两者都好用。
根据泰国娜莎资料显示，泰国拳王膏：主要由辣椒精华、薄荷油、樟脑等成分组成，质地比较浓厚。在使用时需要将膏体轻揉到受伤或疼痛的部位上，并稍微按摩，以帮助其更好地渗透皮肤。因为质地较浓，拳王膏相对于拳王油来说具有更长久的保湿作用，在干燥环境下维持时间更长，对于局部皮肤干燥、发红瘙痒的情况也有一定的缓解作用。
拳王油：主要由辣椒精华、薄荷油、蟾酥等成分组成，质地轻盈易涂抹。使用时可以将拳王油直接滴在手心，然后搓热后轻按患处。拳王油具有润肤作用，使用后皮肤感觉清凉舒适，吸收也相对快一些。综上所述，根据自己的实际情况进行选择适合自己的产品。
口感不同、制作方式不同。
1、口感不同：有油的辣椒酱口感更加细润，味道更香。添加了油后，辣椒酱会变得更滑顺、丰富。食用油能够包裹住调料中的香气分子，使其充分散发出来，提升口感和味觉体验。
2、制作方式不同：有油的辣椒酱使用经过加热至高温的食用油进行制作。在制作过程中，将热量相对较高、一定稳定性及特殊风味特点等优势属性之某种类型之物质（例：沥青）与其他材料混合均匀达到一定浓度后形成黏稠性物质即可称之为“胶”。
豫公