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一道正宗的广东酿菜是怎么样的?

发布时间:2023-11-21   来源:ssss   标签:阳朔 辣椒 豆腐 苦瓜 竹笋 点击:7
内容提要:准确地说,酿菜是广东客家人最闻名的佳肴。酿菜是在一种原料中夹进、塞进、涂上、包进另一种或几种其他原料,然后加热成菜的方法。酿菜做法,起源于客家饮食文化。从中原迁徙自南方的客家人,因思念家乡美食,或是制作节日食品时,迁移的当地没有包饺子用的面

一道正宗的广东酿菜是怎么样的?,第1张

准确地说,酿菜是广东客家人最闻名的佳肴。

酿菜是在一种原料中夹进、塞进、涂上、包进另一种或几种其他原料,然后加热成菜的方法。

酿菜做法,起源于客家饮食文化。从中原迁徙自南方的客家人,因思念家乡美食,或是制作节日食品时,迁移的当地没有包饺子用的面粉,只好就地取材,用不同的原料、蔬菜等代替饺子皮包裹馅料。由于是就地取材,有什么就酿什么,没什么选择余地反而造就了酿菜的多样化,酿豆腐辣椒、茄子、苦瓜、腐竹、鸡蛋、芋头、青蒜……形成了无菜不能酿的客家酿菜饮食文化。而酿豆腐、酿茄子、酿苦瓜是其中的佼佼者,更被称为“煎酿三宝”。很多菜馆为迎合客人不同口味,通常不只上一道酿菜,而是端上一个“煎酿三宝”拼盘。

一个“酿”字,生动无比,在一种原料中塞进、涂上另一种或几种原料,然后加热成菜。

青绿色的苦瓜中灌满肉馅,名为酿苦瓜;金**的油豆腐中灌了肉馅,叫酿油豆腐;辣椒、青椒、茄子都可成为肉末万年CP,极大地丰富了餐桌。

酿菜营养搭配合理,最经典的莫过于酿豆腐,其中豆腐和瘦肉都属于高蛋白食物,二者搭配起到蛋白质互补作用。酿上肉沫煎至金黄,起锅撒上点葱花或芹菜末,真是好看又好吃。

每家都会做酿豆腐,小火微油,慢慢煎着,豆腐表皮通体金黄,带着油煎的酥脆,咬开一口还是带肉,豆腐却还软软嫩的内里。

比较有风格的,还有茄子苦瓜辣椒酿,大概就是往这些菜里面塞上肉末,可拼盘出锅,也可以独立成盘。

酿苦瓜这道菜简直是打脸神菜,即使是“不吃苦星人”,吃过一次,大抵都会疯狂打脸。苦瓜焯水,已经去掉了些许苦味,放进腌制好的肉碎,入锅闷熟,淋上肉汁勾芡。酿好的苦瓜不仅不苦,入口回甘,完美。

当然,还有酿香菇,初见还觉得稀奇,蘑菇像个碗一样装着肉末。

其实,这一点都不稀奇,酿丝瓜、酿莲藕、酿豆角……只要想得到,没有酿不到,客家人的肉末,是为酿而生。

阳朔的酿菜,特点鲜明,品种很多。酿菜既是阳朔人的传统,又折射出阳朔人的饮食爱好。特别是在阳朔农村的许多大小宴席上,几乎是无酿不成席。什么都敢酿,酿什么都成,的确,阳朔人对酿菜情有独钟。而且,阳朔酿菜正随着旅游的发展而声名远扬。中外宾客都非常喜欢吃阳朔酿菜,使这些纯粹的民间菜肴登上了大雅之堂,其中如田螺酿、柚皮酿、辣椒酿、茄子酿等都已进入各大宾馆、饭店的菜单上。阳朔酿菜的馅有猪肉、牛肉、鱼肉、鸡肉等,一般配之以提香增味的佐料。酿体的选择,更是丰富多彩、五花八门。比如,鱼酿、油豆腐酿、水豆腐酿、香菇酿、蘑菇酿、松树菌酿、芋头酿、慈菇酿、节瓜酿、冬瓜酿、腿瓜酿、葫芦瓜酿、黄瓜酿、丝瓜酿、苦瓜酿、茄子酿、辣椒酿、竹笋酿、豆芽酿、蒜梗酿、田螺酿、蛋子酿、柚皮酿、莲藕酿、鱼肚酿、南瓜花酿,蛋包、四叶菜包、黄芽白叶包、有菜叶包、油炼菜叶包、芥兰菜叶包等等。您到了阳朔,酿菜一定要吃,而且要多尝几种,品味一番阳朔酿菜饮食文化的精髓。

平乐十八酿

平乐十八酿,是桂林特色美食之一,是用十八种不同的原料作为酿壳,以肉、蛋、豆腐等作馅料,采用包、填、酿、夹等手法经蒸、煮、煎、烫等方式烹作而成,常见的有蛋酿、豆腐酿、茄子酿、 螺蛳酿、瓜类酿、豆菜酿等等三十多个品种,是桂北地区民间家常美食佳肴。

桂林平乐县的各种酿菜,口味独特鲜美,用料别致新颖,品种极多,号称“平乐十八酿”。包括田螺酿、豆腐酿、柚皮酿、竹笋酿、香菌酿、蘑菇酿、南瓜花酿、蛋酿、苦瓜酿、茄子酿、辣椒酿、冬瓜酿、香芋酿、老蒜酿、蕃茄酿、豆芽酿、油豆腐酿、菜包酿等等,总之给人的感觉就是几乎所有的食材到了平乐人的手里都可以“酿”。在当地,几乎家家户户都善制“酿菜”,荤素搭配、工艺精良、荤而不腻、醇香可口,是人们日常餐桌上的最爱。来到桂林,一定要尝一下那些别具风味的酿菜,才能品味出“山水与心灵同美”的心灵手巧桂林人的饮食文化精髓。

螺蛳酿:将田螺洗净放水中煮熟,取出螺蛳肉。用田螺肉与猪肉、薄荷剁碎,调好味。将馅心酿入取出了螺蛳肉的壳中。将酸红辣椒及酸笋油锅中爆炒,再把螺蛳酿入锅炒一二分钟,放水慢焖,约15分钟可起锅。

竹笋酿:新鲜竹笋用沸水煮软,用小刀将竹笋划6至8道长五六厘米的口。糯米入锅煮熟,拌入剁好的碎瘦肉,调好盐与味精,再加薄荷(无薄荷葱花也可)、拍碎的油炸花生米作为馅心(这些馅心适用于辣椒酿、菜包酿)。将弄好的糯米捏成小团,酿入竹笋中。酿好后放油锅中用文火煎,再放水微焖5分钟。此菜好看好吃,有笋的甜,糯米的醇香,薄荷的清香,花生的脆香。

节瓜酿:将节瓜洗好剖成两半,切成约一两厘米厚的块,在每块中划一个口,撒入盐将节瓜泡软。馅心的制作一般用剁碎的瘦肉,剁肉时加葱花。酿好后放锅中蒸10分钟即可。

柚皮酿:切开柚子的青皮,剩下的白瓤部分即柚皮。将柚皮切成三角形状,在其中一边划一个口,水中煮软捞起,拧干水。柚皮酿的馅心与节瓜酿的馅心大致相同,如果喜欢,可加少许木耳或是香信到瘦肉中。馅剁好从柚皮划开的口子酿入。放肉汤中煮开,也可拿来煲火锅。

辣椒酿:辣椒洗净,用小刀剔去辣椒的口。放盐泡软。辣椒酿的馅与竹笋酿的馅一样。将馅酿入辣椒,油锅里焖10来分钟则可。

豆腐酿:将水豆腐按“十”字状切两刀分成4块。把每一块再分成两块,每块中间划一刀。酿入如节瓜或柚皮酿的馅心,放到锅里煎得焦黄,加适量淀粉或切好的西红柿,放少许水焖数分钟即成。

茄子酿:茄子的切法与节瓜相同。将茄子斜切成2厘米一段,中间划口,盐泡软洗净。馅心如节瓜酿,酿法也相同。酿好裹面粉或鸡蛋清入锅油炸,亦可油煎。

豆芽酿:是十八酿中最费时费力的菜。取鲜豆芽轻放水中煮软捞起,将20来根豆芽摆齐,用一根韭菜捆住两头,再将剁好的肉馅从豆芽的缝隙中酿进去。酿好放肉汤中煮食。

南瓜花酿:将鲜南瓜花的花蕊取出洗净(尽量不要弄坏花),将瘦肉或鱼肉与豆腐、葱花剁碎,调味,酿到南瓜花中。酿后用花将口封好,放锅中蒸15分钟,亦可放肉汤中煮开。

蛋卷酿:打蛋搅匀,调味。瘦肉、马蹄及葱花剁成馅。把一瓢蛋汁平摊到油锅中,放入馅,卷好。中火,两面煎至金黄起锅。将煎好的所有蛋酿放回锅中,加水,焖四五分钟即成。

蒜酿:大蒜的处理方法与竹笋相同,将蒜白切成10厘米长,用针均匀地划几道小口,水中煮软。酿进如同节瓜的馅心,可煎焖或烫火锅吃。

香菇酿:取下香菇的腿,洗净剩余香菇的“壳”。剁瘦肉为馅心酿入。酿好后可蒸或煲。

菜包酿:馅心制作如同竹笋酿,也可加入一些虾米。菜叶一般选择生菜、猪婆菜。将洗净的两片菜叶合拢,包进馅心去卷好。酿好后放汤锅中煮开即食。

油豆腐酿:新鲜的莲藕芋头切丝,与剁碎的瘦肉、葱花拌成馅,调味。撕开油豆腐,酿入馅心。酿好后可蒸,水煮或煎焖。

此外,还有苦瓜酿、葫芦酿、萝卜酿、芋头酿等,其酿制方法与酿节瓜大同小异。

平乐酿菜品种远不止“十八酿”,“十八”只是泛指其多。平乐酿菜的风格在于其外观浓淡相宜,品质清淡自然。它最显著特色的还是“精细”,如螺蛳酿、竹笋酿、蒜酿、豆芽酿等,这种细小的菜,酿起来虽颇费功夫,做成后则小巧玲珑,既是一道美食,又是艺术佳作,让人耳目一新,食欲顿开。

十八酿,样样精彩,样样美味,如你在桂林呆的时间够长,你可一定不能错过这让你难忘的美食喔!

如果喜欢吃辣的可以选辣一些的青椒,如果不喜欢吃辣的,可以选择辣味稍低一些的青椒,都非常美味好吃。接下来我就说一下青椒囊肉的具体制作流程。将拌好的肉馅菜如辣椒的空堂里面,一定要用筷子反复的往里面送,让辣椒的里面辣椒尖的地方也能够塞满肉馅这样制作出来的辣椒酿肉才能吃起来每一口都有肉哦。

平底锅加热,倒入油,放入青椒,用勺子把肉馅,一点点的放到圈里,用勺底压实,然后撒上孜然粒,辣椒面,小火,盖盖煎1分钟。之前这道菜只有逢年过节的时候才会做,现在随着生活水平的提高,人们对美食的追求也越来越高,不会再在乎菜品的价格,所以这道菜也是被越来越多的人的追捧。青椒富含维生素B、维生素C、胡萝卜素和维生素k等营养元素,经常食用可达到促进消化,加快脂肪代谢、防治坏血病、增强人体抵抗力、促进身体生长和缓解疲劳等功效。切好葱、姜、蒜、香菇放入肉末中,加入酱油、盐、胡椒粉、十三香顺时针搅拌起劲至调料汁吸收至肉馅中。

食材:青椒(选择粗细均匀,皮薄且尽量直的),一节藕、肉末150g,盐,淀粉,蚝油,胡椒粉,香油,生抽,鸡精,蒜末;馅里加入葱花,姜末,1个鸡蛋,少许盐,两勺生抽,两勺耗油,一勺料酒,搅拌均匀,将肉馅搅上劲,腌制10分钟。喜欢吃蔬菜的,可以选小白菜、油菜切末,杀水后,混到肉馅里一起酿。如果是胡萝卜一类出水少的蔬菜,可以不用杀水。酿菜不像饺子包子那么怕馅出水,不用杀的特别干。倒入酱油,料酒,老抽,盐,糖,鸡精,和少许水烧开,放入煎过得辣椒煮2分钟左右。

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