导读：一、冲水不盖马桶盖 有专家指出，如果冲水时马桶盖打开，马桶内的瞬间气旋更高可以将病菌或微生物带到6米高的空中，并悬浮在空气中长达几小时，进而落在墙壁和牙刷、漱口杯、毛巾上。 现在大部分家庭中，如厕、洗漱、淋浴都在卫生间里进行，牙刷、
一、冲水不盖马桶盖
有专家指出，如果冲水时马桶盖打开，马桶内的瞬间气旋更高可以将病菌或微生物带到6米高的空中，并悬浮在空气中长达几小时，进而落在墙壁和牙刷、漱口杯、毛巾上。
现在大部分家庭中，如厕、洗漱、淋浴都在卫生间里进行，牙刷、漱口杯、毛巾等与马桶共处一室，自然很容易受到细菌污染。
建议：养成冲水时盖上马桶盖的习惯。
二、洗衣机强档比弱档节能
很多人没注意，在同样长的洗涤时间里，弱档工作时，电动机启动次数较多，也就是说，使用强档其实比弱档省电，且可延长洗衣机的寿命，因为同样长的洗涤周期，“弱洗”比“强洗”的叶轮换向次数多。
此外，洗少量衣服时，水位要适中。衣服在高水位里漂来漂去，缺少磨擦，不仅洗不干净，还浪费水电。
建议：使用强档洗涤，洗涤的水位要适中，另外，脱水时间也要缩短。一般衣物脱水2分钟就可以了，尼龙制品1分钟就够了。
三、沐浴露直接涂在身上
洗澡时，如果直接把沐浴露或香皂涂在身上，很容易残留在皮肤上，长期下去会伤害到皮肤，甚至还会引起皮肤痛痒等过敏情况。
建议：使用沐浴露或香皂洗澡的时候，先用沐浴球打出泡沫，再抹到身上，这样做不仅节约用量，还能提高去污效果。另外，每周用一次猪鬃刷，可以有效去身上死皮，不仅效果比搓澡巾好，还特别省力。
四、切菜板选木头
目前市面上常见的菜板有竹质、木质以及塑料制成的，但合格的竹菜板应是天然植物制成的。切过生肉的塑料菜板，即使彻底清洗了，残余细菌也会慢慢繁衍，而木菜板不会，因为木头有天然杀菌作用，材质较为结实且不容易开裂或掉渣，污垢不易被塞在缝隙里，比较干净，清洁起来也更方便。
建议：把家里的切菜板换成木头的吧，另外，把仿象牙的塑料筷子也换成木头的吧。
五、冷水洗热的不粘锅
炒完菜直接就用冷水洗锅，热锅骤然遇冷，不沾涂层很快就会脱落。如果放冷再洗，或者用湿纸擦，就算是六、七十块钱的不粘锅也可以用好几年。
建议：为保护不粘锅表面，每次使用后必须待锅自然冷却后再进行清洗，切忌用冷水冲洗热锅。如果遇到难洗的顽固污渍，不可用刷子等粗硬物体洗刷，否则会破坏粘合在锅内的不粘涂层。正确的 *** 是用清水浸泡数小时后再进行清洗。
六、床垫老睡一面很快换床
专家认为，睡觉老睡一面会使弹簧受力不均，不利于延长床垫的使用寿命。
床垫老睡一面容易导致弹簧变形、床垫凹陷。床垫的弹簧如果失去弹性，就无法为身体提供良好的支撑，人躺在上面，会改变人体正常的脊柱弧度，使相关肌肉、韧带绷紧，让人越睡越累，一觉醒来腰酸背痛。
建议：新床垫在使用的之一年里，更好每隔2—3个月调换一下正反面和摆放方向，使床垫受力平均，之后约每半年翻转一次即可。另外，床垫也要定期更换，一般来说，8—10年的床垫弹簧已经进入衰退期，再好的床垫，15年也该“退休”了。
七、空气清新香剂污染空气
空气清新剂含有的成分对人体可能带来伤害。目前市场上销售的空气清新剂基本上都是由乙醚、香精等成分组成，这些物质在空气中化学分解之后产生的气体某些成分本身就是空气污染物，这其实是加剧室内空气的污染程度，长期使用对人体会产生不良 *** 。另外，空气清新剂里含有的芳香剂对人的神经系统还会产生危害。
建议：室内应保持通风状态，保持空气流通。平时使用化学用剂后，不可马上关窗，至少通风换气半个小时。可以在室内摆放一些绿色植物，比如吊兰、芦荟等以吸收空气中的污染气体。
八、有抽油烟机也要开窗
抽油烟机虽然能抽走油烟，但并不能抽走燃气燃烧时产生的废气。比起油烟，这种看不见的废气对人体的危害更大。
无论是燃煤灶、石油液化气灶还是电灶，都会产生一氧化碳、二氧化碳、氮氧化物、可吸入尘粒等空气污染物。过量吸入一氧化碳会对人的心肺功能造成不利影响，氮氧化物也会导致肺部病变，出现哮喘、气管炎、肺气肿等疾患，甚至导致肺纤维化。
还有一点容易被忽略的是，一些家庭往往只在炒菜时才开启抽油烟机。事实上，整个做饭过程，包括蒸、煮、炖，都会有废气排出，而且比炒菜油烟的排放时间更持久，加之炉灶距离抽油烟机的抽风口比较远，废气很容易滞留在室内。
建议：从打开炉灶那一刻起，更好就把抽油烟机和窗户都打开，随时保持通风。
九、瓷砖过白易伤眼
白色、金属色瓷砖反光较强，会造成光污染，不适合大面积使用。
光污染会使人眼的视网膜受到 *** 。一般来说，在连续看几小时电视后，人的视力会暂时下降30%。而长期生活在拥有光滑墙面、地面的居室环境中，光反射会对视网膜产生 *** ，超出眼睛的协调性，使眼睛疲劳，甚至导致视觉功能降低。
建议：装修时，更好选择亚光砖；书房和儿童房尽量用地板代替地砖；如果使用了抛光砖，平时家中尽量开小灯，还要避免灯光直射或通过反射影响到眼睛；白色和金属色瓷砖反光较为强烈，更好不要大面积在居室使用。
十、慎用多功能洗衣粉
洗衣粉功能多并非好事，因为功能越多，代表添加剂越多，像表面活性剂、增白剂、助洗剂中都含有对人体有害的成分。
研究表明，常用的助洗剂对人体肝脏有害；表面活性剂会破坏皮肤角质层，造成皮肤粗糙；强力洗衣粉所含的碱性物质除吸收水分外，还能破坏人体细胞膜，使组织蛋白变性；加香洗衣粉中的合成香精，则会引起一些人过敏；增白洗衣粉中所含的有机氯、荧光剂是有毒物质，容易在人体内积蓄，对健康造成损害。
建议：为了健康，洗衣粉应尽量选择功能简单、添加成分少、气味淡的普通洗衣粉为好，如果使用多功能洗衣粉，一定要注意反复清洗，尽量减少洗衣粉在衣物上的残留。
十一、冻肉用冷水解冻
放在冰箱冷冻室内的冷冻鱼、畜肉、禽肉等肉类，在用的时候，有的人常常用热水冲泡解冻后立即烹调，其实这种做法是不科学的。
因为肉类食物在速冻的过程中，其细胞内液与细胞外液迅速冻成了冰，形成了肉纤维与细胞中间的结晶体。这种汁液的结晶体是一种最有价值的蛋白质和美味物质。如果用热水解冻，不但会失去一部分蛋白质和其中的香味物质，更主要的是会生成一种称为丙醛的强致癌物。所以，冻肉一定要用冷水解冻或使其缓慢地自然化解。
建议：科学的解冻 *** 是将冷冻的鱼、畜肉、禽肉类等食物放在冷水中浸泡或放在4℃～8℃的地方，使其自然解冻。
新买的菜板先别急着使用,首先用开水把菜板烫一下,然后准备一盆淘米水,把菜板放进去浸泡半天。时间到了把菜板拿出来,在上面撒一点食盐,然后用百洁布擦拭,另一面我们也要擦一下,擦完以后再用清水冲洗干净。
然后把整个菜板都涂上一层食用油,涂上食用油之后,再用保鲜膜把菜板包裹起来,静置几个小时,让油渗透在菜板里，几个小时后,油也基本渗透在菜板里了,我们可以把菜板,清洗干净。
板即砧板，是垫放在桌上以便切菜时防止破坏桌子的木板。口语叫菜板，书面语谓之砧板。以前菜板以木块为主，但因容易耗损，近来大多以塑料为材料浇铸。菜板为了避免储放不当造成开裂，砧板不要长时间泡水和阳光曝晒。也不易长时间放在通风处。
1、首先确定位置，在砧板上选择一个适合的位置来安装梯形把手。确保该位置不会干扰切割食材的区域，并且在砧板上有足够的空间以容纳把手。使用铅笔或细尺，在安装位置上进行标记，以指示螺丝孔的位置。确保标记的位置准确无误。
2、其次使用合适大小的电钻钻孔，根据标记的位置在砧板上预先钻孔。请注意，钻孔大小应适合螺丝的直径，以确保螺丝能够牢固地固定把手。
3、最后将梯形把手的螺丝穿过钻好的孔，然后用螺丝刀或螺母固定螺丝。确保螺丝牢固地固定在砧板上，并且把手安装平稳。在将食材放到砧板上之前，用手轻轻拧动和摇动梯形把手，确保牢固地固定在砧板上，没有松动或摇晃的情况。
橱柜的整体知识~！
一、什么是整体橱房
1、整体厨房的概念和功能
“整体厨房”，并不是指一件商品，而是对厨房整体的设计、选材、施工和与之
相配套的家用厨房设备及相关的家具和售后服务的一整套服务体系。整体厨房是
设计师为客户量身订做的工程产品，一户一款，各不相同。这种设计全然不同的
商品，是集使用功能和艺术性于一身的商品，是消费者充分享受生活、展示个性
的场所。
整体厨房的主要功能是：食物的贮存与配餐，食品与蔬菜的清洗、烹调和加工，
还有餐具的消毒与存放，每种功能都配有专门的设备。贮藏区主要储备食品和餐
具，主要是冰箱和橱柜，准备配餐区主要设备是洗涤池、垃圾箱，先进的设备还
有洗碗机、垃圾粉碎机。烹调区配置灶具柜、调料柜和油烟机等。
—————
2 回复：橱柜的整体知识~！
2、 整体厨房的设计原则
根据厨房的大小和形状不同，整体厨房中家用厨房设备的平面布置一般分为
四种类型:即I型、L型、U型、岛型。I型较小，在房中“一”字排列，一般为面积
较小的厨房所采用；L型居中，“一”字排列带一个转弯，适于中等大小的厨房；
U型更大，“一”字排列带两个转弯，只有面积较大的厨房才安装得下。
无论哪种平面布置类型，其框架设计都遵循“三点原则”，即把“烹饪中心”、
“储物中心”、“盥洗中心”三个点即相关功能区放在更佳位置、构成更佳组合
。这种组合使“烹饪者”处于操作中心时，会有一种左右逢源、得心应手的感觉
。在设计上，为这些家用厨房器具找到最能发挥功效的位置，实现其更佳组合，
使每一件家用厨房器具都成为“厨房”整体的有机构成，共同服务于“烹饪主题
”。
—————
3 回复：橱柜的整体知识~！
二、整体厨房的产品构成简介
一套整体厨房中的家用厨房设备主要由柜体、台面、家用厨房器具、五金几
方面组成。
—————
4 回复：橱柜的整体知识~！
1、 柜体
柜体是整体厨房中各种柜的统称，其主要起到收纳物品、支持操作台的作用
，组成整体厨房的骨架。典型橱柜的结构由箱体和门板通过铰链连接组成。箱体
的材料为三聚氰胺板，有装饰木纹的和单色板（奶白、铁灰）；门板的材料十分
丰富，木材、金属、玻璃、塑料等材料的灵活运用，构成不同的橱柜款式。
柜体按所处的空间位置可分为地柜、吊柜、中柜和高柜。不配门板的吊柜称为吊
格。地柜包含单门柜、双门柜、水槽柜、灶具柜、拉蓝柜、烤箱柜、米柜、抽屉
柜、吸油烟柜、储藏柜、特种柜等，标准高度为720mm；吊柜包含单门吊柜、双门
吊柜、上翻门柜、沥水架柜、普通吊格、圆角格等，标准高度为720mm、360mm；
半高柜包含门板柜、大、中、小怪物柜、等，标准高度为1420mm。高柜包含门板
柜、冰箱柜、高深拉蓝柜、中小怪物格等，标准高度为2140mm。
—————
5 回复：橱柜的整体知识~！
1）橱柜门板的分类
A：实木
实木门板的框都为实木，门芯板有两种，一种是实木板，另一种是中密度板上贴
木皮，再和框插接而成。
实木门板的优点是造型丰富，颜色真实，是古典装修风格的首选，可以使厨房充
满一种高贵的气息。实木门板的缺点是价格高，工艺比较难控制，市场上好的实
木门板太少，变形开裂是实木门板最容易出现的问题。
B： 烤漆
烤漆门板是采用中密度板做基材，经过表面砂光和四边打磨处理，然后在表面上
喷漆，烤房烘烤而成。烤漆门板的 *** 工艺流程：密度板－砂光打磨－上封闭漆
－烘烤－烤干砂光打磨－上之一遍底漆－烘干同样的工艺做八遍，一次封闭漆，
底漆两次，三次面漆，两次清漆。
烤漆门板的优点，无封边，整体感好，防水性能好（是所有厨柜门板材料中防水
性更好的）。表面光滑易打理，不会藏污纳垢，颜色选择空间性比较大，只要有
色板，任何颜色都可以做，色彩亮丽，视觉冲击力强，非常适合年轻人的口味，
也是采光较差的首选。烤漆门板的缺点是表面耐划性差，不适合使用频率高的家
庭使用。
