可以排毒，但是对肌肤敏感不管用啊，肌肤先还是要去敏感的。
易敏感性肌肤由于皮肤的屏障功能较弱，对外界的正常刺激经常出现过度的反应，会出现红、肿、疼各种现象。所以在选择产品时，要尽量选择无香料、无酒精、无色素，酸碱度适中的产品。像雅漾抗敏系列，理肤泉特安系列平时用这些药妆产品来护理肌肤，会很快改善的。记住面对电脑时，要用隔离，每天都要用。辐射、紫外线会加重肌肤各种问题。
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吃辣椒的好处:
1、开胃消食：辣椒能促进消化液分泌，增进食欲。
2、暖胃驱寒：《食物本草》中说，辣椒能温暖脾胃。如果遇寒出现呕吐、腹泻、肚子疼等症状，可以适当吃些辣椒。
3、促进血液循环：辣椒有一定的药性，因此能“除风发汗，行痰，除湿。”用现代医学解释，就是能促进血液循环，改善怕冷、冻伤、血管性头疼。
4、肌肤美容：辣椒能促进体内激素分泌，改善皮肤状况。许多人觉得吃辣会长痘，其实并不是辣椒的问题。只有本身就爱长痘的体质，吃完辣椒才会火上浇油。
5、降脂减肥：辣椒素能加速脂肪分解，丰富的膳食纤维也有一定的降血脂作用。
6、止痛散热：辣椒性温，能通过发汗降低体温，并缓解肌肉疼痛，因此具有较强的解热镇痛作用。美国研究发现，辣椒素能减少传达痛感的神经递质，使人对疼痛的感觉减弱。
7、抵抗癌症：辣椒素能加速癌细胞死亡，而不会损害健康的细胞。
8、保护心脏：经常吃辣椒可有效延缓动脉粥样硬化的发展。
9、降低血压：英国最新的动物实验发现，辣椒素能起到降低血压的作用，但具体机制还不是十分清楚。
10、对糖尿病有利：对于1型糖尿病的某些症状，辣椒素可起到减轻的作用。
吃辣椒的坏处:
1、长痤疮。辣椒辛热有毒，过食使体内湿从热化，表现为皮肤痤疮。女生脸上、额头的青春痘越长越多，这与辣椒内辣椒素的刺激是密不可分的。
2、痛经。很多女生喜欢吃辣椒、麻椒，尤其经期吃太多的辣品，会埋下“定时炸弹”。因为，女性在经期身体免疫力很弱，这时吃过多辛辣的食物，身体受到刺激，久而久之，会导致内分泌失调，盆腔血管收缩，引起经血量过少，甚至导致痛经或者月经紊乱、停经。
3、痔疮。长期吃辣对肠胃产生刺激引起水肿，导致便秘的出现以及引起痔疮。
4、中毒。如果长期大量食用辣椒，可能会引发中毒现象，如胃脘灼热感、腹胀、腹痛、恶心、呕吐、头晕，甚至呕血、尿血、衄血、血压升高或下降。
为什么肥胖一直来纠缠？许多人以为肥胖就是看体重机上增加的数字，其实，不仅如此，脂肪的堆积才是关键。学会「如何消除脂肪」，才是正确的体重控制观念。透过摄取具有「燃脂效果」的食物，有助于促进脂肪代谢，即俗称的脂肪燃烧。到底哪一些食物是燃脂食材？且听营养专家解说。
燃脂食材包括：咖啡因、肉桂、五谷杂粮等
中山医学大学营养学系教授王进昆在其著作《这样吃，体能回到20岁》一书中，提到多种有助燃脂的食材，包括大家比较熟知的咖啡因、肉桂、五谷杂粮之外，以下还有几个坊间较少提到的燃脂食材，其中包括：辣椒素、共轭亚麻油酸、木质素、辅酶Q10与天然酵素等。适当摄取有助燃脂，但是也不宜过度，避免饮食失衡。
共轭亚麻油酸
共轭亚麻油酸是亚麻油酸的同分异构物，已经发现具有增加肌肉，以及减少体脂肪囤积的效果。此外，共轭亚麻油酸也具有清除自由基与抗癌等好处，建议由葵花油中摄取。
辅酶Q10
Q10是身体燃烧热量时所必备的物质，如果体内Q10足够，则我们摄取的脂肪就能充份被代谢分解。除了燃脂，Q10也具有抗氧化、清除体内自由基，有助于维持健康。包括：秋刀鱼、沙丁鱼、鲑鱼、鲔鱼等鱼类，以及牛肉、羊肉等红肉，以及菠菜、花生、豆腐、豆浆、橄榄油等，也含有丰富的Q10。
木质素
木质素可活化肠道功能，使排便通畅， 新陈代谢，使脂肪不容易堆积。常见食材如：芝麻、燕麦、谷类、可可亚、大豆、亚麻仁等，都含有丰富的木质素。
辣椒素
辣椒油、辣椒粉，以及辣椒，都具有辣椒素，辣椒素被发现具有燃脂的好处，可以 副交感神经，加速能量代谢；但是肠胃功能不佳者要斟酌使用。
天然酵素
酵素不但能避免中性脂肪(又称三酸甘油酯)囤积在血液中，也可以促进新陈代谢，达到燃脂效果。适当补充酵素，可以达到节省体内酵素的目的，身体就能有效利用酵素来消耗多余的脂肪。包括：凤梨、香蕉、木瓜、奇异果，以及香菇、白萝卜、洋葱、山药、豆芽菜等蔬菜，酵素含量也很丰富。
以下示范一道「海味香瓜」食谱，提供大家参考：
食材： 香瓜1颗 、 苹果半颗、草虾仁4尾、小型鲜干贝4颗、蟹肉1条、低脂沙拉酱少许。
做法：
1虾仁、干贝入沸水烫熟，放凉，蟹 撕成丝状备用。
2香瓜去皮切块，苹果去皮、切小丁，与处理好的海鲜一同用沙拉酱拌匀。
营养博士提醒：
王进昆教授提醒，想要正确有助燃烧脂肪，不宜过度食用燃脂食物，应该每天保持30分钟的活动与运动，只要持续30分钟以上的中强度有氧运动，身体的能量来源会从原本碳水化合物及脂肪的比例各半，转变为使用较多的脂肪，且运动时间越长，使用脂肪的比例也会越高，达到活化身体的细胞，并持续有效燃脂。所以，借由正确的食物选择与适当的运动，才能对体重控制达到事半功倍的效果。
常见食材如：芝麻、燕麦、谷类、可可亚、大豆、亚麻仁等，都含有丰富的木质素。
豫公