近年来，不孕不育症不断高发，困扰着无数育龄家庭，而随着医疗界水平的增强，各种各样的辅助生殖技术相继呈现，试管婴儿技术也逐渐被人们所认可，受到广大不孕不育患者的信赖，那么，做试管婴儿饮食应该如何调理呢？
取卵前：女性在取卵前一周开始打针，应多食用一些含蛋白质的食物，这样有利于促使卵泡更快成长，如牛奶，黄豆，鱼、虾，蛋类，牛、羊、猪、狗肉等。
取卵后：女性取卵后为了防止腹水出现，要多食用牛奶、橙汗、西瓜等利尿的饮品，也可多吃些易消化的食品，如粥、汤面、馒头等，同时，还要注意防止大便干燥，因为取卵后女性排便时，腹部用力过度容易对卵巢造成伤害。
移植后：移植成功后对饮食方面没有特别的要求，饮食方面以蛋白质高、易消化的食物为主，很多新鲜胚胎移植后会有腹水出现，如发现腹水、胸水等，女性可多喝鱼汤、冬瓜汤、西瓜法、橙汁、牛奶、鸡蛋等，这些都是利尿增加蛋白质的好东西。
对卵子好的食物（女方）：
1：水鱼汤，这汤可以促进卵泡发育，少吃虾，绝对不要吃螃蟹，不可抽烟，喝酒，熬夜。
2：黑豆，补充雌激素，多吃黄豆和豆制品，因为大豆含有天然雌激素，能补充女方身体所需的雌激素；
3:每天需补充牛奶，鸡蛋；
4:豆浆，调整内分泌，
5:鲜蔬果汁，新鲜水果，改变血液酸碱度；
6:红酒，每天保持愉悦的心情，可做少量运动，在外应酬可喝少量干红，提高卵子活跃性；
7:适当运动，合理饮食，规律生活，条件许可的也可以每天补充安利蛋白粉或者大豆异黄酮，还可多加一个疗程（可提高卵子质量）；
8:还可以多吃羊肉，乌鸡等肉类对其也有一定的好处；
9：此外女性还可以吃DHEA；
DHEA：脱氢表雄酮（dehydroepiandrosterone, DHEA）产品名称 去氢表雄酮； 脱氢表雄甾酮别名：脱氢表雄甾酮；(3β)-3-羟基-5-烯-17-甾酮；3β-羟基-5-雄烯-17-酮；脱氢异雄酮；反式-脱氢异雄甾酮；反式-脱氢雄甾酮；脱氢表雄至素酮
DHEA又叫性黄金（DHEA） 补充性黄金（DHEA） 有机DHEA
吃DHEA可以保养女性卵巢功能，提高卵子质量，增加卵泡数量。
男性试管注意事项：
如果想让身体呈强碱度（易生男孩）可以每天吃一个皮蛋。
1：为了提高精子的数量和质量，可多吃泥鳅，白木耳炖甲鱼，多补充牛奶，鸡蛋，新鲜的蔬菜，水果，鱼类、肉类，最好每天吃些西瓜；
绝对不可以喝酒，绝对不要喝咖啡 不要吃芹菜，不要喝浓茶，不要熬夜，沐浴时水温不要过高，吃大蒜，生蚝，韭菜，鳝鱼，虾，田鸡；
2：植物种子：仁肉松仁，核桃，芝麻，等温补食物，如果缺锌会使精子数量减少；多吃含锌量高的食物：鸡肝，蛋黄，贝类，花生，谷类，马铃薯，蔬菜，
3:含钙刺激精子成熟，虾皮，咸蛋，乳制品，大豆，芝麻，海带。
进入试管周期注意饮食：忌腥辣刺激食物，禁烟禁酒，不熬夜，多补充维生素，蛋白质，建议多吃海鲜类、豆类食品、蛋白粉、榴莲。
进入促排期间，夫妻禁止发生性生活，取卵后来月经前同样禁止性生活。
有这几个地方需要注意：
1在取卵之前。夫妻要戒烟、忌酒、认真服药、均衡饮食、适当运动等。如果夫妻有不良习惯，会导致男性精子质量困难，导致胎儿畸形，而卵后代质量相对较差，会导致女性妊娠率低，难以成功。
2医疗保健至关重要。试管婴儿要想达到更好的护理，先抓能力提升。有些试管婴儿孩子的免疫功能可能会比其他孩子低一点，因为缺少母体的生长环境。所以家长要注意平时的免疫功能，保证良好的卫生，减少细菌接触。宝宝免疫力差，细菌感染容易引起身体发炎。
3带上所有的资料和证件。夫妻双方健康检查，包括肝功能、血型检测报告、乙肝表面抗原抗体、E抗原抗体、核心抗体、丙肝抗体、女方血沉、结核菌素试验、血清HIV抗体。女性最好有卵管是否通畅，是否排出的报告，最好有孩子一年内子宫内膜的病理报告和最近三个月的基础体温单。做试管婴儿不容易。做之前也要调整好自己的身体状况，做一个全面的健康体检。
4取卵后注意休息。不能干重体力活，不能累，要多休息，可以吃木瓜和西瓜，所以排干的食物一般移植后48小时内一定要绝对卧床休息，不能累，不能性生活，如果移植后超过一周，一定要去医院做血HCG检测，看移植是否成功。
5。移植后做相关检查，然后对症治疗。不要到处走，两天不洗澡，不要做太多运动。尽量待在家里四处走走，去公园散散步等等。加入桂圆、荔枝等。适当的，少吃辣椒、大蒜、茴香、洋葱，以达到安神补血的效果，也有促进安胎的作用。不要喝酒，不要抽烟，不要吃一些特别刺激性的食物，比如油炸食品，像辣椒海鲜之类的烧烤食品。平时可以吃一些新鲜的蔬果和高蛋白的食物，如牛奶、瘦肉、蛋黄等。
豫公