受凉感冒吃什么食物?

风寒感冒吃什么食物好

风寒感冒吃什么食物？

1、生姜

生姜性温，味辛，具有散寒发汗、解表祛风作用，适宜风寒感冒者食用。民间常以生姜3片，红糖适量，开水冲泡，俗称生姜红糖茶，频频饮用，汗出即愈。

患风寒感冒，喝生姜红糖水可缓解，此时生姜就最好去皮，生姜皮有碍生姜充分发挥其辛温解表的作用，且有止汗的作用，有悖于风寒感冒发汗的治疗法则。

2、葱白

葱白性温，味辛，具有调节体温，使汗腺的排汗工作正常的作用，并可减少和预防伤风感冒的发生。适宜风寒型伤风感冒者食用。

患风寒感冒可服用验方：葱白5节、淡豆豉9克、生姜3片，水煎服。

3、辣椒

辣椒大辛大热，辛能发散，热能祛寒，因此具有散寒发汗的功用，对于感冒风寒尤其适宜。《药性考》中指出：辣椒“温中散寒，除风发汗”。因此，风寒感冒食用辣椒是适宜的，而风热感冒最好不要食用。

用辣椒和生姜熬汤喝，又能治疗风寒感冒，对于兼有消化不良的病人，尤为适宜。

4、香菜

中医认为，香菜性味辛、温，入肺、脾经，有发汗透疹，消食下气之功，适用于感冒、小儿麻疹或风疹透发不畅、饮食积滞、消化不良等。《食经》言其“调食下气”。《食疗本草》言其“利五脏，补筋脉，主消谷能食，治肠风”。

香菜、鲜葱、生姜各适量。将三者洗净，放入锅中，加清水适量水煎取汁，频频饮服，每日1剂，连续2～3天。可发汗解表，适用于风寒感冒、鼻塞流涕。

5、大蒜

大蒜性温、味辛，有防治感冒的作用，无论是风寒感冒还是风热感冒都是适合的。

风寒感冒，用大蒜、葱白和生姜煎汤温服，出汗即可；而夏天吃大蒜可以解暑气，因此只要是感冒之人，都是可以食用的。

6、紫苏

紫苏性温，味辛，有发汗、散寒、退热作用，对风寒感冒之人宜食。若气虚之人风寒感冒时，宜用紫苏叶同大米者成稀粥食用。由于紫苏所含的特有香气是紫苏乙醛，即紫苏油精，易于挥发，发所，煮紫苏粥时宜在稀粥临熟时加入紫苏叶10克，稍沸即可，不宜久煮。

对于出现畏寒、鼻塞、咽中不适等症的风寒感冒症状比较轻的患者，单用紫苏叶煎水服用即有功效，但是由于紫苏叶发汗解表散寒的力度比较缓和，因此，对于风寒感冒症状较明显的患者则需要与生姜、藿香等其他解表药一同使用。

7、胡椒

胡椒可以防治因受风寒引起的感冒。将胡椒现磨后与红糖水煮开口服，效果很好，而且口味也不错。通常来说，白胡椒的药用价值稍高一些，调味作用稍次。它的味道相对黑胡椒来说更为辛辣，因此散寒、健胃功能更强。

风寒感冒时，可以用辣椒、胡椒、茶叶泡茶饮用；咳嗽时，可以用鸡蛋黄、白胡椒粉、核桃仁煨烤后，研磨服用；胃痛时，可用胡椒、乌梅、红枣制丸，用醋汤送服。

8、豆豉

豆豉是一味中药，风寒感冒，怕冷发热，寒热头痛，鼻塞喷嚏，腹痛吐泻者宜食；胸膈满闷，心中烦躁者宜食。豆豉还以其特有的香气使人增加食欲，促进吸收。

豆豉性平，能解散表邪，民间常以豆豉与葱白同用，或煎汤饮，或煮粥食，无论对风寒感冒或风热感冒均宜，有发汗、退烧的效果。

风寒感冒的食疗方

风寒感冒的特点是发热、无汗、身痛、恶寒、鼻流清涕等，治疗时宜多选些如生姜、葱白类具有辛温发汗作用的药物做药膳。

1、神仙粥：大米50～100克，生姜3克，入沙锅同煮1～2沸，再放入连须葱白5～7段，待粥将熟时，放入米醋10～15毫升，稍煮即可。此粥要趁热服，食后宜盖被青卧，以微微出汗为佳。

2、荆芥防风粥：荆芥10克，防风12克，薄荷5克，淡豆豉8克，粳米80克，白糖20克。水煮前4味药，去滓取汁；再加用水煮米成粥，加入药汁及糖即成。

3、紫苏薄荷粥：紫苏6克，薄荷45克，生姜6克，粳米70克。将紫苏、薄荷洗净切碎，与生姜一起入沸粳米粥中再煮片刻，趁>>

风寒感冒吃什么食物

风寒感冒吃什么食物

风寒感冒时多食热粥，有助于发汗、散热、祛风寒，促进感冒治愈。

同时，感冒后人的胃口较差，肠胃消化系统不好，喝粥可以促进吸收。另外，有些药对肠胃的 也很大，喝粥可以起到保护胃黏膜的作用。

下面介绍四款感冒食疗药粥。

生姜苏叶粥生姜是对付发烧、打喷嚏、咳痰等症状的最好“武器”，也是中医常用的药材，有祛痰、祛寒、补气、除痘、平喘的作用;苏叶也有发散风寒的作用，在一般药店就可买到。具体做法是：苏叶10克，生姜3片，将白粥熬好后放入，再煮沸就可食用了。

生姜大枣粥效果与生姜苏叶粥相似。做法是：将米放入锅中，干炒一下，再放入水，用勺子将米搅拌均匀后，放入大枣和生姜片，文火慢煮，直到粥煮熟，放入少许盐。

需要提醒的是，以上两种粥温热效果很强，幼儿、眼睛严重充血和患痔疮的人不宜食用。

杏仁粥杏仁(去皮)20个，大米50克。加工时先煮粥，快熟时加入杏仁继续煮至熟，然后加少许白糖或食盐。该粥可以止咳定喘、祛痰润燥。

神仙粥将糯米50克冲洗净，加适量水煮成稀粥，再加入葱白7根(约30克)、生姜7片(约15克)，共煮5分钟，然后加入米醋50毫升，搅匀起锅。趁热服下后，使身体微热出汗。此粥专治由风寒引起的头痛、浑身酸懒、乏力、发热等症。

风寒感冒吃什么食物

维生素C能增强人体的免疫能力～！

多补充含维生素C的食物，蔬菜水果

含维生素C多（樱桃 番石榴 红椒 黄椒 柿子 青花菜 草莓 橘子 芥蓝菜花 猕猴桃）

尽量不要吃药（除非病得很严重），因为药有副作用

在病的期间，营养一定要跟得上～！病的时候，体内就如同打仗，营养是用来对抗敌人的武器．只有兵力充足，病才会尽快的好起来～！

所以最好不要说有病就不吃东西或只吃白粥，一点营养都无，人更是特别的累，本来三天就好的病变得拖到1-2个星期才好～！

感冒宜吃什么忌吃什么

感冒期间不适合吃什么　　凡感冒期间，无论风寒感冒或是风热感冒，忌吃一切滋补、油腻、酸涩食物，诸如猪肉、鸭肉、鸡肉、羊内、糯米饭、黄芪、黄精、麦冬、人参、胎盘、阿胶各种海鱼、虾子、螃蟹、龙眼肉、石榴、乌梅、以及各种粘糯的甜点食品。　　风寒感冒者还要忌吃上述的寒凉性食品，如柿子、柿饼、豆腐、绿豆芽、田螺、螺蛳、蚌肉、蚬肉、生萝卜、生藕、生地瓜、生菜瓜、生梨、生冷荸荠、罗汉果、冷茶、菊花脑、薄荷、金银花、白菊花、胖大海。　　另外风寒感冒忌食生冷瓜果及冷饮。风热感冒发热期，应忌用油腻荤腥及甘甜食品;风热感冒恢复期，也不宜食辣椒、狗肉、羊肉等辛畅的食物;暑溼感冒，除忌肥腻外，还忌过咸食物如咸菜、咸带鱼等。　　总的来说，感冒属于外邪侵犯，所以，原则上感冒初起宜吃清淡稀软饮食或食物，忌吃油腻、粘滞、酸腥、滋补食品，以防闭门留寇，外邪反不易驱出。风寒感冒者宜吃具有辛温发汗散寒之品，忌吃生冷性凉食物;风热感冒者宜吃辛凉疏风清热利咽食物，忌吃辛辣性热物品。　　感冒了千万不能吃香菜　　香菜是一种人们经常食用的香料类蔬菜，具有 食欲、增进消化等功能。中医认为，香菜辟一切不正之气，有温中健胃的作用。寒性体质的人适当吃点香菜可以缓解胃部冷痛、消化不良、麻疹不透等症状。　　但是，容易患感冒的人，却应该避免食用香菜。因为这类人常存在不同程度的气虚，而香菜味辛能散，多食或久食，会耗气、损精神，进而引发或加重气虚，导致感冒更加频繁。除了反复感冒外，气虚者还常表现为多汗、乏力、倦怠等不适，上述气虚症状明显者，最好少吃或不吃香菜。产后、病后初愈的患者也常常存在一定程度的气虚，因此也应对香菜“敬而远之”。　　虽然常感冒的人要和香菜“划清界限”，但身体壮实、体质较好、偶尔感冒的人却可以用它来治疗感冒。中医在临床上治疗风寒感冒时，常用一些辛温解表的中药，而香菜正好有这样的作用。风寒感冒患者可取香菜9克、葱白10克，水煎加糖调味后服用。除此之外，脾胃虚寒的人适度吃点香菜也可起到温胃散寒、助消化、缓解胃痛的作用，可在煮粥时放入消食理气的橘皮温胃散寒的生姜，在即将出锅时撒入香菜末，做成香菜粥来喝。　　因食用油腻食物积滞后引起胃痛的人，也可以请香菜来“帮忙”：取新鲜香菜50—100克，洗净捣烂取汁服用，可有效缓解胃痛编辑提醒患重感冒的老人暂不宜吃蟹。蟹性寒，能助痰，会延迟感冒、咳嗽患者的康复。另外，患感冒的老人一般消化功能也受到影响，胃口不佳，大闸蟹虽然味美，但其为高蛋白食物不易消化。　　感冒发烧的时候特别注意以下六忌：

一忌多吃鸡蛋：鸡蛋所含营养的确丰富，但不宜在发烧期间多吃鸡蛋，这是因为鸡蛋内的蛋白质在体内分解后，会产生一定的额外热量，使机体热量增高，加剧发烧症状，并延长发热时间，增加患者痛苦。

二忌多喝茶：喝浓茶会使大脑保持兴奋的状态，且使脉搏加快，血压升高，进而使患者体温升高、烦躁不安。同时，茶叶水会影响药物的分解、吸收，降低药物的疗效。

三忌多喝冷饮：如果是不洁食物引起的细菌性痢疾等传染病导致的发烧，胃肠道功能下降，多喝冷饮会加重病情，甚至使病情恶化而危及生命。

四忌多食蜂蜜：发烧期间应以清热为主，不宜滋补。蜂蜜是益气补中的补品，如果多服用蜂蜜，会使患者内热得不到很好的清理、消除，还容易并发其他病症。

五忌多食辛辣：由于体温升高，体内新陈代谢旺盛，在此情况下乱吃姜、蒜、辣椒之类的温热辛辣食品，会以热助热，加重病情，不利于退热与早日康复。

六忌强迫进食：有些孩子发烧时，家长往往认为发烧消耗营养，不吃东西那就更不行了。于是，他们强迫孩子进食，有的还>>

着凉感冒吃什么食物能好

食疗方选 1、感冒时多伴有发热，故宜多饮水，每天摄入液体总量为2500-5000m1，有助于退热发汗，排除病毒及毒素。可饮用开水、菜汤，以及新鲜果汁，如桔汁、西瓜汁、生梨汁、甘蔗汁、藕汁等，稀粥、蛋汤、牛奶、豆浆、咖啡、肉汤等；也可多食用含各种维生素的蔬菜、水果及金银花露、红糖姜汤等饮料。 2、感冒时可有腹胀、纳呆、腹泻、便秘等胃肠机能失调，故进食宜素净、清淡。可食用稀饭、烂面、蛋羹、莱泥、菜馄饨等食物。佐餐则宜选用各种甜酱菜、大头菜、豆腐、肉松等清淡食品。感冒时应忌食各种油腻、粘滞、辛辣而坚硬的，以及油炸、海腥等食品。 A风寒感冒 (1)桔皮取鲜桔皮30g或干者15g，加水750m1，煎至500m1，加白糖适量，趁热饮服。或取桔皮、生姜、苏叶各108，加水煎服，服用时加红糖适量。 (2)大蒜红糖饮取大蒜、生姜各158，切片加水500m1，煎至250nll，临睡前加红糖适量，一次服下。 (3)大白菜取白菜根3棵洗净切片，加大葱根3根，煎汤500m1，加白糖少许趁热服下。或取白菜心250g，加白萝卜60g，水煎后加红糖适量，食菜喝汤。 (4)芫荽黄豆汤芫荽即香菜，取鲜芫30g、黄豆50g，加水1500m1，煎至750m1，用食盐调味后服用。 (5)姜葱苏叶橄榄汤取新鲜橄榄608、葱头158，生姜、紫苏各10g，加清水1250m1煎至750m1，加食盐调味去渣饮服。 (6)生姜芥菜汤鲜芥菜5008洗净切断，生姜108切片，加水2000m1煎至1000ml，用食盐调味后，分二次饮服。 (7)生姜炒米粥生姜30-50g切片，炒米508，共煮成粥，以食盐、花生油等调味后食用。 (8)食用醋将瓦片烧红，取醋10m1泼于瓦片上，数分钟后，再泼10ml反复多次。以消毒空气，预防感冒。感冒患者，嗅醋后可通鼻塞、爽咳嗽。 B风热感冒 (1)梨生梨一个，洗净连皮切碎，加冰糖隔水蒸服；适用于风热咳嗽。 (2)菊花茶杭菊花、枸杞子各60g，绍兴酒适量，浸泡10-20天，去渣加蜂蜜少许，早晚各饮25m1。本方适用于风热感冒头痛。或取市售菊花品20m1开水冲饮，功效相同。 (3)萝卜白萝卜250g，洗净切片，加水750m1煎至500m1，加白糖少许，趁热服用250m1，30分钟后再服250m1；或取萝卜250g，洗净切片，加饴糖30-45g，二小时后浸溶出水，分次饮服。 (4)橄榄芦根茶咸橄榄4只、芦根30g，加水1000m1煎至500m1后饮服。 (5)黄花菜红糖茶取黄花菜、红糖各30g，加水煎服。 (6)茜菜取茜菜30-60g、葱白10-15g，加水煎服。

风寒感冒吃什么饭菜好 感冒驱寒多吃温热食物

你好，可以说生姜是治疗风寒感冒最直接简单的食物之一，风寒感冒大多会出现怕冷，发抖的症状，是因为感冒是由于低温或者受凉引起的。那么就可以吃一些温性，具有驱寒发热的食物，比如生姜，生姜可以用来煮汤，炖菜，口含等等。平时我们一般会用红糖和生姜熬成汤茶来驱寒，这就是非常好的治疗风寒感冒的东西。

同样的，葱白也是在得了风寒感冒的时候可以适当吃的东西。这样东西比生姜更热性，可以更加有效的进行驱寒发热，促进身体的汗腺进行排汗，这样就可以加快寒气排出体外，让体内的热气可以产生并且恢复体温。平时在饭菜中适量加点葱白，可以大大的降低感冒风寒的发病，有效预防各类身体虚寒类的疾病。

祝健康！

摆脱感冒和咳嗽的一招

冬天人的免疫力下降，容易引起感冒、咳嗽、鼻炎、手脚冰凉。虽然不是大病，但是苦啊！教你几招，轻松搞定。为了家人的健康，往下看！

一、风寒感冒：生姜

生姜除了祛寒，还能治感冒、化痰、止咳。

一个

寒冷

取大葱2根、香菜根10根、姜片2片，煮10分钟后停火，早晚各一次，最多2-3天，即可轻松摆脱重感冒。

2

痰多咳嗽

5片生姜大火煮开后，文火煮5分钟，加入适量白糖温服，早晚各一次，对痰多咳嗽有奇效。

三

肩痛

在5片生姜中加入一碗水，煮沸后加入少许盐和醋，用毛巾拧干，敷在患处，每次10-15分钟，可有效缓解疼痛。

二、顽固性鼻炎：大蒜

大蒜除了杀菌，对鼻炎和防癌也有非常好的效果。

一个

顽固性鼻炎

将一瓣大蒜捣碎，用干净的布包裹，挤出蒜汁滴入鼻孔。每天用两次，一个月左右就会明显好转。

2

胃癌的预防

大蒜可以抑制胃中亚硝胺的生成，降低胃癌的发病率。经常吃大蒜的人胃癌发病率是其他人的1/3。

三

祛皱抗衰老

大蒜含有丰富的VE和VC，可以抗衰老。

三、肠道不适：洋葱

洋葱有很多好处，对肠道不适和面部痤疮非常有效。

一个

肠道不适

洋葱可以刺激肠道，防止便秘，清理肠道，让我们远离一些肠道疾病。

2

面部痤疮

经常吃洋葱可以抑制痘痘。

三

发痒的皮肤

在皮肤上涂洋葱可以缓解皮肤瘙痒。如果是皮炎、湿疹、癣等引起的瘙痒，不仅能止痒还能修复皮肤。

四、手脚冰凉：萝卜

白萝卜可以提高免疫力，清凉手足，预防感冒。

一个

手脚冰凉。

秋冬季节，天气寒冷，很多女生容易手脚冰凉。每天一碗萝卜汤除了保暖，还能强身健体，祛寒强身，彻底解决手脚冰凉。

2

防止感冒

白萝卜含有多种维生素和微量元素，在冬季人体抵抗力差的时候，可以提高人体抵抗力，预防感冒。

三

美白祛斑

白萝卜含有丰富的维生素，可以预防黑斑。

五、驱寒固本：辣椒

花椒有很好的驱寒作用，还能抗菌、消除敏感。

一个

驱寒

花椒泡脚能起到“上病下治”的作用，能促进血液自上而下，驱寒固本。用辣椒水泡脚比单纯用水泡脚好很多倍。

2

灰指甲脚气

辣椒泡水可以抑制真菌引起的灰指甲和脚气。

三

敏感性皮肤

过敏后，用辣椒水敷脸，可以缓解过敏反应。

六、皮肤冻伤：山楂

除了瘦身，山楂还能减轻痛经，治愈冻疮。

一个

减少痛经

经常痛经的女生注意一下。常吃山楂可以化瘀止痛，减少痛经的发生。一般在月经前2-3天吃效果最好，不妨试试。

2

手脚冻伤

冬天皮肤冻伤后，可以将山楂烤软后敷在患处，一日三次，有明显改善。

三

肝癌的预防

山楂具有降血压、降血脂、抗氧化、增强免疫力、消除胃肠道有害细菌、预防肝癌的作用。

七、皮肤皲裂：木耳

黑木耳不仅可以美化皮肤，还可以防止皮肤皲裂，吸收体内垃圾。

一个

皲裂的皮肤

黑木耳含有丰富的铁元素，不仅可以预防感冒，补气强身，还可以预防干燥季节引起的皮肤皲裂。

2

预防动脉硬化

黑木耳含有维生素K，可以减少血栓，防止血栓形成等疾病，p

1每天中午把这些食材泡在碗里；

2晚上洗碗的时候开始煮粥；

3大约需要10分钟，水变得粘稠。关火盖好闷。

4第二天早上，加点水，放红糖，加热两分钟。

小孩子的抵抗力比较差，在很多因素的影响下都很容易得风寒，感冒咳嗽自然也是少不了的。其实感冒咳嗽也是分很多种类的，例如常见的有风寒感冒、风热感冒等，那么小孩咳嗽吃什么好的快呢针对不同类型的感冒该怎样治疗比较好呢？

1、治疗风寒感冒的偏方

1生姜+红糖+大蒜

孩子患了风寒感冒，喝温热的生姜红糖水能起到很好的治疗作用，如果孩子同时还伴有咳嗽，可在生姜红糖水里再加2～3瓣大蒜一起煮，要用小火煮10分钟，把蒜头的辣味煮掉，这样孩子才肯喝。

2蒸大蒜水

取大蒜2～3瓣，拍碎，放入碗中，加入半碗水，放入一粒冰糖，把碗加盖放入锅中去蒸，大火烧开后改用小火蒸15分钟即可。当碗里的蒜水温热时喂给孩子喝，大蒜可以不吃。一般一天2～3次，一次小半碗。大蒜性温，入脾胃、肺经，治疗寒性咳嗽、肾虚咳嗽效果非常好，而且方便简单，孩子也愿意喝。

3烤橘子

将橘子直接放在小火上烤，并不断翻动，烤到橘皮发黑，并从橘子里冒出热气即可。待橘子稍凉一会，剥去橘皮，让孩子吃温热的橘瓣。如果是大橘子，孩子一次吃2～3瓣就可以了，如果是小贡桔，孩子一次可以吃一只。最好配合大蒜水一起吃，一天2～3次。橘子性温，有化痰止咳的作用。吃了烤橘子后痰液的量会明显减少，镇咳作用非常明显，而且孩子都愿意吃。

4麻油姜末炒鸡蛋

将一小勺麻油放入炒锅内，油热后放入姜末，稍在油中过一下，随即打入1个鸡蛋炒匀。孩子风寒咳嗽及体虚咳嗽时，每晚让孩子在临睡前趁热吃一次，坚持吃上几天，就能收到明显效果。

5梨+花椒+冰糖

梨一个，洗净，横断切开挖去中间核后，放入20颗花椒，2粒冰糖，再把梨对拼好放入中，上锅蒸半小时左右即可，一只梨可分两次吃完。蒸花椒冰糖梨对治疗风寒咳嗽效果非常明显，但有的孩子不喜欢花椒的味道，家长可自己选择。

上文就是小编给大家介绍的治疗风寒咳嗽的食疗方法，家长在治病的同时，还应注意饮食的调理，下面我们一起来了解一下治疗风热感冒咳嗽的方法有哪些

2、风热感冒食疗方法

1梨+冰糖+川贝

把梨靠柄部横断切开，挖去中间核后放入2~3粒冰糖，5~6粒川贝(川贝要敲碎成末)，把梨拼对拼好放入碗里，上锅蒸30分钟左右即可，分两次给宝宝吃。此方有润肺、止咳、化痰的作用。因为现在的宝宝普遍贪凉，热了就吹空调，一年四季都在吃寒凉的水果，所以现在患风热咳嗽的宝宝明显减少。

2煮萝卜水

白萝卜洗净，切4~5薄片，放入小锅内，加大半碗水，放火上烧开后，再改用小火煮5分钟即可。等水稍凉后再给宝宝喝，此方治疗风热咳嗽、鼻干咽燥、干咳少痰的效果是不错的，2岁以内的宝宝收到的效果更好。

3还可以给宝宝吃下列食物

①柿子：性大寒，能清热、化痰、止咳。但宝宝一次只能吃一只，吃多了肚子会不舒服。

②西瓜：性寒，能治一切热症。宝宝在夏天如患了风热咳嗽，可给他多吃西瓜。

③枇杷：性凉，能润肺化痰止咳。适宜热性咳嗽吐黄脓痰的宝宝吃。

④荸荠：性寒，荸荠水能化痰、清热。取2~3只荸荠去皮，切成薄片，放入锅中，加一碗水，在火上烧5分钟即可。此方对热性咳嗽吐脓痰者效果好。

总结：以上就是小编给大家介绍的治疗风寒感冒咳嗽的方法，相信大家看完之后对于这方面的问题都有了一定的了解，风热感冒咳嗽大家也要了解一下哦，希望本文的讲解让你更好的治疗感冒咳嗽。

3、治疗风寒感冒的姜汤

(1)红姜汤

配方：老生姜、红糖。

做法：将生姜切片，称取10克，放入锅中，加适量水煮沸5-10分钟，然后加红糖，趁热喝。

功效：有发汗解表的功效，适用于初受风寒感冒时。

(2)大枣姜汤

配方：生姜、大枣。

做法：生姜刮皮切片（5片），将红枣洗净去核，将红枣、生姜片一起放入砂锅中小火煮20-30分钟即可。

吃法：趁热喝，姜片可以去掉，枣肉可以一起吃掉。

功效：生姜辛温，有温中散寒的功效，大枣补中益气、养血安神，二者合用能促进气血流通，对风寒引起的温病很有效果。

(3)可乐姜汤

配方：可乐一瓶、生姜适量。

做法：取适量生姜切片放入锅中，加入半瓶可乐一同煮沸，转为小火煮大约10分钟即可。。

功效：可乐姜汤能防寒去痰，增加人体热量，作为辅佐治疗的食疗方法，对风寒感冒能防能治。

白萝卜治感冒的做法一

材料： 白萝卜适量、榨汁300毫升、6克冰糖。

做法：

1、取白萝卜适量，榨汁300毫升，放入6克冰糖。

2、加热温服，空腹每日2次饮用。

材料： 白萝卜榨汁100毫升、甘蔗榨汁100毫升。

做法：

1、取白萝卜榨汁100毫升，甘蔗榨汁100毫升。

2、调匀。口含5分钟后缓缓咽下，每日弘6次，能消炎利咽。

材料： 萝卜汁15毫升、饴糖9克、生姜汁。

做法：

1、萝卜汁15毫升，饴糖9克，加生姜汁3滴混匀。

2、炖温服用。或白萝卜5片，生姜3片，大枣3枚，水煎去渣，加蜂蜜30克煮沸，徐徐饮完。

材料： 白萝卜250克、水300毫升。

做法： 将白萝卜洗净切片、加水，文火煎成200毫升，加适量白糖调味，趁热先饮100毫升，半小时后再饮100毫升。

材料： 霜降后白萝卜。

做法： 将萝卜洗净捣碎挤汁，炖后加适量蜂蜜温服。每次60毫升，每日2次。或白萝卜、生姜、梨各适量，均匀切片后水煎代茶饮用。每日2次。

材料： 白萝卜200毫升、加蜂蜜30毫升。

做法： 同煎服，每日2次。

材料： 白萝卜250克、冰糖60克、蜂蜜适量。

做法： 加水250毫升煎成100-150毫升，吃萝卜饮汤。每日早晚各1次。

材料： 白萝卜汁30毫升、甘蔗汁15毫升。

做法： 加适量白糖水冲服，每日3次。