蚊子不会区分人的血型
蚊子想吃的不是血，而是含糖物质，蚊子（准确说是雌蚊子）之所以会叮人，不过想提高自己的繁殖力而已。因为人的血液里含有使得蚊卵成熟的物质。如果你的血液里含有较丰富的胆固醇或维生素B，雌蚊子就比较喜欢你了。它的触须上的“化学感受器”就是找到你的工具。
还有，如果你的宿舍有那种分泌和呼吸旺盛的人，你就幸运了。因为蚊子很容易通过二氧化碳和人体分泌的乳酸找到他们。
晚上睡觉，如果你不想蚊子叮你，你不妨劝你同舍好友多用香水、香皂或花香型的日用品，这样也让他们把蚊子招引过去。
椐调查：
蚊子凭气味选择对象
当人类呼出二氧化碳和其他气味时，这些气味会在空气中扩散，而这些气味好比是开饭的铃声，告诉蚊子一顿美餐就在眼前……
穿深色斜纹牛仔裤易挨咬
原来，蚊子怕光但又不喜欢光线太暗，最喜欢在弱光环境下吸血。白天，当人们穿着深色衣服时，反射的光线较暗，恰恰投其所好。另外，蚊子喜欢叮咬体温较高的人……
蚊子爱肤色黑或发红的人
人在从事运动或体力劳动后呼吸会加快，呼出的二氧化碳相对较多，二氧化碳气体会在头上约1米左右的地方形成一股潮湿温暖的气流，蚊子对此比较敏感，会闻味而至……
O型长寿A型爱被蚊子叮--血型与疾病有关系
据俄罗斯《共青团理报》报道，俄罗斯医学家们找到了许多血型和疾病之间相互关联的证据，以下是他们的研究成果：
专家认为，O型血的人普遍长寿；A型血的人几乎没有对天花的免疫力，蚊子也更爱叮咬他们；B型血的人很少得癌症；而AB型血的人则有很高的肌体免疫力。
O型血的人易患疾病包括胃溃疡和十二指肠疾病、肝硬化、胆囊炎、阑尾炎、支气管哮喘，脓肿等。虽然平常较易生病，但平均寿命明显较长。
A型血的人容易患葡萄球菌化脓感染、沙门氏菌病、结核病、白喉、痢疾、流行性感冒、动脉粥样硬化、风湿病、心肌梗塞、癫痫、慢性酒精中毒等疾病。
B型血的人易患的疾病包括痢疾，流行性感冒、神经根炎、骨病、泌尿生殖系统、关节炎等。AB型血的人容易患脓毒性感染、急性呼吸道疾病、病毒性肝炎等疾病。据统计，AB型血的人患精神分裂症比其他血型高出3倍多，但AB型血在患结核病、妊娠贫血的比率上，则比其他血型的人低很多。
1一般人被蚊子叮咬后，都会出现红肿、痒、痛等症状，这时可用碱性物
质进行缓解，比如，可用氨水止痒，也可将香皂蘸水在红肿处涂抹，这样能在数分钟内止痒。
2如果叮咬处很痒，可先用手指弹一弹，再涂上花露水、风油精等。
3用盐水涂抹或冲泡痒处，这样能使肿块软化，还可以有效止痒。
4可用芦荟叶中的汁液止痒。被蚊子叮咬后红肿奇痒时，可切一小片芦荟
叶，洗干净后掰开，在红肿处涂擦几下，就能消肿止痒。
5把火柴点着吹灭后烤被蚊子咬过的地方、还可以抹牙膏、红药水，涂一些有消炎、止痒、镇痛作用的无极膏。
6把一颗蒜瓣掰开，用断面涂抹蚊子咬的包，一会就好，而且止痒（次法特别适用于孕妇被蚊子咬后）
总之，防蚊虫叮咬要做到：养成好习惯，躲避蚊骚扰；爱清洁，会乘凉；早准备，早预防
1、夏季驱蚊最好的方法，就是用蚊帐或纱窗把蚊子隔绝在外。在蚊子肆虐前一定要在家中安装密闭性好的纱门纱窗，并做到随手关好纱门、合好纱窗，防止蚊虫进入室内。
2、 蚊帐，安全的港湾
挂蚊帐是驱蚊的首选方法。可能有人觉得挂蚊帐老土，早已把蚊帐搁置起来或干脆丢弃。请赶紧转变观念，去买一副新的蚊帐，它可是对付蚊子的法宝啊。
3、 植物香
蚊子不喜欢的气味是柑皮、薄荷、茴香、丁香、薰衣草、尤加利、香茅、案树、天竺葵、罗勒、百里香等。如把橘子皮、柳橙皮晾干后包在丝袜中放在墙角，散发出来的气味既防蚊又清新了空气；沐浴时，在浴盆滴几滴花露水或精油，不仅感到清爽，也能驱蚊，但要注意使用不能过量，以免刺激皮肤；把天竺葵精油(4滴)滴于杏仁油(10毫升)中，混合均匀，涂抹于手脚部，也可以往脸上少涂一些，外出或睡觉时可防蚊子叮咬；买一盏香薰炉，滴几滴薰衣草或尤加利精油，屋子里顿时会清新起来，“嗡嗡”的声音会顿时消失。但香味维持的时间一般只有1-3个小时，要掌握好时间。黄昏前，在室内摆1，2盆盛开的茉莉花、米兰或玫瑰，最好是夜来香。也可以有很好的驱蚊效果。
4、 蚊香、电蚊香
蚊香驱蚊是人们常用的方法。蚊香的主要成分是杀虫剂，通常是除虫菊酯类，其毒性较小。但有些蚊香选用有机氯农药、有机磷农药、氨基甲酸酯类农药等，这类蚊香虽然加大了驱蚊作用，但毒性相对大得多。另外，蚊香的烟雾会使宝宝感到不舒服，即使是无烟类的蚊香也难免有烟雾。一般情况下，由于婴幼儿的呼吸系统还没有发育完善，皮肤的吸收能力强，所以房间内不宜用蚊香。
电蚊香的原理是将杀虫剂吸入纸片中，利用热气蒸发出除虫菊精。虽然除虫菊精的毒性较小，比较安全，但电蚊香对微生物毕竟有较强的杀伤性，所以有婴幼儿的家庭尽量不用为好。如果婴儿房间使用电蚊香，尽量放在通风良好的地方，并不要长时间应用。
5、杀虫剂
杀虫剂是一种毒性较强的液体，是蚊子的第一杀手，所以是好多家庭的必备品。应用杀虫剂应适时、适地、适量，最好趁宝宝外出时使用，并在充分通风后关好纱门、纱窗，再接宝宝回屋。最好在蚊子经常出没、躲藏的阴暗、潮湿的地方应用，如浴厕、水槽、桌脚、橱柜等地。杀虫剂的种类应经常更换，以免蚊子产生耐药性。
6、防蚊液
户外防蚊，最常用的是防蚊液。防蚊液的主要成分是DEET，它散发出的气味可以直接作用于蚊子的触觉器官及化学感受器，驱赶蚊虫。
蚊子怕的是防蚊液的气味，所以应该是气味越浓越好。一般情况下，防蚊液的浓度在50%以内，对成人没什么副作用。但家有孩子，使用的浓度要少于10%，或干脆不使用。
使用防蚊剂能较好地防止蚊子咬。涂一点防蚊剂在皮肤上，蚊子接近你时，使它的感官发生错乱，失去了咬人的能力。淡颜色的衣服也能防止几种蚊子的袭击。在窗上装上防蚊帘子也能御蚊。在衣服边上涂一点酒精，蚊子就不敢咬你了，而只在你四周转来转去。如是针对宝宝，使用前应先在宝宝上臂内侧试用一下(此处的肌肤最为娇嫩、也最敏感)，确认无不良反应后才能大面积使用。
另外：卧室内放置几盒开盖的清凉油和风油精；吃大蒜、口服维生素B1（但不要长期大量服用）或在洗澡时滴几滴维B液，也可以防蚊；在夏天穿浅色衣服，可以减少蚊子的叮咬。室内安装橘红色灯泡，由于蚊子害怕橘红色的光线，所以能产生很好的驱蚊效果。将阴干的艾叶等搓成绳索，点燃后放在室内，其烟味可驱蚊。将晒干后的残茶叶燃烧，可以驱除蚊虫。 用空酒瓶装35毫升糖水或啤酒放在桌面或室内蚊子较多处，蚊子闻到甜酒味就会注瓶子里钻，被糖水或啤酒粘住致死。
更重要的是，当然，要想从源头上消除蚊子，最好是把蚊子容易滋生和繁殖的地方打扫干净，特别是静水和阻塞的水槽。记住：能积一点点水的地方——一只啤酒瓶、一只破轮胎中，在一星期内就可能滋长无数只蚊子。
□家中容器中的积水不要放置过长，发现蚊子幼虫，要用开水烫死。
□不要将蛋壳之类和有容器形状的垃圾乱扔，垃圾桶最好用有盖的那种。
□住在底楼要注意地漏和下水管道口。□小区物业要检查排水系统，有条件的要改造成 暗渠，排水口设防蚊闸，没条件的应每天疏通下水道。各类坑洼地、死水塘等应该填平， 未能填平的应定期施放杀虫剂。
□家庭水生植物要定期换水。
□如果要出远门，一定要盖好抽水马桶的盖子，以
只需你十分钟却可以让你和你的父母都至少多活十年
～北大齐教授健康讲座笔录～
人的寿命应该能达到100 至175 岁，为什么都没有达到呢？最主要一个原因就是我们不重视保健，不懂得保健的知识。很多人死于无知，这很冤枉啊！
大家知道怎么保健吗？国际上有个维多利亚宣言，宣言里有三个里程碑：第一个叫平衡饮食，第二个叫有氧运动，第三个叫心理状态。这三个里程碑，国际上都知道，而我们很多人不清楚。三个里程碑的标题不会变，但内容会随时改变。
一、平衡饮食
下面我讲第一个问题，平衡饮食。所谓平衡饮食，有饮和食两大类。
1、“饮”的问题
国际会议上提出了六种保健品：第一绿茶；第二红葡萄酒；第三豆浆；第四酸奶——你注意啦：人家不提牛奶；第五骨头汤；第六蘑菇汤。
为什么提蘑菇汤？因为蘑菇能提高免疫功能。同一个办公室里，有人老感冒，有人老不得病，什么原因？就是免疫功能不一样。蘑菇汤能帮助提高免疫力，所以是保健品。
为什么提骨头汤？骨头汤里含一种延年益寿的胶质物质，所以世界各国都有骨头汤街，而中国没有。我们调查了一下，最近苏州、南京城里有了，北京还是没有。
为什么提酸奶？因为酸奶是维持菌群平衡的。所谓维持菌群平衡，是指让有益的细菌生长，而把有害的细菌消灭，所以吃酸奶可以少得病。在欧洲酸奶非常流行，我们许多女孩喜欢喝酸奶，但是她们不了解酸奶有什么好处。我们很奇怪，中国酸奶销量是很低的，而牛奶销量很大。我们不否定牛奶本身的作用，但它跟酸奶比还不一样。
还有豆浆，后面再说。
绿茶：在所有的饮料里，抗癌它是第一名。喝绿茶，能保护牙齿，还能使血管不容易破裂。
绿茶为什么有保健作用呢？原来绿茶里面含有茶多酚，而茶多酚是抗癌的。第二请注意，绿茶里含氟。这个氟有什么作用呢？古代人很早就知道，曹雪芹写红楼梦时就写贾府的人吃完饭拿茶漱口。苏东坡也有记载，他每次吃完饭拿中下等茶漱口，目的是坚固牙齿，但他不知道是氟的作用。日本人现在搞清楚了，氟不仅能坚固牙齿，还能预防虫牙，消灭菌斑。饭后3分钟，牙齿的菌斑就要出现。现在我们很多人牙齿不好，不但不拿茶水漱口，连白水都不漱，问题在哪里不知道。现在有人30岁就开始掉牙，50岁时牙就全掉了。第三，绿茶本身含茶单宁。茶单宁是提高血管韧性的，使血管不容易破裂。很多人因脑血管意外来北京治疗，医院每死4个人中就有1个是脑出血，这很危险。脑出血没法治，就怕生气，一生气一拍桌子一瞪眼，脑血管崩了，这个我见得太多了。要是常喝绿茶就不至于了，所以我现在早上就改喝绿茶了。为什么？我跟人开玩笑说是怕儿子气着我。
各位，你们这岁数就早点喝吧，到时候你拍几下桌子瞪几下眼都不怕。绿茶第一抗癌，第二能坚固牙齿，第三脑血管不易破裂，干嘛不喝呀？如果你不知道怎么喝茶，请马上纠正，因为国际潮流已经是喝绿茶了。有人跟我抬杠：喝完茶睡不着觉怎么办？———谁让你睡觉前喝茶了？
葡萄酒：能抗衰老、降血压、降血脂。所以，有钱的喝红葡萄酒，没钱的吃葡萄不吐葡萄皮，一样保健。
饮料中第二个是红葡萄酒。为什么提红葡萄酒？很多中国人不知道，欧洲早就知道了，他们男女老少天天都喝一点红葡萄酒，什么原因？原来红葡萄的皮上有种逆转醇。这逆转醇是抗衰老的，一说能抗衰老，人们就爱喝了。逆转醇还是抗氧化剂，常喝红葡萄酒的人不易得心脏病。第二，它可以帮助防止心脏的突然停搏，我们叫猝停。什么情况下心脏会停搏？第一原来有心脏病的，第二有高血压的，第三跟食物有关系。什么食物呢？过大、过硬、过粘、过热的食物，容易使心脏停搏。血脂高，也会使心脏停搏。红葡萄酒还有个作用，就是能降血压、降血脂。世界卫生组织说的是“戒烟限酒”，没说不让喝酒，而且酒的限量也说了：葡萄酒每天不超过50～100 毫升，白酒每天不超过5～10 毫升，啤酒每天不超过300毫升。如果你超过这个量是错的，不超过这个量是好的。有的女同志提出来：我不会喝酒怎么办？你不会喝酒，难道不会吃葡萄吗？吃葡萄难道不会不吐葡萄皮吗？“吃葡萄不吐葡萄皮”，是相声里说的一句话，在生活里也管用。但我告诉你，白葡萄没有逆转醇，所以你不听课就不会买葡萄。白葡萄没有逆转醇，吃了也是白吃，要买红葡萄。现在，欧洲已经出现红葡萄糕点了。我实验过，把红葡萄洗干净，吃的时候把皮咽下去，挺舒服的，没事。所以，有钱的喝红葡萄酒，没钱的吃葡萄不吐葡萄皮，一样保健。
长寿，钱和权都不是主要的，主要的是懂得保健。
人体正常的内环境是弱碱性的，蔬菜和水果中有弱碱性物质。凡是发达国家、凡是健康水平高的国家，都是蔬菜和水果消耗量大的。你不会保健，就会点菜，没用。有人开玩笑，那些贪污犯不用枪毙，吃就把他吃死了，我看一点也不夸大。还有人跟我抬杠说：我还没解决温饱怎么办？有人跟我提到，保健要“有权才成”。我们知道，中国最有权的是皇帝，远的不说，就说清朝，有13个皇帝，同治19岁死的，顺治23岁，咸丰31岁，光绪38岁，但乾隆却活了89岁。乾隆特别会保健，在清朝皇帝里是长寿冠军。我们查了乾隆的资料，第一，他特别好运动；第二，他吃蒸发糕，粗细粮搭配；第三，他好旅游，最有名的就是下江南，所以他活了89岁。还有对818个和尚的调查，30％以上的和尚活到90岁以上，最小的一个是65岁。和尚有什么权？他们的饮食值得我们注意、值得我们学习呀！所以，要长寿，钱和权都不是主要的，主要的是懂得保健。如果你不会保健，有钱有权都没有保证，所以联合国才说千万不要死于无知。
2、“食”的问题
再说饮食的第二个问题———“食”的问题。大家知道，亚洲的食物金字塔最好。什么叫金字塔？就是以谷类、豆类、菜类为食的基础。
老玉米、荞麦、薯类、燕麦、小米，食疗重于药疗。
在国际会议上，从来不提大米、白面，也不提洋快餐。谷类里第一提的是老玉米，说它是“黄金作物”。美国医学会作过普查，发现印第安人极少有高血压、动脉硬化的，就是吃老玉米吃的。后来，研究发现老玉米里含有大量的卵磷脂、亚油酸、谷固醇、维生素e，可以避免高血压和动脉硬化。从此以后，美国人就改吃玉米了。美洲、非洲、欧洲、日本、中国的香港、广州，早上都吃玉米羹了。现在，许多人在吃卵磷脂，就是希望不得动脉硬化。但是他不知道老玉米里含卵磷脂最多，而且不用多花钱。一个老玉米在美国是25美元，而在中国只要1块钱，便宜多了。但是我们很多人不知道，也不吃。我早就改每天喝玉米粥了，在美国我也一直坚持。我今年70多岁了，体力充沛，精神饱满，嗓音洪亮、底气十足，而且脸上没有皱纹。什么原因？喝玉米粥喝的，信不信由你。你喝你的牛奶，我喝我的玉米粥，咱们看谁活得长。
谷类中第二提的是荞麦。为什么提荞麦？现在很多人都是“三高”，即高血压、高血脂、高血糖。而荞麦恰恰是“三降”，它降血压、降血脂、降血糖。我问北大学生：什么叫荞麦？他们不知道，就知道汉堡包。荞麦里含有18％的纤维素，吃荞麦的人不易得胃肠道癌症，直肠癌、结肠癌都不易得。而我们坐办公室的人，得直肠癌、结肠癌的很多。你说要不要吃荞麦？
谷类里第三要提的是白薯、红薯、山药和土豆等。为什么？原来它“三吸收”：吸收水分，吸收脂肪和糖类，吸收毒素。吸收水分，润滑肠道，不易得直肠癌、结肠癌；吸收脂肪和糖类，不易得糖尿病；吸收毒素，不易发生胃肠道炎症。我在美国也调查了，美国吃薯类是把它做成各种糕点，吃得也不少。希望大家多吃薯类，主食中能搭配薯类。
谷类里面还有燕麦，国外早就知道，中国很多人不知道。你要是血压高，一定要吃燕麦，燕麦粥、燕麦片，因为它能降血脂、降血压。
最后要提的是小米。我们是小米加步枪打的胜仗啊！我回国后问：“为什么咱们现在不吃小米了呢？”很多人跟我说什么：“那玩意不是坐月子吃的吗？”你说糟糕不糟糕？实际上《本草纲目》已经说明白了，小米能除湿、健脾、镇静、安眠。有这么大好处你不吃！
大家要明白，食疗重于药疗，这是李时珍说的。所以李时珍写在《本草纲目》中的多是食物。我们为什么不拿食物解决问题，非得吃药？十药九毒，没听说拿药能保健的，秦始皇没办到，汉武帝没办到，你我也办不到。但是我要声明：我不是反对吃药，我是反对乱吃药，我主张吃药“短、平、快”———短时间吃药，吃平安药，快速停药。
对黄种人来说，最适合的是豆浆。
接着，讲“谷、豆、菜”中的豆类。我们普查发现，中国老百姓缺乏优质蛋白。所以，体育比赛上，我们小球老胜，大球就不胜。为什么？球场上一踢一撞就一跟头。现在，我们的药费比美国高很多，但我们的身体却不如人家。中国人缺乏优质蛋白，优质蛋白不够怎么办？卫生部已经提出了“大豆行动计划”，内容是“一把蔬菜一把豆，一个鸡蛋加点肉”。我讲了之后，有的学生就说成了“半斤鸡蛋二两肉，加点蔬菜加点豆”。
他说你讲的没有量，我给你加点量。谁让你加量的？一个鸡蛋300毫克胆固醇正合适，为什么吃半斤？还编出来“二两肉”。一两大豆的蛋白等于二两瘦肉，等于三两鸡蛋，等于四两大米，你说应该吃什么好？美国把每年的8月15日定为全国的“豆腐节”，我们这个豆腐发源地却没有豆腐节。美国人不缺优质蛋白，他们认为大豆是营养之花、豆中之王。
豆浆有什么优点？豆浆里含的是寡糖，它100％能被吸收，而且豆浆里还含有钾、钙、镁等，钙的含量比牛奶多。牛奶里没有抗癌物质，而豆浆里有5种抗癌物质。其中特别是异黄酮，专门预防、治疗乳腺癌、直肠癌、结肠癌。所以对我们黄种人来说，最合适的是豆浆。我不反对大家喝牛奶，但为了防癌，一定要喝点豆浆。有人停牛奶改喝豆浆了，这方法也不一定好。牛奶可以接着喝，适当加点豆浆。
萝卜、南瓜、苦瓜、西红柿、大蒜、黑木耳和花粉，都是有益保健的食物。
下面，谈“谷、豆、菜”中的菜类。国际会议上第一个提的菜是胡萝卜。为什么提胡萝卜？我国《本草纲目》里说它是养眼蔬菜。晚上看不到东西，特别是夜盲症，吃了好。而且，长期吃胡萝卜不容易得感冒。美国人认为胡萝卜是美容菜，养头发、养皮肤、养粘膜。常吃胡萝卜的人确实从里往外美容，这美容概念应该是内外和谐。在乌鲁木齐时，有人请我吃饺子，是胡萝卜馅的，他们起名叫俄罗斯饺子。我吃完后觉得很美。第一，它养粘膜，不容易感冒；第二，它健美；第三，它有点抗癌作用，而且对眼睛特别好。胡萝卜还不怕高温，多高温度营养也不受损失。现在，欧洲已经出现胡萝卜糕点了。
菜类中第二提的是南瓜。为什么提南瓜呢？它刺激β细胞，产生胰岛素。所以，常吃南瓜的人不易得糖尿病。还应该提苦瓜，它虽苦，但分泌类胰岛素物质，常吃苦瓜的人也不易得糖尿病。南瓜、苦瓜，我们这个年龄的人一定要常吃。
国际会议上还提到番茄，就是西红柿。在美国，红十字会发番茄秧，提倡每个家庭都种番茄、吃番茄，目的是预防癌症。这是五六年前才知道的。吃西红柿不易得癌症，你知道吗？预防子宫癌、卵巢癌、胰腺癌、膀胱癌、前列腺癌。我问大家：西红柿怎么吃？有人说：那还不简单，洗洗就生吃呗。还有人说切片放白糖，再喝点啤酒。如果是这么吃的，我告诉你：白吃了！西红柿里面有个东西叫番茄素，它和蛋白质结合在一块，因为周围有纤维素包裹很难出来，所以必须加温，加温到一定程度番茄素才出来。我告诉大家，西红柿炒鸡蛋最值钱了。还有西红柿汤，或者西红柿鸡蛋汤也是好的。请大家注意：生吃西红柿不抗癌。
大蒜，是抗癌之王。我刚一说大蒜怎么吃，有人就说：得加温吃。———你怎么什么都加温？我告诉大家，大蒜加温作用等于零！山东人、东北人最爱吃大蒜，一瓣瓣地吃，还说吃大蒜不得癌。但没几天他先得癌症了，什么原因？现在世界上都知道怎么吃大蒜，只有我们不知道。告诉大家，必须先把大蒜切成片，一片一片的薄片，暴露在空气里15分钟后食用，这样吃大蒜才有用。原来，大蒜本身不抗癌，大蒜素才抗癌，而且是抗癌之王。那天，我见人吃大蒜，他拿过一碗面，然后很快就把大蒜剥出来了，一瓣一瓣地吃，还不到5秒钟就吃下去了。连5秒钟都没有，这大蒜有什么用呀？一点用也没有。如果不按我的方法，那是白吃了。有许多人不吃大蒜，是因为它有味。不用怕，吃点山楂，吃点花生米，再嚼点好茶叶，就没味了。外国人每星期都吃大蒜，我们为什么不吃呀！吃饺子的时候，蘸大蒜末（切片或捣末都行）加醋就很好。
再讲讲黑木耳。黑木耳有什么作用呢？现在一到过年，心肌梗死的就比较多，而且年龄越来越小，年纪小的只有30岁。为什么过年时心肌梗死就多？两个原因：一个是高凝体质血稠，就是脂肪高；另一个是因为过年时吃高凝食物特别多。大家记住，血稠的人叫高凝体质。高凝体质的人加上高凝食物，所以过年时心肌梗死的人特别多，而且年龄不限。
心肌梗死虽然没治，但完全可以预防。有的大夫告诉你吃阿司匹林，为什么？阿司匹林使血不粘稠，不得心肌梗死。但吃阿司匹林的后果是什么？后果是眼底出血。现在很多人眼底出血，我劝大家不要吃阿司匹林了。现在欧洲已经不吃阿司匹林了，吃什么？吃黑木耳。
黑木耳有两个作用，其中一个是使血不粘稠。黑木耳的作用，是美国心脏病专家发现的。他发现以后，所有欧洲人、有钱有地位的人都改吃黑木耳，而不吃阿司匹林了。
什么样的人是高凝体质？答案是矮、粗、胖的人，特别是更年期的女同胞。而且，a1血型的人更容易成高凝体质血稠。还有，脖子越短越容易高凝血稠。防止心肌梗死，第一过年时不要胡吃海塞；第二多喝点好茶，活血化瘀；第三千万不要生气，一生气血就稠。喝白酒也容易血稠，要喝就喝红葡萄酒，一天不超过100毫升。
如果给你吃花生米，千万不要吃，实在要吃，把皮剥了吃。你看咱中国的花生米，如五香花生米、炒花生米、炸花生米，全都带皮。你到欧洲去看看，花生米没有带皮的，人家知道不要吃皮。有人说：“这皮不是有营养吗？”谁说的？我告诉大家，花生皮是提高血小板、止血用的，我们中老年人千万不要吃。
还有，看电视要注意，好电视就看会儿，不好的电视不看。为什么？长时间坐在那儿，血凝度会升高。我特别担心的是什么？本来就矮、粗、胖、没脖子，还在更年期，又是a1血型，胡吃海塞，然后一生气，又喝白酒，完了吃花生米不剥皮，他要不得心肌梗死，我这大夫不当了。
下面谈谈花粉。美国前总统里根曾受过枪伤，还得过一次恶性肿瘤，但他那么大岁数，现在还活着，只是得了老年性痴呆症。他为什么活得长？花粉在他身上起了很大作用。现在，欧洲、美洲都流行起花粉来了。我回国后一查历史，原来我们很早就有。武则天就吃花粉，慈禧太后也吃花粉。大家知道，花粉是植物的精子，它孕育着生命，营养最丰富，在植物里是最好的东西。古代就有了，但我们现在忽略了它。花粉在日本用得最多，不管多大年纪的人都用它美容，法国的模特也都用它。
据文献记载，治前列腺病药的成分，最早就是在花粉里发现的，如果用花粉治不好，药怕是也解决不了，最后就是肾功能衰竭，尿血，然后肾肿瘤。所以要早点治，而不要等到肾功能衰竭。其次，不少人胃肠道紊乱，女同胞特别多，造成习惯性便秘。如果吃泻药，容易得直肠癌、结肠癌。花粉有个名字叫“肠道警察”，吃了花粉以后，“警察”可以维持肠道秩序，避免了紊乱。
第三，花粉还具有健美作用，能维持体型。这就是花粉的三大作用。
花粉好，但要注意，不是什么花粉都能吃的，必须有选择。搞不好，非但不保健，还能吃出病来。有在街上拿塑料袋卖花粉的，几块钱一大兜，好几斤。你一看，这个便宜，齐教授说吃花粉好，买几袋。回家一吃，第二天上吐下泻，到医院看病花好几百。你找我，我不负这个责任。你记住，花粉必须具备三个条件才能用。
第一，破壁。花粉如果没有破壁，营养被硬壳包裹着，不能被人吸收。破壁需要经高科技处理。你研磨、高温，把营养都破坏了，而且破壁也不完全。必须要高科技手段，破壁完全，粒径均匀，低温保全营养才有用。
第二，消毒。花粉是野生的，容易污染，要消毒。消毒也有讲究。你上锅蒸蒸，再来几个大气压的蒸汽，细菌是死了，花粉也熟了，营养都破坏了，还吃它干吗？所以消毒不能用高温高压。
第三，脱敏。花粉是蛋白质，可能引起过敏反应。有些人一到春秋天就老咳嗽、打喷嚏，花粉过敏。所以，你要有选择。一般油菜花粉的过敏率比较低，所以，纯油菜花粉制成的产品比乱七八糟的杂花粉要好。但最重要的，花粉产品必须经过脱敏处理才能吃。
花粉必须具备破壁、消毒和脱敏这三条才能用。
吃动物，动物越小越有营养价值。
说完植物，再来谈谈动物问题。“吃四条腿的不如吃两条腿的，而吃两条腿的不如吃多条腿的。”这个概念在欧洲不一样。你参加宴会，假如有牛肉，又有猪肉，应该吃猪肉，牛肉的问题太多。第一有疯牛病，第二有口蹄疫，第三有不良胆固醇。如果有猪肉又有羊肉，吃羊肉；有羊肉又有鸡肉，吃鸡肉；有鸡又有鱼，吃鱼；有鱼又有虾，那就吃虾呀。这不是客气，动物越小蛋白越好，朴素的大众营养学就看动物的大小。国际会议上说，跳蚤的蛋白最好。跳蚤，别看它那么小，它可以跳1米多高，你信不信？如果把它放大到人那么大，它还不跳到月球上去？所以，有几个美国医生在琢磨怎么吃跳蚤呢。
现在 who（世界卫生组织）建议大家多吃鸡和鱼。那为什么不提虾呢？不是不提，而是虾太贵了，不容易普及。如果有虾，还是吃虾好。我现在掌握这样一个原则：要是有个原则：要是有虾，我就吃两口虾，这两口比你一肚子牛肉的蛋白都要多。鱼容易普及，鱼肉蛋白1个小时就能吸收，吸收率为100％，而牛肉蛋白3个小时才吸收。
鱼，对老年人尤其是身体虚弱的人特别合适。当然，虾比鱼还好。日本人寿命长，日本的长寿地区在海边，是吃鱼的地方。特别要吃小鱼、小虾，特别要吃全鱼（连头带尾），因为活性物质在小鱼和小虾的头部和腹部。你会不会买鱼买虾？要买就买小鱼小虾，而且吃全鱼全虾。这里头有学问。
还有一个吃的原则：吃东西要掌握量，并不是越多越好。吃七成饱，一辈子不得胃病，吃八成饱最多了，若吃十成饱，那两成是多余的，是废物，没有用。所以，建议大家进食做到0618黄金分割：副食6主食4；粗粮6细粮4。
现在，人类吃动物吃得太多，而且粗细粮不平衡。我的一个病人，一口气吃6个大包子，20岁得了胃扩张，诊断结果，要么是等死，要么是胃切除。结果切除了大半个胃,天天往我这里跑。吃东西一定要适度，老年人特别要做到只吃七成饱。
物质平衡有个规律，我简单介绍一下。初生到5个月婴儿吃母乳最好，超过5个月母乳也不行了，需要42种以上的食品。人到老年，就需要得更多了。怎么办？幸亏法国有一个叫克莱门特的博士，他到非洲考察，发现乍得湖地区的土著人都健康长寿。当地人吃从湖里捞的一种东西。他们拿那东西包包子吃，然后喝用那东西做的汤。克莱门特把那东西拿回巴黎，一检验，原来是一种微藻，而且是螺旋状的，就起名叫它螺旋藻。
这里我还要强调一点。螺旋藻90年代在国内热过一阵就完了。而在国外30多年，一年比一年热，持续不衰。1984年，戚长敬教授上书中央，建议重视螺旋藻的研究。当时，宋平同志亲笔批示。国家“七五”、“八五”做了10年研究，结果有些人看这个能赚钱，一哄而上。当时国内生产螺旋藻的厂家论百计，可国际上生产保健品质量螺旋藻的不过几家。人家比我们傻？国家质检部门委托螺旋藻质量、功能权威，北大生命科学院的刘兆乾教授牵头做过一次抽检。从市场上买样品回来检测，结果绝大部分不合格。螺旋藻55％以上应是蛋白质，而有的样品甚至连蛋白质都提不出来，天知道是个什么东西！很多人买了劣质、假的螺旋藻，吃出病来了，怪螺旋藻不好，把很有价值的东西给毁了。
所以，选什么样的螺旋藻吃，比吃不吃的问题要大得多。不然，非但不保健、白花钱，弄不好还有生命危险。
螺旋藻的选择，第一是选藻种。泰国香米为什么跟其他的米不一样？种好。螺旋藻也一样，好的藻种营养物质多，差的就不行。第二，选培养环境。螺旋藻的吸附能力非常强。有的厂家用河水、湖水养，现在有几条河是干净的？那重金属、化学毒素全吸到螺旋藻里去了，人吃了哪还能保健？这样的事中央电视台报道过，国内大报也曝光过，可是现在还有很多人在买，图便宜。这样的人，就可能死于无知。
辐射对我们身体的影响很大，有4种预防办法。
第一喝绿茶；第二吃青菜、萝卜；第三吃螺旋藻，但要选好；第四吃藻福康。根据自己的经济条件选择一种，实在不行就吃青菜萝卜。
二、有氧运动
建议不要早上锻炼。晚上12点到凌晨3点，雷打不动要睡觉。
一条原则性的经验：不建议老年人早上做剧烈运动。
我建议大家傍晚锻炼。国际上规定了，饭后45分钟再运动。老年人的运动，散步就可以了，一次20分钟。
关于早上起床的时间，6点———供你参考。
开窗时间，上午9点至11点，下午2点至4点。为什么？因为上午9点以后污染空气下沉了，污染物质减少了，没有粉尘现象。各位注意，早上起来开窗户，不要在窗前大喘气，否则致癌物质、粉尘物质都跑到你肺里了，容易得肺癌。来自国外的警告说，早上6点至9点，是最危险的致癌时刻 。
再说说睡觉的问题。我们主张，如果头一天晚上没有睡好，就应该午睡。午睡时间是午饭后半小时，最好是睡一个小时，睡得太长，对身体没有好处。不要盖厚被子。晚上什么时间睡觉？我们从来不提倡早睡早起。如果晚上7点就睡，半夜12点就起来折腾，那没有用。我们主张在晚上10点到10：30间入睡。因为一小时到一个半小时进入深睡眠，是最科学的，这就是午夜12点到3点，这3小时雷打不动，什么也别干。这3小时就是深睡眠。如果这3小时睡好了，第二天起来一定精神焕发。如果你凌晨4点以后睡觉，那是浅睡眠。会睡与不会睡，大不一样。睡前洗个热水澡，水温40～50 摄氏度，会使睡眠质量高。
三、心理状态
长寿最大的优点，就是从年轻时就喜欢笑，到老了还笑，所以活得长。笑，在国际上已经成为健康的一个标准。
保健的第三个里程碑，是心理状态问题。如果心理状态不好，那你白吃白锻炼了，这是很重要的。
生气容易得肿瘤，全世界都知道。斯坦福大学做了个很有趣的实验：把鼻管搁在鼻子上让你喘气，然后再把鼻管放在冰水里十分钟。如果冰水不改变颜色，说明你心平气和；如果冰水变白了，说明你很内疚；如果冰水变紫了，说明你很生气。把那紫色的冰水抽出1～2毫升给小老鼠打上，1～2分钟后小老鼠就死了。所以，生气容易得肿瘤，这是个很严重的问题。我劝大家，谁让你生气，你别生气。如果你实在憋不住，我告诉大家，你看一下表，别超过5分钟，超过5分钟要坏事———血变紫了。
心理学会提出了五个避免生气的方法：一是躲避；二是转移，人家骂你，你去下棋、钓鱼，没听见；三是释放，但要注意：人家骂你，你又去骂别人，这不叫释放，释放是找知心朋友谈谈，要不然搁在心里是要得病的；四是升华，就是人家越说你不好，你越好好干；五是控制，就是你怎么骂我都不怕，这是最主要的一个方法。
国际会议上已经给我们提出警告了，让我们喝绿茶，吃大豆，睡好觉，常运动，不要忘记常欢笑。
国际公认六大保健饮料（只有此六类）：
1绿茶（抗癌）（软化血管）（饭后用茶叶水簌口，可以防牙齿疾病）
2红葡萄酒（少量）、红葡萄皮（延缓衰老，防自由基）（防止心脏病）（防止心脏突然停勃）（早晨不能剧烈运动）
3豆浆
4酸奶（防止有害菌，促生有利菌）
5骨头汤（延年益寿）
6蘑菇汤（提高抵抗力）
保健食品：
1老玉米、玉米粥（防止高血脂）
2荞麦（防止糖尿病）（高纤维，防止胃肠道癌症）（用淘米水可以洗掉农药）
3薯类（防止便秘）（降血糖，降血脂，吸收毒素）
4燕麦（防止糖尿病）
5小米（安眠）（早上玉米粥、晚上小米粥）
6芝麻
7豆类（大豆行动计划：一把蔬菜一把豆、一个鸡蛋加点肉）
容易产生误解的：
1（豆浆比牛奶更有利吸收，营养价值不次于牛奶）
2（胡萝卜美容！！）
3（苦瓜，防糖尿病）
4（番茄素，番茄加热后产生番茄素，生番茄没有番茄素，西红柿炒鸡蛋；抗生殖系统癌、膀胱癌）
5（大蒜素，大蒜切成薄片，空气中15分钟才产生大蒜素，不能加热；抗癌）
6（黑木耳，可以防、治心肌梗塞，效果比阿司匹林还好）
我觉得这样的女生非常值得我疼爱，其实上我的女友就非常爱吃大蒜和洋葱，我记得我们在学校食堂吃饭的时候只要有洋葱这道菜我们就必点，她也从不介意洋葱和大蒜的味道，她还告诉我多吃洋葱和大蒜对身体好，我看到她吃东西的样子觉得心里也暖暖的。
现在，越来越多的人都在倡导健康饮食，那么你知道都有哪些食物是对大脑健康有益的吗？究竟吃些什么能帮助提高记忆力，让你远离“老年痴呆”呢？
Q1哪类脂肪能增加你的大脑灰质？
a 甘油三酯 b 单不饱和脂肪 c 饱和脂肪 d ω-3脂肪酸
正确答案：dω-3脂肪酸
大脑是由上百亿个神经元组成的，而神经元又是由细胞体和神经纤维组成的，细胞体中有细胞核(颜色深)，神经纤维中有细胞质(颜色浅)。在大脑中细胞体聚集在大脑表层，看起来颜色深，叫做脑灰质。有研究发现，大脑灰质与智商有关。而富含ω-3脂肪酸的鱼类，则一直被人们认为是非常健康的，能够帮助增加大脑的灰质，帮助调节情绪，十分有利于大脑发育，同时还对眼部及心血管健康有着重要的作用。
Q2 想要获得胆碱，对抗衰老，要吃什么呢？
a 蛋黄 b 蛋清 c 菠菜 d 豆类
正确答案：a蛋黄
胆碱是卵磷脂的组成成分，可促进脑发育和提高记忆力，可有效防止年老记忆力衰退等问题。主要存在于蛋类、动物的脑、啤酒酵母、麦芽、动物肝脏、花生中。蛋黄是胆碱最丰富的天然来源。如果你担心胆固醇过高，脱脂牛奶中也含有大量的胆碱，同样是个不错的选择。
Q3 哪种营养素更有助于保护大脑免受衰老性疾病的侵害，如帕金森症和阿兹海默症？
a 维生素b12 b 钙 c 烟酸 d 叶酸
正确答案：d叶酸
许多人都知道，叶酸在怀孕期间对胎儿的健康发育是非常重要的，其实成年人同样需要它。荷兰的一项大型研究招募了一批50~70岁的志愿者，经过3年的定期随访后发现，在改善认知功能、思维和记忆能力等方面，叶酸起了至关重要的作用。研究还指出，叶酸缺乏可能是导致帕金森症和阿兹海默症的另一重要因素。
Q4 哪种“辣”可以帮助预防阿兹海默症的发生？
a 泰国胡椒 b 印度咖喱 c 突尼斯哈里萨辣酱 d 日本芥末
正确答案：b印度咖喱
咖喱鸡肉是你的最爱？那就对了。科学家发现，咖喱是防止阿兹海默症的一剂良药。咖喱是以姜黄为主料，另加多种香辛料配制而成的复合调味料。它富含维生素、矿物质等人体必需成分，能提高消化吸收功能，促进血液循环，并有灭菌的作用。而最重要的是姜黄素，可以帮助免疫系统清除β-淀粉样蛋白，能有效地保护脑细胞不受有害物质侵蚀，延缓脑细胞老化过程，从而降低阿兹海默症的发病率。
Q5 以下哪种食物最具有抗氧化功效？
a 蓝莓 b 黑豆 c 巧克力 d 菠菜
正确答案：c巧克力
如果你特别爱吃糖果又不怕长胖的话，那么巧克力将是非常明智的选择，因为比起其他糖类，巧克力制品更具有营养价值。巧克力含有丰富的苯乙胺，能对情绪调节发挥重要的作用。丰富的镁元素还有安神、抗忧郁的功效。且多源苯酚复合物对脂肪性物质在人体动脉中氧化或积聚起着相当大的阻止作用，是天然的抗氧化剂，能降低患癌症、心脏病和心血管疾病的可能性。
Q6 哪种饮料会使你的思维变得更敏锐
a 牛奶 b 绿茶 c 橙汁 d 白水
正确答案：b绿茶
绿茶一直被人们看做是健康饮品，茶叶不仅具有提神清心、清热解暑、消食化痰、去腻减肥、解毒醒酒、生津止渴、降火明目、止痢除湿等功效，还对现代疾病，如辐射病、心脑血管病、癌症等，有一定的预防作用。茶叶中的咖啡碱能促使人体中枢神经兴奋，增强大脑皮层的兴奋过程，起到提神醒脑的效果。还可有效缓解偏头痛。
Q7 以下哪种浆果能够帮助修复中风后的脑细胞损伤？
a 蓝莓 b 蔓越莓 c 草莓 d 黑莓
正确答案：b蔓越莓
蔓越莓名列抗老化食物前十位，所含的多酚等营养成分能对抗胆固醇，抗氧化剂可有效保护心脑血管。它具有一种非常强力的抵抗自由基的物质-生物黄酮，是阿兹海默症的克星。蔓越莓汁可以抑制幽门螺旋杆菌，抵抗细菌性胃溃疡，并且帮助降低低密度胆固醇及三酸甘油酯，还能预防尿道感染，特别适合女性食用。
预防禽流感作文1000字
禽流感
近几年，禽流感肆虐，鸡、鸭、鹅染上禽流感，便会被隔离会宰杀，毫无例外。而且，划定范围的宰杀，让许多无辜的家禽也受到牵连。
在我国部分地区的家禽也感染上禽流感，但是我们中国人民经历了“非典”的考验，对付那些禽流感是绰绰有余的。但是，现在的人们一听到“鸡”这个字，还是脸色变了样。那些养鸡专业户可比鸡还惨，贫困山区的人都是靠养鸡来脱贫致富，现在人们都不敢吃鸡，这样就断了他们的财路，扑灭他们致富的希望。
一只小小的鸡影响了国家的经济发展，影响了人们的生活，这可把一些国家***愁坏了。于是， 号召科学预防禽流感，不可谈禽色变。有的国家***走了出来不是讲话而是来了一个“吃鸡秀”。特别是泰国总理他信在2月7日举办了一场“免费全鸡宴”，由60吨鸡肉和鸡蛋组成供民众品尝。以此表达对抗击禽流感的信心，并以此带动家禽市场的消费信心。
虽然一些国家***愁坏了，但是那些拒绝掏钱给孩子买肯德基的家长可找到了个绝好的理由。我的老爸也是其中一员，我得趁这个机会好好敲他一笔。我耸耸肩膀对老爸说：“老爸，人家泰国总理他信带头吃鸡肉，我也不能落后，我要做一个勇敢者。”我一边说一边跨了一大步，伸出两个手指，说了声：“我是勇敢者，YE!”“好，顺便去调查调查那里的生意怎么样，好写一篇作文。”老爸眨了眨眼睛说。真不愧是老爸，比我还狡猾，姜还是老的辣呀!到了肯德基店，真是不看不知道，一看吓一跳。往日的肯德基店内人山人海、摩肩接踵。如今若大的厅堂已是空空荡荡，那么大的房子才两个客人，真是今非昔比呦!我看了，开始犹豫起来禽流感真的那么严重吗？连那些最爱吃鸡肉的小谗猫也不敢吃了。买还是不买呢？正在我犹豫时候，老爸的脸上露出了得意的神色，仿佛在说：“嘿嘿!还敢吃吗？”我一咬牙说：“吃，为什么不吃，我要做一个勇敢者”。老爸无可奈何只得掏钱喽!在公共汽车上，我拿出一块鸡米花放进嘴里：“哇!好好吃哦!”边说边往嘴里扔鸡米花，早把禽流感抛到了九霄云外。
不要盲目跟随，相信别人，要有自己的观察与判断，有自己的见解，做该做的事
怎么预防禽流感 （作文）H7N9禽流感是一种新型禽流感，2013年3月底在安徽和上海两地率先发现。截至2013年4月23日，中国已有104例禽流感患者，已有21人死亡，13人病愈出院。为了让同学们科学地认识疫情，钱老师在班上举行了“禽流感”的讨论会，大家纷纷把自己预防禽流感的“锦囊妙计”献了出来。
讨论会开始了，有的同学介绍了禽流感的基因，有的同学介绍了预防的方法，有的同学介绍了哪些东西不能吃……
冯蕊滔滔不绝地说：“H7N9中的'H'和'N'是指两种不同的基因，它们都有各种分类，这些分类会进行基因重组，会组成135个流感病毒。”
张晨阳好奇地问：“是不是带翅膀的动物都带有流感病毒”
“H7N9禽流感有可能会发生变异，就会在其他动物身上传播。”黄陈煜语重心长地说。
“那么怎么预防禽流感呢”老师问大家。
班上瞬间变成一个大卖场，同学们七嘴八舌的说话声混杂在一起搞得我们什么也听不见。老师立刻让大家安静，教室里瞬间变得鸦雀无声。
“不接触禽类是最好的预防方式，”黄陈煜迫不及待地说道，“如果一定要吃，就必须经过高温加热后才能食用。”“嗯，吃蛋类也必须经过高温加热后才能食用。”钱老师补充了一句。
汪雯慧慎重地说：“不去花鸟市场，也不去菜市场买飞禽的地方。”汪雯慧的说法赢得了老师的称赞。
…………
钱老师感叹道：“现在禽流感的形势非常严峻，我们要每天看新闻，了解疫情，同时还要注意个人卫生，有病及早医治，听明白了吗”
“听明白了。”同学们异口同声地回答道。
禽流感预防医学专家细解禽流感预防之道闻“鸡”色变。先是日本、韩国，接着是越南，近期禽流感三个字出现频率越来越高，世界卫生组织甚至发出警告：禽流感威胁可能超过非典。知己知彼才能战胜疾病，复旦大学附属华山医院传染病科潘孝彰教授和卢洪洲副教授两位专家为市民解读了禽流感。禽流感究竟是什么？专家解释，通俗地说，就是禽类的病毒性流行性感冒，是由A型流感病毒引起禽类的一种从呼吸系统到严重全身败血症等多种症状的传染病，禽类感染后死亡率很高。1997年5月9日，香港一名3岁男童体内分离出一株甲型流感病毒，同年8月确诊为全球首例由A型(H5N1)禽流感病毒引起的人间病例，至当年底，香港共发生18例确诊病例，其中死亡6例。这也首次证实了H5N1病毒能感染人类，并有很高的致死率。遗憾的是，人类至今尚未研制出相应疫苗。鸡鸭感冒怎样传染人？禽流感的传染源主要是鸡、鸭，特别是感染了H5N1病毒的鸡，目前已有证据显示病人也可以成为传染源；在自然条件下，存在于口腔和粪便的禽流感病毒由于受到有机物的保护具有极大的抵抗力，特别是在凉爽和潮溼温和的条件下可存活很长时间，人类直接接触受H5N1病毒感染的家禽及其粪便或直接接触H5N1病毒都会受到感染。此外，通过飞沫及接触呼吸道分泌物也是传播途径。患病后会有哪些症状？人类患上禽流感后，潜伏期一般为7天以内，早期症状与其它流感非常相似，主要表现为发热、流涕、鼻塞、咳嗽、咽痛、头痛、全身不适，部分患者可有恶心、腹痛、腹泻、稀水样便等消化道症状，有些患者可见眼结膜炎，体温大多持续在39℃以上，一些患者胸部X线还会显示单侧或双侧肺炎，少数患者伴胸腔积液。大多数患者治愈后良好，病程短，恢复快，且不留后遗症，但少数患者特别是年龄较大、治疗过迟的患者病情会迅速发展成进行性肺炎、急性呼吸窘迫综合征、肺出血、胸腔积液、全血细胞减少、肾衰竭、败血症休克及Reye综合征等多种并发症而死亡。专家建议，病人一旦出现以上症状应该及时就医，一旦被怀疑为H5N1病毒感染，应马上住院隔离并报告疫情，防止病情恶化和传染扩散。市民该怎样预防？由于没有相应疫苗，而冬春季节又是急性呼吸道疾病的高发期，专家提醒市民，健康的生活方式对预防疾病非常重要。市民平时应加强体育锻炼，多休息，避免过度劳累，不吸菸；发现疫情时，应尽量避免与禽类接触，对鸡肉等食物应彻底煮熟；保持室内空气流通，尽量少去空气不流通场所；注意个人卫生，打喷嚏或咳嗽时掩住口鼻。此外，禽流感病毒对乙醚、氯仿、丙酮等有机溶剂，热及紫外线均敏感，56℃加热30分钟，60℃加热10分钟，70℃加热数分钟，阳光直射40-48小时以及使用常用消毒药均可使该病毒灭活。(杨立群)中新网 2004年1月17日
生鸡不能吃，鸡及时注射疫苗，饭前要洗手
预防禽流感作文要有题记和题尾父母之爱
有一种情感，它不像友谊那样脆弱。也不似爱情那样热烈而短暂，其实，这种情感就是父母之爱，它是那样至纯至真，是那样永久，充满着人的一生……
小时侯，每当自己摔倒了，父母从来不去扶我们，而总是我们大哭着爬起来；每当上公共汽车时，父母总是谢绝为我们让座的人，并说我们已经到可以站的年龄，让我们无奈的站着。当时，我们还小不懂得什么是爱，只知道父母给我们买吃的、玩的，和我们一起玩，就是爱，其实“让自己爬起来”、“谢绝让座”等等也是爱。也就是从这时起，我们开始埋怨父母。
上小学了，调皮的我们少不了挨打挨骂，不是因为自己和别人打架，就是因为自己作业没完成、经常做错。可是天下父母谁不心疼自己的孩子呢？谁不望子女成龙成凤心切呢？但是，那时的我们又怎么会知道呢？我们只知道父母为我们解答难题、晚上帮我们检查作业是好的，但是他们每天的“唠唠叨叨”也是好的呀！是他们提醒我们冷就穿衣服、热就脱衣服，过马路要小心等等。于是，我们只夸爸妈什么题都会做，很聪明，而其他的就贬低的一无是处了。长大了，上小学了，爸妈让我们自己的事情自己干，让我们自己洗衣服，自己整理房间，自己拖地，有时因他们工作忙让我们自己炒菜煮饭，当然，检查作业、解决难题也以他们不会做为由推脱了。我们便会说“爸妈好无情”、“连这些题都不会做”等等之类的话，只有当我们离家在外求学时，才会知道父母的一封封信件、一张张明信片已连成一根长长的丝线一头是在天空中不知安危的我们，一头是在地上焦急等待的父母，他们不让也不敢让丝线断掉，便时常与我们保持联络，而每当我们收到那些信件时，可能会嘲笑父母那么放不下我们，也可能会感动得热泪盈眶，反省自己以前做的事是那么 呀！终于，我们感受到了父母之爱，理解了他们。
将来，我们终究是要成为父母，去感受做父母的难处，去以父母之爱感动自己的孩子们。
父母之爱是永无止尽的，真是可怜天下父母心啊！
禽流感怎么预防？怎样预防禽流感
由于没有相应疫苗，而冬春季节又是急性呼吸道疾病的高发期，专家提醒大家，健康的生活方式对预防疾病非常重要。大家平时应加强体育锻炼，多休息，避免过度劳累，不吸菸；发现疫情时，应尽量避免与禽类接触，对鸡肉等食物应彻底煮熟；保持室内空气流通，尽量少去空气不流通场所；注意个人卫生，打喷嚏或咳嗽时掩住口鼻。此外，禽流感病毒对乙醚、氯仿、丙酮等有机溶剂，热及紫外线均敏感，56℃加热30分钟，60℃加热10分钟，70℃加热数分钟，阳光直射40-48小时以及使用常用消毒药均可使该病毒灭活。
预防禽流感专家方案
五不：
1、不要接触禽鸟及其粪便；
2、不要食用未烹煮的蛋类及禽肉类；
3、不要去禽流感流行地区和生禽宰杀场所；
4、不购买来路不明的禽鸟肉品；
5、不去空气不流通的公共场所。
五要：
1、要勤洗手，尤其是接触禽肉及排泄物后，要以肥皂彻底清洁双手；
2、要及时注射“流感疫苗”；
3、要熟食；
4、要坚持锻炼身体；
5、要均衡饮食，保证充足睡眠，提高免疫力。
预防禽流感饮食秘诀
一、每天喝8杯水：因为水可以令呼吸管道保持溼润，减低受到细菌感染的机会，同时可以加速新陈代谢；
二、多吃大蒜洋葱：如果总是爱感冒，按中医的说法，可能体质属寒性，而大蒜和洋葱都是热性食物，可以改善体质；
三、多吃含锌食物：锌对调整免疫系统十分重要，还可以抗感染，多注意摄取瘦肉，海产品，粗粮和豆科植物，便可满足身体对锌的需求。
关于新禽流感H7N9的中草药预防用药，大量的马齿苋煮水喝！人，畜，禽可共饮！马齿苋，又叫长寿菜，现在各药房都有干品草药，非常便宜，买回来，每天一，二百克洗净煮水当茶饮！可以放冰糖调口感 。愿苍生共安康！
武林外传经典台词
交出臭豆腐蛋，释放人质，这是你唯一的出路
“俗话说的好，人在江湖飘，谁能不挨刀？白驼山壮骨粉，内用外服均有奇效。挨了刀涂一包，还想再挨第二刀，闪了腰吃一包，活到二百不显老。白驼山壮骨粉，青春的粉，友谊的粉，华山论剑指定营养品，本镇各大药铺医馆均有销售，购买时，请认准黑蛤蟆防伪标志，呱，呱……”
各回各家，各找各妈！
“到了山顶才发现，错误的路和正确的路只隔了几步”
吕秀才：假设我中拉状元，皇上赐我尚方宝剑，我刺你一剑你说一声我错拉，你死之前说拉三万六千个字
郭芙蓉：这也太毒了吧
吕秀才：我还没说完呢！而我实际上只刺了亮剑，为什么？
郭芙蓉：这这不可能!
吕秀才:怎么不可能了我刺你一剑你说“我错了”，我刺你第二剑你说“三万六千个字，额”然后就失血而亡。一共只次了两剑！~
郭芙蓉：假设
吕秀才:你已经没有机会拉(指向屏幕右上方,此时一个声音说到"秀才吕wins")
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“不蒸馒头争口气！”
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“你准备好了吗？”
“这一刻我已经等了很久拉！你的刀呢？”
“手中无刀，心中有刀”
“真正的高手是手中无刀，心中也无刀！”
“啊石头剪子布石头剪子布(老白以剪子赢了老邢)”
“你刚才不是说手是手中无刀，心中也无刀吗”
“我这是剪子啊，也不是刀”
“亲娘勒，上当啦”
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“美丽不打折”
姐姐叫美丽，妹妹叫打折
“那美丽长得跟美猴王似的，亏她还好意思到处问‘我美吗？’还有她那个妹妹叫打折的，美丽要是100分，大这就只剩01了。”
“有那么丑吗？”
“丑！，我当时是从后面点的穴，一看正脸，妈呀推都吓软拉。你说这年头有抠死的还有酸死的，有撑死的还有疯死的，你说我要活活被丑给嗝应死，那不太冤了吗？”
“你迟早被人打死”
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“啊，我那火一般炽热的肱二头肌啊~~~ ！！”
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盗神：有你这么做贼的吗？偷了东西还帮人收拾屋子
盗圣（白）：那不收拾能行吗？留下脚印人不跟踪你啊？
盗神：人家偷东西都是快进快出，你倒好,玩几天又给人家送回去？
盗圣：不送回去能行么？你丢东西不着急啊！
（MS，好象，大概，记不清具体词了||||）
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张飞岳飞王菲@_@
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“你们说我是那么爱钱的人么？”
“你太是拉！”
“我羞”
“知道羞就好”
“羞并快乐着”
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十娘唱着：你是不是肚子饿~~~~~
白展堂听得七窍流血
真是让人笑爬了
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老板娘对李大嘴绝食疑惑ING:"平时不饿都吃,现在都两天不吃还不饿"
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莫小贝:弄死额酸类!
老板娘:想死!也等学完了再说!
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如果上天再给我一次机会,我一定会对你说三个字:少放盐!!!
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三个泥人，2男一女
张飞，岳飞，王菲
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小米：你知道今天啥日子吗？
路人：十五,咋啦
小米：逢初一十五本丐休息。
转天，小米又遇上路人
小米：你知道今天啥日子吗？
路人：十六,咋
小米:你昨天不是还给我一文钱吗今天我开工拉,拿来吧
路人:凭啥俺欠你的啊
小米:你拿来不拿来
路人:不给,我就是不给
小米:你拿来不拿来
老邢敢到,小米吓跑
前略
老邢:你神色不对,脸色不对,你跑什么啊,你是不是有前科啊你给我站住,不然我砍了你(路人吓的仓惶而逃)
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小米：你咋老抢我碗啊
老白：你除了这个破碗,你还有啥啊
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他娘：我吃的盐比你吃的饭还多呢~！
李大嘴：那是你口重~！~
他娘：我过的桥比你走的路还多呢！~
李大嘴：那是我不爱动弹~！~！
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郭芙蓉夸邢捕头：你往那一站就是七侠镇的一霸呀~！
李大嘴：那谁是七侠镇一妈啊？？？
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吕秀才练习向郭芙蓉讨债时自言自语：
小郭，最近怎么样？有什么困难就说，
没有困难制造困难也要说~！~！
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有感于剧中的口头禅：俄滴神呀！！！（my god)
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邢捕头夸隔壁的怡红楼（这名字可不像饭馆）好，
邢捕头：人家请的是的大师傅；
老板娘：我们请的是黄鹤楼的大师傅
邢捕头看了老板娘一眼，
老板娘：呵呵，洗碗也是正经手艺嘛~！（ps:李大嘴以前在黄鹤楼是洗碗的）
邢捕头：人家卖的是杏花村的汾酒
老板娘：俺们卖滴是自兑的米酒， ………，对了水喝了也不上头~！
邢捕头：人家唱的是全本的<西厢记>
老板娘：我们唱的是正宗的莲花落，（大喊）小米，来一段，
小米（门外的乞丐）：正吃着呢，没空~！~！
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生可忍熟不可忍
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吕秀才:子曾经曰过,……
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郭芙蓉超喜欢说话带回声的：
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你枉费了我对你的一片情谊……片情谊……片情谊片情谊情谊情谊情谊……
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郭芙蓉：某某往那一站，就是七侠镇一霸！！
李大嘴：那谁是七侠镇一妈呀？？？
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还忍者神龟呢~ ：）
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郭芙蓉 ；我跟你一样,以前头发枯黄还有分叉,自从用了李大嘴磨的芝麻油油以后,就变得不一样了
还有 ：我好你也好 大家好才是真的好
大嘴:"低调!低调!!"
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Good night 对不起
Good night 请进
Good night 再见
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芙蓉和秀才PK那段爆有劲：
芙蓉：假设我三掌就能拍死你，每拍一掌，你就惨叫一声“女侠饶命”，那么请问：在你临死之前你要说几个字？
秀才：我拒绝回答这个问题。
芙蓉：那就算作自动弃权。
秀才：惨叫3次，每次4个字，一共12个字。
芙蓉：错！是9个字！
秀才：为什么啊？
芙蓉：第一掌下去，“女侠饶命”，四个字；第二掌下去，“女侠饶命”，八个字；第三掌下去，立刻死翘翘，你只说了一个字“啊”，8+1=9。哈哈哈哈……
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你郁闷吗看《武林外传》，你幸福吗看《武林外传》。
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盗圣白玉汤把一个纸条给了女捕快，上面写着“我要偷走你的心”
女捕快心里一热，纸条从手中滑落，恰好落在下面查夜的刑育森手中，他立即大喊。。。。不好了~~~白玉汤要吃人了。。。。。。。。。。。笑翻！！
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老邢的自我催眠：
这不是清汤面……这不是清汤面……这不是清汤面……
这是鳝丝面……这是鳝丝面……这是鳝丝面……
这不是小咸菜，这不是小咸菜，这不是小咸菜……
这是溜肥肠，这是溜肥肠，这是溜肥肠……
（然后咬）
这是谁溜的肥肠？怎么这么咸，这么脆尼？？？
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白展党跟小郭联合偷回戒指那一回，刑捕头要先在当铺、古董店、杂货摊搜一个遍
小郭：如何还是没有呢？
刑捕头：那就搜青楼？
小郭：如何还是没有呢？
刑捕头：（心情沉重地）亲娘来，有可能影响仕途哇！馒头片快点好不好啊!
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展堂：演技派？！说谁是演技派呢？！！这不是骂人嘛！！！我是偶像派
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衡山派内斗,听说是因为掌门为结婚要盖房,用的是帮里的钱
腐败拉
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大嘴:"我上哪儿找燕窝去"
展堂:"找不到燕窝猪窝也成啊,量大,管饱"
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今天老白和芙蓉拿着玉米棒子主持鸡王争霸，那一脸胭脂擦得……
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吕秀才：我能干什么？
老板娘看看他，说：你就好好活着吧。
然后指指柜台说：站那里不要动。
吕秀才：为什么？
老板娘：节省体力，吃饭少吃点。
吕秀才马上跑柜台前面，面无表情，一动不动。
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"我是少爷的身子,跑腿的命啊!"甩头出门(拉客人~)
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水浒。。。水许。。
哈哈。。
--- 你不是文盲，你至少还懂得“文盲”这个词。。。
1、刑捕头听说丢了的鸡又回来时，满脸沮丧，低头说：亲娘哎，办了个错案，影响仕途了。
2、老板娘对刑捕头说；我服了you,我输了you,我打从心底里崇拜了you
3、郭芙蓉盯着老板娘半天，才反应过来， 慌忙拿着手帕擦楼梯扶手，动作夸张搞笑。
4、老白深情的凝视着老板娘，拿出一块玉，说特别珍贵，比生命都宝贵，要送给老板娘，老板娘刚拿到手，老白说：借我点银子当路费好不，老板娘断然拒绝，老白慌忙索要自己的玉，俩人争抢。笑的我岔气。
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你的鸡得的是最佳下蛋奖。
我的是公鸡
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耳光随便打，银子一定要给~~
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路过的客官~请首先接受我诚挚的祝福……
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李大嘴的妈:孩子,等你哪天被敌人打败他要杀你,你一定要让他看完你背后的字再慷慨赴死!
(背后四个字:好汉饶命)
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百姓好，才是真的好！！！
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“王侯就是猴中之王！！！！
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一个月要洗10次澡,一年要洗多少次
120次
错
为什么呀
正月里不让洗澡
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看到你这呆样子，我就想野蛮~~
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昨天我看鸡王争霸赛，都笑死我了，
比赛规则：展堂：鸡的重量不能低于八斤
老板娘：那不成鹅勒
展堂：尾巴毛不能短于4寸（忘了是多少了）
老板娘：那是野鸡
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清风明月挠我心,还是抠我心
挠比抠好,听着劲大
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那个非法书商范大娘的口头禅：哦～上面有人！
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不要说掌门，就是掌窗户也不行！！
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掌柜的：店规第23条 不准私收小费和珠宝！！
郭芙蓉：哪有这条啊？
掌柜的：咋没有我刚规定的！！
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大嘴：“银子放脚底下特别硌的慌吧？”
钱掌柜：“等你结了婚就知道了，男人为什么长鸡眼！！”
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生个娃都娶媳妇了，咋还不回来？
生个娃也该老死了，咋还不回来？？
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“武当的冲虚道长劝她半天，非不听，还管人叫杂毛，管少林方丈叫秃驴，峨嵋派的玄静师太上来打圆场，她非但不领情，反而问人家,你们三位是什么关系 啊我咋瞅着有点不正常呢”
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钱夫人命苦啊
先是挨了少林方丈的一招达摩腿,接着又被武当的冲虚道长来了两招太极拳,然后又被峨眉师太连捅了3,4剑,接着就被开灯大师点了5,6下,全是死穴啊,接着有挨了一整套的七伤拳,被崆洞五老打得是满天乱飞,半个多时辰后才掉下来
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你真是扶不起来的阿斗
阿斗是谁？
水许里的，109将
没文化了不是，水许里只有108将，哪还能出100单9将呢你说三国演义说不定我还信
还就是三国演义，老白终于欣慰了一下下，阿斗是刘备的儿子
你这不是扯呢嘛！刘备姓刘，他姓阿，怎么会是他儿子？
……
老白被大嘴气得头抢地、自捶胸，最后，终于华丽丽地吐血鸟~~~~~
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第一集里大家均对郭芙蓉无奈,聚在一起向佟掌柜数落她的不是
大嘴:掌柜的,你是知不道啊,就她那副嘴脸,变化之快,演技之高,在我平生所见的人当中,只有青霞和曼玉能与之抗衡"
展堂:那还得是她发挥失常,青霞曼玉超水平发挥啊"
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——我有一个好消息一个坏消息，先听哪个
——好消息。
——这事我不追究了。
——那坏消息呢？
——你得给我20两银子。。。。。
我和佟掌柜一起倒塌。。。。
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邢捕:白展堂,等着挨板子吧,跟你的娇臀说再见= =!!
展堂:我没事儿,十三太保金钟罩,俺练的就是屁股
佟:一个人如果让我感激,我就把命都交给他;一个人如果让我感动,我就把自己交给他!(蛮有道理的啊~~)
白:行啊小郭,还学会绣企鹅啦
佟:那是鸳鸯!!
1老天爷，你是不是高度近视加散光，还是青光老花白内障,你瞎成这样也不去做个视网膜手术啊!!!!
2天生我才必有有用，千金难买爷高兴~~
3秀才自我推销：“多读书，读好书。
这本武林外传记载着江湖儿女千百年来的恩怨情仇，
荡气回肠，精彩纷呈，读来令人茶饭不思，一病不起。
本书尚未出版，如有意向合作者，
请来我处面谈恳谈以及促膝长夜不眠之长谈。”
4秀才：子~~曾经曰过
众人：去！！
5秀才指着榴莲：“子曾经曰过这就是（论述）根雕(又一顿论述）代表仁者无敌~~！”
6路慢慢其休远兮~吾将上下东西南北中发白，所到之处，无不披靡而求索
7郭靖杨过,略输文采;
乔锋段誉,稍显老套;
一代大侠,东方不败,只知深闺绣花鸟
8秀才： 手镯要体现出历史感，艺术感，沧桑感……要充分显示出了我的文化品位
9秀才：to be or not to be, this is a question
郭:谁敢逮你谁敢逮你我就叫小六逮他!
白:不是每个男人都惧内的!
李大嘴(对吕秀才):打死算你的,打不死算我的!
小郭抓狂。
喜欢小郭那句"你再这样看我排你啊!"
一柱香的时间过去了
又一柱香的时间过去了
老白说“少爷的身子跑堂的命”
还有大嘴“你一张小脸白白的，系一红腰带，你骚不骚！”
佟：饺子呢？
郭：跟灶台一起牺牲了~！
怡红楼的老板娘来挑拨离间，
吃了小郭做的饭说：“这和我娘给我做的味道一模一样~~！”
佟掌柜：“哎吆，你的童年可不大幸福啊~！~！”
佟掌柜：“小郭，谁要是娶了你就算是积德行善了”
小郭的春联 上联：猴年过完是鸡年
下联：鸡年过完是狗年
横批：混过一年是一年！
秀才：那为什么不让我写春联呢
老板娘：你的字太瘦了，不喜庆，到清明节我再让你写啊！
老板娘还说：小郭，谁要是娶了你，还真是有挑战性！
小六：帮我照顾好我十八姨太…………………她婆婆！！！
众人：你妈呀！
佟掌柜的一口汉中话：可怜的小郭，感情的路，慢慢熬吧，最终熬成芙蓉婆………
秀才：老板娘，我倒是可以帮你
老板娘：我的好秀才
秀才：可是我不会包唉，不过一会我倒是可以帮你尝尝……
经典台词，ONE TWO THREE ACTION：
额错咧，额真滴错咧，额就不该嫁到这儿来，额不嫁到这儿来，额滴夫君就不会死，额滴夫君不死……
I‘M WRONG，I’M REALLY WRONG，I SHOULD NOT MARRIED……
郭芙蓉欠秀才的钱,秀才好不容易张口的时候,小郭说:亏我对你一片情意片情意片情意(声音渐小,呵呵,自己配的回音)
佟：昨晚梦到吃饺子，早上起来枕头都湿了
郭：吃顿饺子至于流眼泪吗
白：不是眼泪，哈喇子~~~
小郭包饺子用线缝上 老板娘说 你咋不用鱼线呢 等熟了 一个一个直接钓上来。。。。。。。
小郭： 你们吃完我的饺子 别忘了吐丝啊
。。。。。。。。
这就是你娘的剑法？
不许骂人？
不是 这就是你娘的剑法〉〉
你还骂！
我还是他粉丝呢
你还他腐竹呢 (我们的名字就是这来的哦)
口头捉拿一点红
——口红行动
小郭：你是选择喜欢你的人，还是你喜欢的人？
老板娘：腻看呢？
小郭：你一定选择你喜欢的！
老板娘（不好意思）：腻咋看出来了么？
小郭：因为没人喜欢你！
郭芙蓉和小六：“你我好比乌鸦鸟呀，比翼双飞闹人间，闹人间！！”
“阴谋是爱情的敌人！”
小弟我住在平谷的城边
家中有屋又有田 生活乐无边
谁知我师父蛮横不讲理
说我武学颇有缘 带我上了翠微山
我本来的名字叫小毛
师父改叫我江小道
传我武功授我艺 恩情重如山
师父的武功练到九重天
移形幻影身不测 江湖美名传
不想那一日 师母来探班
师父贪杯喝醉酒
半夜口渴去喝水呛死在床边
俗话说 一日为师终身为父
为葬师父去卖身
无人问津命真命真
眼看师父身要烂 从此走上了不归路
干上打手挣不着钱 命真
今日遇上佟掌柜 句句教诲记心田
从此改名江大道
锦绣前程在眼前 在眼前
郭芙蓉教小贝练功：“跟我念：太极生两仪”
小贝：“太极生二姨。”
二姨，还二舅呢！！
大嘴： 你就不知道娄知县是我的姑夫？
小六：娄知县倒是提过你。
大嘴大喜： 他怎么说？
小六：他说这是他人生最大的败笔
“张寡妇决定请大家去她家吃豆腐。”
涂一滴在脸上
甜一片在心上
女人
就是应该对自己好一点。。。。。。。。。。。。。。
跪下
你看见谁坐着求婚的。。。。。。。。。。
全按照你的要求
都是火花
嚓嚓嚓
眉毛都要烧着了。。。。。。。。。。。
眼神嚓嚓嚓的，差点眉毛都烧着了
只要你们肯过去
我门家佟大老爷给你们配个三进三出的大宅子
————当中的一小间。。。。。。。。。。
不叫唤的狗才是好狗。。。。。。。。
小贝：出水芙蓉~~
小郭（笑）
小贝：入土为安！！
小郭（抓狂）
蜜月休妻要遭天谴的。。。。。。。
先生太过分了
要我就直接拿刀剁。。。。。。
这点小把戏还拿出来现眼
告诉你们
江湖永远比你们想象的深
哈哈哈哈哈。。。。。。。。。。。
白(对佟深情的):"你一会儿看云一会儿看我 ,你看云的时候离云很远
你看我的时候离我很近"
佟(感动):"展堂"
白(立刻换表情):"坐下,没你啥事儿,瞧你的!"
秀才床边墙上贴的字好象有：
1六人行，必有我师
2看上去很美
3宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来。
4诗有幽燕气，居多叹息声。
5莫小贝到此一游。。。（下面画一王八）
我是郭芙蓉
我酷爱武功
我来自江湖
我与众不同
豫公