青椒炒鸡蛋的做法
步骤 step
1
主要原材料准备。
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2
青椒椒洗净,去籽后切碎。生姜切丝。
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3
鸡蛋磕入碗中。
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4
加入料酒。
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5
加入精盐。
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6
搅拌均匀备用。
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7
锅中注入食用油,下姜丝炝锅。
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8
出香味后下辣椒。
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9
翻炒至青辣椒断生。
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10
淋入鸡蛋液。
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11
中小火焖煎至蛋液凝固,即可关火装盘出锅。
导语: 鸡蛋富含蛋白质,具有维持钾钠平衡;消除水肿。提高免疫力。调低血压 ,缓冲贫血,有利于生长发育。下面来看看梅菜干炒鸡蛋的做法吧!
食材主料
鸡蛋3个 梅干菜30g
辅料
油适量 盐适量 料酒适量
步骤
1材料:鸡蛋、梅干菜(已清洗)
2将鸡蛋打入碗中。
3随后,加适量的料酒。
4加适量的盐。
5调味打成蛋液。
6接着,合入已清洗好的梅干菜拌匀。
7然后,烧锅倒油烧热,下入拌好的梅干菜蛋液翻炒翻炒至熟,即成。
8出锅装盘。
辣椒炒鸡蛋好吃又简单的做法如下:
材料准备:鸡蛋、辣椒、盐、葱花、蒜蓉、生抽、盆、筷子、油、锅、勺子、盘子。
1、将根蒂向内用力顶一下,取出辣椒籽,清洗干净。
2、将辣椒从中间片开,斜刀切成菱形片。葱花、蒜蓉切好备用。
3、盆中打入三个鸡蛋,放少许盐。
4、搅拌均匀。
5、炒锅放油烧热,将鸡蛋煎熟,划成块状,盛出备用。
6、炒锅加少许油烧热,放入葱花、蒜蓉炒出香味。
7、放入辣椒快速翻炒片刻。
8、加少许开水,放适量盐。
9、放少许生抽。
10、待辣椒炒熟,放入鸡蛋,翻炒均匀。
11、最后盛到盘子里就好了。
辣椒炒鸡蛋做法步骤如下:
1、将所需食材准备好(美人椒的作用是搭配颜色和增加一些辣味,其它食材的量自由决定)
2、美人椒和螺丝椒用水洗干净,把美人椒、螺丝椒切成菱形条状。
3、锅里加油,油热后将鸡蛋倒入炒成块(热油可以让鸡蛋更蓬松),然后盛出来备用
4、把切好的螺丝椒和美人椒直接放入锅中,进行干炒(不需要加油,这样可以将水分炒出来,吃起来口感更好)
5、在炒的过程中,加入少许的盐(盐可以让螺丝椒失水,快速炒好)
6、螺丝椒炒好后,加入炒好的鸡蛋(由于炒鸡蛋用油多,加入鸡蛋后,螺丝椒也可以得到食用油的浸润,也可以避免过多油的摄入)
7、将鸡蛋和螺丝椒炒匀,加少许盐和味精调好味,就可以盛出来了
8、炒好的尖椒鸡蛋装入盘中就可以了,这种方法做出来的尖椒炒鸡蛋不油腻,尖椒吃起来也很脆嫩。
辣椒炒蛋制作方法:
1、把鸡蛋捣碎,撒一点盐。辣椒洗干净,去籽,切成条。
2、在铁锅上放油,把油稍热一下可以把蛋液倒进去,不要油煮开再放,否则刚放下去的蛋液会因油太热而炸开,成形就不好了。
3、翻动蛋液,同时用铲子把刚熟的蛋切成小块,在翻动,避免蛋太老(这一系列的动作要快,所花时间相对较少,蛋块不必全熟)。
4、锅里的蛋全是嫩嫩的小块,倒适量绍酒(我喜欢多放一点,酒的香味到最后会挥发掉一部分),酱油(不喜欢的话可以不放)及盐,加一点水,以免把蛋块煮干。煮上半分钟左右,倒上辣椒,待辣椒变软煮熟就可以上碟。
辣椒炒鸡蛋是一款家常菜品,主要食材是鸡蛋和辣椒,辅料猪油,盐,香醋,大葱等,主要烹饪工艺是炒。青椒炒鸡蛋黄绿搭配,色彩美观,口味鲜香,营养丰富