过敏需要注意，饮食上忌辛辣刺激性的食物，海鲜类的最好也别吃，平时多吃水果蔬菜，多喝水，不要熬夜，保持脸部清洁干燥，近期不要化妆，避免加重病情，如果严重的话可以吃一些抗过敏的药物，恢复情况根据个人体质决定的，一般一个星期左右就会恢复。
小疙瘩的原因有很多，皮脂腺分泌过多：油性肤质、夏季时，皮脂腺分泌增强，青春痘就严重的多；细菌过度生长：皮脂腺中的痤疮丙酸杆菌过度繁殖，造成毛囊发炎。毛囊发炎、过度角化，都会阻塞毛孔，产生小疙瘩。
小疙瘩的原因还有人的皮脂腺特别敏感，只要内分泌轻微的波动，就会长小疙瘩，尤其在月经前后、熬夜、压力增大时；精神紧张、熬夜、睡眠不足，都会导致皮脂腺分泌失调，使小疙瘩症状加重；遗传、饮食生活习惯、多脂多糖及刺激性饮食、高温及某些化学因素，紫外线照射等也是产生小疙瘩的原因。
可能是对辣椒素过敏，所以不要再吃辣椒啦！ 想要彻底收缩毛孔，要多种方法结合使用才有最佳效果，我说几个建议，比较短，也不复杂，可以根据自己的具体情况加以选用，如果都能做到的话，一两个月后应该会很有效果的： 1、采用毛孔深层清洁产品：如含有微泡沫的洁面乳，含有高效的表面活性剂（但是不应当刺激皮肤的油脂分泌，比如皂基产品）；如有可能，可以加一些珍珠粉等混合洁面乳使用，将会使毛孔得到彻底清洁，黑头也会被逐渐清除，切记不要去用黑头贴！为了避免皮肤损伤，建议选用长生鸟、上药等名牌珍珠粉。 2、使用含有EGF成分的护肤品。EGF护肤品可以显著增强皮肤的弹性，可显著收缩毛孔。由于EGF活性很高，容易失效，因此建议选择采用了EGF活性保持技术的EGF护肤品，如Biosun等(有一个牌EGF拍打霜，100来块钱，但是解决大问题，很合算，另，EGF对修护皮肤也有很好的作用，故对红血丝问题有改善作用，也可以考虑用EGF面膜，这样补水滋润和紧肤细腻的双重效果就达到了。 一些收缩毛孔的产品具有临时性效果，主要是靠胶质起作用。水蒸发后，胶质在皮肤表面形成拉紧的膜，毛孔看起来就会小些，但是洗掉后皮肤又回复原样了，一些爽肤水就是这样的。这类产品救救急还是可以的啦。 3、注意适量睡眠。睡眠时间过长，会使血液循环变慢，水分潴留，所皮肤松弛，毛孔看起来粗大和吓人。成年人每天睡眠时间以8到9小时为宜。 4、注意休息，少熬夜：同第3点，休息不足，熬夜过多，也会让皮肤变差，松弛下垂，收缩毛孔的效果也会受到影响了。
豫公