牛肉板面的最大精髓就是辣椒,若是辣椒做的比较好,吃一口板面嘴中就会留有辣椒的香辣味道,好吃过瘾。而且辣椒比较含油,吃起来比较香,牛肉板面的辣椒也一直都是每个店家的秘方。若是想在家里自己制作,接下来就给你们介绍牛肉板面辣椒的好吃做法。
首先,挑选辣椒的品种。其实不是任何的辣椒都适合做牛肉板面,当然这也要根据自己的吃辣程度。若是无辣不欢的朋友,可以选用朝天椒,吃完以后,一定是辣得直冒汗。若是不太喜欢吃辣,可以购买新一代辣椒,这种辣椒辣味小,但是吃起来特别香。
然后,泡辣椒。准备适量大小的容器,倒凉水,放入辣椒浸泡。这样是为了让辣椒变软,而变软后的辣椒在炸制时就会灌进去很多料油,食用时也会感到特别香。或者也可以选择在水中煮辣椒,可以缩短浸泡时间,不过也要注意控制好时间,以免辣椒煮烂。
最后,炸辣椒。在锅中加入适量的油,先放入花椒、甘草、八角等大料,翻炒后接着再加入控干水分的辣椒,混合搅拌。加入甘草主要是起到降火的效果,由于辣椒的火气大,吃多了难免会引起上火。中火炸辣椒即可。
以上就是牛肉板面辣椒的具体做法,既是说你没有牛肉板面的秘方,但是若按照上述做法相信你也能做出好吃的辣椒,为板面增加美味。方法简单,制作掌握好炸辣椒的火候,以免辣椒糊锅影响味道,喜欢吃辣的朋友快快行动起来进行制作吧!
牛肉,我们日常生活中最常食用的食材之一,牛肉是世界第三消耗肉品,约占肉制品市场的25%,牛肉不仅好吃,而且营养价值非常高,牛肉中含有丰富的优质蛋白质、钙、铁等营养物质,常吃牛肉可以补铁补血,增强免疫力,而且牛肉中的脂肪含量是非常低,不需要吃多了会变胖。
准备一块筋膜较少的牛里脊,清洗干净后先切成小块,然后再逆着纹理切成薄片,全部切好之后再次用清水清洗2遍,将牛肉中的血水洗净,装入盘中备用;将其他所需食材配料准备好并清洗干净,生姜切成薄片,一部分切成小块,大蒜去掉外皮后切成小块,芹菜摘掉叶子后切成小段,小米椒切成小圈,野山椒也切成小圈备用;准备一个碗,碗中加入几片姜片,倒入少量清水,用力揉搓姜片挤出汁水,浸泡10分钟备用;
步骤1:首先把咸菜清洗干净,放清水里浸泡十多分钟,这样就不会太咸了,浸泡好后用刀片成薄片,生姜、大蒜、青红椒也切片备用,牛肉洗干净也切成薄片
步骤2:切好的牛肉加入适量的料酒、生抽、蚝油、鸡精、淀粉、然后下手抓拌均匀,抓均匀后加入食用油锁住水分腌制十分钟
步骤3:起锅加入适量食用油,油热加入腌制好的牛肉,用大火迅速把牛肉滑至颜色变白马上装盘备用
步骤4:另起锅加入少许食用油,油热加入姜蒜片爆香,然后加入青红椒片继续翻炒至断生,再加入咸菜继续翻炒2分钟左右,最后加入牛肉片继续大火翻炒,加入少许食盐、蚝油翻炒1分钟左右加入少许水淀粉勾芡,翻炒均匀即可出锅
小贴士:
1、牛肉一定要逆着纹理切,这样可以将牛肉中的筋切断,吃起来就容易嚼烂,就不会塞牙缝。
2、腌制牛肉时要加入一些清水,牛肉充分吸收水分,这样炒出来的牛肉才够嫩滑。
3、炒制牛肉的整个过程都用大火快炒,牛肉不宜炒得太久,控制好时间,这样炒出来的牛肉口感更好。
青椒和牛肉都是生活中比较常见的食材,牛肉比起猪肉来说口感更好,而且也没有非常油腻,把牛肉和青椒搭配在一起炒着吃,味道非常香,营养价值又很高,可以让食欲变得更好,而且青椒牛肉的制作方法也是很简单的,下面就来看一下青椒牛肉的做法有哪些。

青椒牛肉的做法
需要准备一些新鲜牛肉,适量青椒,一些酱油,料酒,淀粉,蒜头,盐,生姜,鸡精,香油,先把牛肉切成丝,然后加入一些淀粉,椒盐粉,酱油,香油,料酒,盐巴腌制一下,青椒切好,胡萝卜切好备用,还需要准备一些生姜,大蒜,锅里面加油烧到五成热的时候,把大蒜片,生姜片放下去爆香,然后再加入牛肉爆炒,炒到八成熟的时候捞出来,可以利用锅里面剩余的油,把胡萝卜青椒放下去翻炒一下,再加入适量的盐,再倒入牛肉丝一起翻炒,大概一分钟左右加一些鸡精调味就可以出锅了。
青椒牛肉怎么炒才嫩
想要把青椒牛肉炒得更嫩,那么就应该买生牛肉,还需要准备一些大葱以及生姜,可以去除腥味,用水把生牛肉清洗干净,需要反复清洗2到3遍,把表面的脏东西洗干净,还可以用一些开水烫一下,在炒牛肉丝的时候需要观察肉的颜色改变,肉变色以后就证明熟了,再翻炒几下就可以出锅,炒的时间不要太长,越炒牛肉就会变得越老,这样吃起来口感就会大打折扣。
青椒的功效与作用
青椒可以让身体体质变得更强,对于生活的压力,工作压力造成的疲劳感觉也能起到一个改善效果,而且青椒里面又含有辣椒素,能够让胃液分泌变得更多,让食欲变得更好,还可以帮助消化,预防便秘情况出现,对于血管脆弱贫血问题也能起到一个辅助治疗作用。
可以帮助消化,因为它的辣味可以让胃液分泌变得更多,还可以让唾液分泌变得更多,这样食欲就能变得很好,还可以让肠道蠕动的速度变得更快,可以让消化吸收功能变得更好。
降脂减肥,青椒里面含有辣椒素,能够让新陈代谢的速度变快,脂肪堆积在身体里面的几率减少,这样就能达到减肥效果。
预防癌症,青椒里面含有抵抗氧化物质,可以让细胞新陈代谢受到控制,能够防止细胞组织癌变,癌症发病几率也就能够降低。
吃青椒的好处
吃一些青椒可以起到预防老化作用,青椒里面含有非常丰富的维生素c以及维生素e,能够让免疫能力提高,还可以远离老化,抑制黑色素,能够把自由基清除,让血液变得更加干净,这样就能防止心肌梗塞情况出现。
吃一些青椒还能够增加食欲,让消化功能变得更好,青椒里面含有非常丰富的维生素p,所以可以让毛细血管变得更加强健,能够预防胃溃疡以及动脉硬化疾病出现,里面所含有的辣椒素又可以提高食欲,帮助消化。
吃一些青椒还可以治疗坏血病,对于血管脆弱,贫血以及牙龈出血等问题,都可以起到一个辅助治疗效果。
吃牛肉的好处
吃牛肉可以补充身体所需要的蛋白质,能够让身体蛋白质物质充足,而且牛肉里面还含有非常丰富的铁元素,是血液非常重要的一种物质,牛肉里面还含有非常丰富的维生素,能够让免疫力增强,可以提高新陈代谢速度。
牛肉里面还含有很多尖酸物质,比起其他的食物都要高出一些,这样就可以让肌肉的力量变得更强。牛肉里面还含有非常丰富的丙氨,可以让蛋白质里面产生糖分,可以更快的补充身体所需要的能量。
孕妇可以吃青椒牛肉吗
孕妇是可以吃青椒牛肉的,可以让食欲提高,还可以达到滋养脾胃,补中益气作用,对于缺铁性贫血的人来说就非常适合,而且孕妇适当的吃一些青椒牛肉,还可以补充身体所需要的维生素。
吃青椒的注意事项
大家一定要挑选新鲜的青椒,这样才能够让营养价值更高,青椒不能和南瓜搭配在一起吃,因为南瓜里面含有非常丰富的维生素c分解酶,搭配在一起吃就会把青椒里面的维生素c破坏,营养价值就会降低。
青椒不能和胡萝卜搭配在一起吃,同样会破坏胡萝卜里面的营养物质,会让身体出现不良反应,青椒不能和羊肝搭配在一起吃,羊肝里面含有重金属物质,会对青椒里面的营养物质破坏掉,所以不能搭配在一起吃。
青椒不能和黄瓜搭配在一起吃,黄瓜里面含有酶类物质,两种食物搭配在一起吃,就会让青椒里面的维生素c遭到破坏,会让营养价值变得比较低。青椒比较适合和豆干,绿豆芽,土豆,瘦肉等搭配在一起,吃这些食物进行搭配,不仅可以让味道变得更好,而且也可以让食物的营养成分相互补充,吃完以后身体能够变得更加健康。
上面给大家介绍的就是青椒牛肉的做法,看了上面的介绍大家应该也有了一定了解,把这两种食材搭配在一起吃,可以让营养价值变得更高,可以让身体获取更多的营养物质,喜欢吃的人就可以在生活中适当的做一些来吃。