是辛辣刺激的胃
合理饮食，营养均衡，清淡宜消化，避免生冷油腻辛辣等刺激，调整好心态，避免压力过大，防止烟酒熬夜劳累受凉，养成良好的习惯，促进恢复正常。
平常用方便面来替代正餐，不仅蛋白质、维生素、膳食纤维等等营养成分是不足的，还容易摄入过多的热量、脂肪和盐，非常容易造成肥胖以及三高等疾病。
身体就跟机器一样，需要养护，总是一味的透支迟早会出大问题
病情分析：
你好，根据你的描述是吃辣的头皮和胸口上部觉得痒痛。
指导意见：
你好，辣椒是刺激性食物，有些人吃了后会导致皮肤油脂分泌过多引起痒痛的，尽量不要吃辣的就是了。
问题分析：
你好这位朋友，根据你的描述，考虑你现在的这种情况，是属于慢性结肠炎的现象，因为结肠炎的主要表现出就是大便s次数增多、大便不成形、在下腹疼痛等症状，与饮食有直接的关系。
意见建议：
建议你注意饮食的调节，一定要吃容易消化食物，过凉的、过硬的、辛辣刺激的食物都不能吃，主要是管住嘴，再服用补脾益肠丸、乳酸菌素片按说明服用
豫公