可能是没炒熟，所以才导致包菜苦。
2、放的油太少
在炒包菜时，需要较多的油来让每一片包菜叶浸润到油，炒出来的包菜才会好吃，包菜梗如果浸不到油会炒出很多水，而这个水可能就是让包菜变苦的原因。所以，为了炒出来的包菜不苦，在炒包菜的时候不要吝啬你的油了。
3、包菜不新鲜
之前有网友爆料在学校食堂吃的手撕包菜是苦的，担心是农药超标，其实不是农药超标的问题，而是学校食堂购买的包菜不够新鲜。包菜不够新鲜也会发苦，再加上学校食堂炒的是“大锅菜”，油水更是少之又少，吃到发苦的包菜那是很正常的。
包菜小知识
卷心菜因有许多药用功效而备受推崇，希腊人和罗马人将它视为万能药，卷心菜有绿色、白色、红色等不同颜色，卷心菜里面的叶子比外面的叶子略白些。卷心菜重量通常从09～3千克不等，直径在10~20厘米不等。
酸包菜炒粉皮的做法
酸包菜炒粉皮要怎么做呢这也是有讲究的，首先要做好酸包菜，然后再与粉皮一起炒，下面就具体介绍其做法。
材料：自制酸包菜150克，红薯粉皮、大蒜叶、剁辣椒少许。
制法：
1、将包菜洗净沥干水分，一开四，放入冷开水里，以浸盖包菜为准，加入陈醋、盐、白醋、冰糖、干辣椒、少许花椒等浸泡一天即成酸包菜。
2、将粉皮飞水，并用冷水冲洗，以免其粘成团。
3、锅内放入油，煸炒剁辣椒、酸包菜片，倒入粉皮一起翻炒。
4、最后放入盐、鸡精、蚝油、酱油、蒸鱼豉油、陈醋等，再加入少许大蒜叶翻炒即成。
特点：酸中带辣，酸包菜质地软糯，鲜香味美。
酸辣手撕包菜的做法
食材：包菜(卷心菜)1个
配料：辣椒3颗
调料：香醋1勺油2勺盐1勺鸡精1勺
1准备1个包菜(卷心菜)。
2将包菜(卷心菜)最外面一层剥掉丢弃。
3一片一片的包菜(卷心菜)剥好后，用清水洗净。再用手将其撕成小片备用。
4锅中倒进2勺油，爆香干辣椒。倒进准备好的卷心菜爆炒。
5炒至包菜(卷心菜)8成熟时，加进1勺香醋。
6最后放进1勺盐、1勺鸡精即可出锅。
小贴士：
1炒手撕包菜要用快火爆炒，快速起锅，时间久了营养价值就丢失了。
2最后放进香醋后;就不要翻炒了。
豫公