高脂肪的食物能刺激一些激素生成和释放，这也是为什么肥胖女性更容易患子宫肌瘤的原因，高脂肪的食物包括肥肉，黄油，奶油，动物内脏等。
2 子宫肌瘤忌吃热性食物
有贫血症状的女性平时都会选择食用桂圆，红枣，阿胶之类的食物来补血，但是患有子宫肌瘤的女性在患病期间应该尽量少吃或是不吃这类食物，热心食物过量食用容易加重子宫肌瘤的病情，对康复无利。
3 子宫肌瘤忌吃辛辣食物
很多人喜欢吃一些口味比较重的食物，尤其是火锅，麻辣烫之类的辛辣食物更是她们的最爱，这类刺激性食物是子宫肌瘤患者绝对要禁止食用的，尤其是本来就有痛经症状的女性，这些食物容易加重盆腔充血，导致炎症感染，造成子宫肌肉过度收缩，加重痛经症状。生姜，大蒜，花椒这类调味料也应少吃，还有的女性爱喝酒，患病的时候应该戒除这个习惯没，尤其不要喝白酒。
4 子宫肌瘤忌吃寒凉食物
肠胃功能不好的子宫肌瘤患者要注意，吃过多生冷寒凉的食物，如冷饮，凉拌菜，田螺，螃蟹，梨子，柿子，西瓜，绿豆，黄瓜等食物，容易导致寒凝血瘀，致使并且加重。
1、不要贪凉：肠胃功能不佳的女性，经前和经期应忌食生冷寒凉食品，如冷饮、生拌凉菜、螃蟹、田螺、蚌肉、蛭子、梨、柿子、西瓜、香蕉、苦瓜、山竹、绿豆、黄瓜、荸荠、柚、橙子等，以免寒凝血瘀而使痛经加重。
2、不要吃酸：酸性食品有固涩收敛作用，使血液涩滞，不利于经血的畅行和排出，因此痛经者应尽量避免在经期使用此类食物。酸性食物包括米醋、酸辣菜、泡菜、石榴、青梅、杨梅、草莓、杨桃、樱桃、酸枣、芒果、杏子、李子、柠檬等。
3、不要吃辣：有一部分痛经病人，本来就月经量多，再吃辛辣温热、刺激性强的食品，会加重盆腔充血、炎症，或造成子宫肌肉过度收缩，而使痛经加重。所以像辣椒、胡椒、大蒜、葱、姜、韭菜、鸡汤、榴连及辛辣调味品等，痛经病人应该尽量少吃或不吃。
4、不要吃桂圆、红枣、阿胶、蜂王浆等热性、凝血性和含激素成分的食品。
5、不要不适宜食羊肉、虾、蟹、鳗鱼、咸鱼、黑鱼等物。
6、女性尽量少服用比如蜂蜜、蜂胶及大量服用阿胶等，因为在临床上已经出现服用这些后，让腺肌症患者的病情加重，并变得到更加复杂。所以有证据怀疑这些滋补品极可能是容易引起体内的雌激素增高，而形成子宫肌瘤的诱发和加重病情。
7、对于年老体弱者，应多吃流质、半流质的食物，以利于消化，如藕粉、橘汁等，或选用瘦肉或鲜鱼熬汤，既能保证营养又能增进食欲，病人就会很快康复。如果病人营养状况不佳，一般饮食无法满足营养需要，则可口服一些高能全面营养素制剂，等以改善营养不良状况。进食不宜过早，一般在肛门排气后开始喝少量水，如无不适，可吃流食，如米汤、菜汤等，以后逐渐过渡到软食和普通食物。
二、子宫肌瘤患者应该远离的四类食物
1、刺激性食物
2、易发食物
子宫肌瘤患者不宜吃一些易发的食物，比如羊肉、虾、蟹、鳗鱼、咸鱼、黑鱼等。对于子宫肌瘤患者来说，肉类内含有的脂肪都比较多，而肥胖的女性患有子宫肌瘤的可能性很大。
3、海产品
4、补血益气食物
子宫肌瘤患者不要吃桂圆、红枣、阿胶、蜂王浆等补血益气的食物。因为子宫肌瘤是依靠雌激素来发展的，如果体内雌激素含量过高，反而会促进了肌瘤的生长，所以这些食物应该避免。
子宫肌瘤的发生和人体激素水平的变化是依赖于激素存活的肿瘤。保持清新的饮食习惯，同时避免吃寒冷，滋补，并具有热的食物，这有利于条件改善，抑制肌瘤的生长。
一，冷食
首先，什么是冷食，就像夏天各种冷饮一样，冰淇淋冰淇淋在冰箱等，无法触及。这些寒冷的饮料对女性子宫造成巨大损害，这将导致宫殿感冒，这是人体的喧嚣和血液循环，因此气体停滞和子宫肌瘤的迅速生长。月经期间腹痛现象。
二，滋补食物
所谓的滋补食物，如第10肋骨汤，四件鸡，姜鸭各种补充剂和各种健康药物。像红色日期，当归，黄疸，龙眼，明胶，皇家果冻，这些滋补食物也应该尝试少吃，防止滋养，使肌瘤吸收额外的营养迅速生长。这些食物中的大多数都有凝血功能，血液供应的作用很好，但应尽可能避免患有子宫肌瘤的患者。
三，无毛食物
辛辣和烧烤是年轻人的最爱，也是头发食物的代表，经常听到女孩们说长长的痤疮是因为他们吃得更加辛辣和烧烤，他们没有错。与日常生活一样，我们经常吃各种海产品，如鹅，狗肉，羊肉和蟹虾，以及各种调味料，如姜，大蒜，胡椒，胡椒等。它们是各种发型，他们中的大多数都是刺激性的，吃得太多太多了，它们很热，他们只能恶化子宫肌瘤。
四，激素食品或药物
最后，它也是最重要的一点，不要吃荷尔蒙和食物。最常见的激素是避孕药最多和各种美丽的皮肤美容产品。避孕是最好使用避孕套，最安全，无伤害，避孕药含有大量的雌激素，人体中的巨大激素。干涉。激素食品有很多，山药，龟，皇家王子，紫色河流和各种豆类，含有大量的女性荷尔蒙，只会促进子宫肌瘤的生长。
子宫肌瘤的原因是什么？
原因1，遗传
该研究发现，在一流的亲属（父母，儿童和兄弟姐妹）中有子宫肌瘤的人更有可能患有子宫肌瘤。这可能导致基因突变与染色体异常导致基因突变。
原因2，流产过度
每次流产会损害子宫内膜，导致内分泌疾病，破坏体内激素的平衡，并诱导子宫肌瘤。
原因3，妇科炎症
糖尿病炎症等妇科炎症，宫颈炎是子宫肌瘤的更多“热床”，其将诱导或增加子宫肌瘤的症状。
原因4，不健康的饮食结构子宫肌瘤是甾醇依赖性肿瘤，因此一些具有高脂肪含量的食物将显着提高子宫肌瘤的发病率。
1、避免高脂肪的食物，据统计肥胖妇女子宫肌瘤的发生率明显升高。因此，建议患有子宫肌瘤的女性朋友不要吃高热量或是高脂肪的食物。
2、含激素类刺激性食物子宫肌瘤患者应禁食桂圆，红枣，阿胶，蜂王浆等热性，凝血性和含激素成分的食品。子宫肌瘤不能吃辣椒、麻椒、生葱、生蒜、白酒等刺激性食物及饮料。
子宫肌瘤不能吃什么食物并不是某一种，而是针对于食物的含量，属性而定，因此，子宫肌瘤患者在接触没有尝试的食物时，要注意食物的本身，才是对自身健康的选择。
那么，子宫肌瘤吃什么好，在饮食上还要注意什么呢
主要就是掌握三项原则：一、饮食定时定量，不能暴饮暴食。二、坚持低脂肪饮食，多吃瘦肉、鸡蛋、绿色蔬菜、水果等。三、多吃五谷杂粮如玉米、豆类。
豫公