15册。根据查询晋江官网信息显示，《我在无限游戏里封神》实体书共有15册，作者是壶鱼辣椒，于2020年6月24日在晋江文学城开始连载，2021年8月17日更名为《我在无限游戏里封神》。
有一定的影响，具体为辣椒可以抑制食欲，对减肥有一定的帮助。
吃辣对减肥有以下两个影响：
1辣椒所含的辣椒素，能够促进脂肪的新陈代谢，防止体内脂肪积存，富含膳食纤维，有利于降脂减肥防病。
辣椒中富含辣椒素会刺激交感神经，交感神经决定人体内脂肪消耗的快慢，辣椒还可以促进肾上腺素的分泌，加速人体新陈代谢，加强脂肪细胞的燃烧和分解进而达到减肥的目的。
2辣椒可以抑制食欲
摄入适当的辣椒，会停止对高脂肪、高盐、高糖食物的渴望。在不同的时段食用辣椒产生的效果也会不同；饭前吃辣椒有助于抑制食欲，防止自己吃太多食物；而将辣椒作为主餐的一部分，可以增加饱腹感，提高自己的用餐满意度。
但是不建议使用过度辣椒，长久下去会影响胃部机能,严重者有胃痛甚至胃出血的危险。而且吃太多刺激性食物亦会令皮肤变得粗糙,长暗疮,反而得不偿失。
扩展资料：
不宜吃辣人群：
1产妇、孕妇不宜食用辣椒，不仅可出现口舌生疮，大便干燥，也可因哺乳婴儿使之患病。
2肾病患者不宜食用辣椒，因辣椒素是通过肾脏排泄，有损肾实质细胞，严重可引起肾功能改变，甚至出现肾功能衰竭。
3甲亢患者不宜食用，因本身就心率快，食用后更加快心跳，病状更明显了。
4皮炎和一些皮肤病患者不宜食用，因食后常加重。
5瘦人不宜吃辣椒，因瘦人常有咽干、口苦、烦燥易怒，如果食用辣椒，不仅加重上述症状，而且易导致出血、过敏和炎症，严重时会发生疮痈感染等。
6正在服用中药治疗疾病的患者也在禁忌之列，因食用辣椒素会影响疗效。即使是正常人也不宜长期食用辣椒。据有关资料显示，在食管癌、胃癌患者中，长期食用辣椒的人，占有相当大的比例。综上所述，虽辣食美味，当适可而止。
7患有心脑血管疾病、高血压病人不宜吃辣椒，慢性气管炎、肺心病、肺结核病人也不例外。因辣椒素使循环血量剧增，心跳加快，心动过速，短期内大量服用，可致急性心力衰竭、心脏猝死，即使没发生意外，也可妨碍原有的心脑血管病及肺内病变的康复。
8患有慢性胃炎、胃溃疡、食管炎的病人，由于辣椒素的刺激 ，粘膜充血水肿、糜烂，胃肠蠕动剧增，而引起腹痛、腹泻等，亦影响消化功能的恢复。
9患慢性胆囊炎、胆石症、慢性胰腺炎的病人，由于辣椒素的刺激，引起胃酸分泌增加，胃酸多了可引起胆囊收缩，胆道口括约肌痉挛，造成胆汁排出困难，从而诱发胆囊炎、胆绞痛及胰腺炎。
10患有痔疮的病人，由于辣椒素的刺激，痔静脉充血水肿，可以加重痔疮，甚至形成肛门脓肿。另外辣椒又可加重便秘，使痔疮变重。
11患红眼病、角膜炎的病人忌食辣椒，从中医角度讲易上火，而加重病情。
参考资料：
近年来，辣椒在国外广受女性的青睐，特别是许多发胖的女性和担心发胖的少女更是趋之若鹜。辣椒不仅是烹饪中不可少的调味佳品，同时还是一种营养价值很高的蔬菜。据测定，每100克辣椒中含198毫克维生素C，居各种蔬菜之首。曾有研究显示，食物中加入辣椒会提高人体新陈代谢，从而加快能量的消耗，使体重减轻，达到减肥的效果。
有很多朋友会问，辣椒为什么能减肥？不是普通的蔬菜吗，也就是辣一点，也没有什么特别的啊，就这个问题和大家分享一下，
一，辣椒为什么能减肥。辣椒中发挥神奇减肥作用的主要成分是辣椒素。食用辣椒尤其是具有辛辣刺激性味道的红辣椒后给人一种产热出汗，增加能量代谢的特点，就因为辣椒素进入人体后，可以促进神经传导物质乙酰胆碱和去甲肾腺素的分泌，产生发汗，燃烧脂肪的效应。
营养性肥胖人群之所以肥胖，与食欲过强有直接的关系，人吃辣椒后食欲减弱，进食量便会减少，减肥也就容易一些。这是因为辣椒素可抑制胃酸的分泌，减弱胃动力，从而减弱胃的消化能力，增加饱腹感的时间，因此食欲也会减弱。
二，辣椒减肥的误区。尽管辣椒被认为是控制肥胖的一个潜在工具，食用辣椒也有预防肥胖发生的作用，然而许多人对辣椒减肥仍存在一个误区，不是光靠每天食用辣椒就能起到减肥的效果。对辣椒减肥法掌握不当可能弄巧成拙，对身体造成伤害，常见误区如下：
1，食用辣椒越多效果越好。
辣椒素使口腔及胃部产生的灼热和刺痛感并不能被所有人群接受。过量食用辣椒会导致刺激和疼痛出现，不仅会对人的味觉神经造成伤害，而且还会刺激胃肠道使其充血受损。因此，对辣椒的食用应量力而行，适可而止。
2，辣椒越辣减肥效果越好。
辣椒的减肥作用与其辣度是否有关，目前还没有确切的报道。然而吃辣椒的辣椒越辣出汗量越多是事实。尽管如此，并不能抵消了辣椒的菜品里原本的能量，而单吃辣椒也是不推荐的。
3，用辣椒代替一日三餐。
辣椒等蔬菜中几乎不含碳水化合物，蛋白质和脂肪，无法满足人体一天的能量来源和营养需求，很容易导致机体免疫力降低和胃肠道不适，对健康有害无益。
4，任何体质都适合辣椒减肥。
不同人对辣椒的辛辣刺激耐受程度不同。另外，大剂量的辣椒素类物质对胃肠道有一定的毒副作用。因此，不应该盲目追求减肥效果而食用辣椒，特别是胃肠道功能不好的人群更不适宜这样的减肥方法。
三，辣椒怎样吃既健康又有利于减肥有胃肠功能不好的人群不建议过多食用辣椒，适量食用即可。
1，午餐和晚餐建议增加辣椒量。
早餐没有多少人吃辣椒，可以放到午餐的时候，炒菜的时候放辣椒或者单独做一个辣椒调味品食用，晚餐的时候也可以在炒菜的时候放些辣椒，做到不过量食用辣椒即可。建议炒菜的时候放辣椒2~3个即可（比较辣的红辣椒）
2，可以做成辣椒小零食。
可以选择比较辣的辣椒，用盐，生姜和大蒜，还有香油，调匀以后装坛密封腌制，30天以后，里面的辣椒就能腌好，想吃时可以随时取出食用。
辣椒小零食可以在上午的10点和下午的3-4点食用3~4个即可。根据个人习惯选择，一般建议选择食用新鲜的辣椒食用效果比较好。
辣椒减肥虽然比较简单好操作，但是也要根据个人的身体健康程度和习惯而选择，不能因为辣椒能减肥就过量食用，辣椒吃多了也会导致你胃部灼热感和刺痛的，所以，需要根据自己的实际情况来选择。
1 吃辣椒减肥吗
吃辣椒有帮助减肥的作用。
辣椒中所含的辣椒素能够促进脂肪的新陈代谢，防止体内脂肪积存，所含的辣椒素能减少饥饿感，使人体消耗耕更多热量，起到减肥的功效。
2 辣椒减肥的原理
辣椒中富含辣椒素，辣椒素会刺激交感神经，交感神经决定了人体内脂肪消耗的快慢;
辣椒还能促进肾上腺素的分泌，加速人体新陈代谢，增强脂肪细胞的燃烧和分解，从而达到减肥的目的。
3 怎么吃辣椒减肥 辣椒拌豆腐
材料：豆腐，青椒，红椒油，白糖，食盐，生抽，芝麻油。
做法：将豆腐切成小块，放入沸水中焯一下后捞出，沥干水分，青椒洗净，切成两半，锅内倒油烧热，放入青椒，两面都煎成金**后捞出，切成碎丁，放入焯好的豆腐块中，再加上其他佐料调味。
功效：豆腐可以预防新陈代谢降低，而且卡路里很低，和青椒搭配食用，味道清新又有减肥功效。
酸辣白菜
材料：白菜苔，干红辣椒，食醋，白糖，大蒜，生抽，食盐。
做法：将白菜苔洗净切片，干红辣椒剪碎，大葱切段。锅内倒油烧热，把辣椒末和葱段倒入油中爆香，接着放白菜片翻炒，陆续加入调味料，出锅之前滴两滴香油增加香味。
功效：白菜中有丰富的营养元素，并且热量非常低，而食醋和辣椒可以促进身体脂肪减少，从而起到减肥功效。
4 吃辣椒要注意什么
吃辣椒虽然有一定的减肥功效，但是辣椒不宜过量食用，而且要根据自身体质确定能否食用，过度嗜辣容易导致肠胃疾病严重，还会引发上火，便秘，痔疮等症状。
吃辣椒的时候要注意多补充水分，以防体内津液流失。吃辣的时候可以搭配一些酸性饮料和食物食用。
有眼疾，肠胃疾病，痔疮的人群应该少吃或忌吃辣椒。
豫公