俄罗斯科学家列出了引起打嗝的几种情况,并提供了一些建议,不知道是否对你有帮助呢?
情况一,进餐时,你还会喝矿泉水、果汁或其他饮料么?如果你喝了很多饮料,把胃塞得满满的,就冲淡了消化液,消化液浓度越低,打嗝就会越重。
建议:吃饭时最好不要喝水或者其他饮料。
情况二,头痛时,你是否服用过治头痛的“冒泡”药片?有些药片,例如阿司匹林,溶解在水里会冒出碳酸气。这种碳酸气会引起打嗝。
建议:在服用阿司匹林等易冒泡的药物的同时服用凝胶,它能击碎大的碳酸气泡使其变成小泡,容易被血液吸收,并迅速在胃里破灭。
情况三,喜欢充气饮料吗?从香槟酒瓶或者可乐罐里冲出来的压缩气体以同样的力量从消化系统冒出来。
建议:忘掉这类饮料吧,不要喝用吸管的饮料,不嚼口香糖。这些东西让消化系统充满过量空气,从而引起打嗝。
情况四,有什么事让你焦虑不安吗?当你处于精神压力大的状态,身体对氧气的需求就会增加。结果,就会像鱼那样机械地用嘴吸进很多空气,引起打嗝。
建议:来一杯含氧鸡尾酒或充氧矿泉水补充氧。
情况五,刚刚喝过热咖啡或热茶吗?
美国盐湖城大学的科学家证明:热汤热饮料的蒸汽会随大量空气一起吸入体内,并且为了让热的东西很快冷却,你就吹气,这样也会把大量空气吸入体内。
建议:等热汤热饮料稍凉再喝。
情况六,吃饭吃得太快了?在快餐店用餐后常会打嗝。匆匆忙忙进食的时候,会吸入很多空气。
建议:不要一下子就把盘里的食物消灭了———小块小块地吃,细嚼慢咽。保证足够的用餐时间,不要急于赶路。
情况七,吃饭时是不是说话太多?这种情况也会引起打嗝。
建议:吃饭时,最好安静地吃。如果已出现打嗝,可以尽量地憋气,在你觉得下一个嗝来临时,把食物吞下。如此2—3次,然后,深呼吸一下,接着再重复前述动作。
情况八,打嗝时发出异味?伴随打嗝,胃里发出咕噜咕噜声。如果异味是酸味,表明胃酸过强;如果是苦味,表明胆汁剧增;如果是腐烂(臭鸡蛋)味,则和硫化氢有关,食物糊状物长时间阻留在胃里形成硫化氢。
建议:找医生求治。这样的嗝和胃病、肠病、肝病、胆囊等疾病有关。
此外,还有一些方法,或许可帮你尽早结束打嗝。比如,吃一茶匙糖,干吞(不配水),是有效方法。可以在数分钟后止住打嗝。因为糖在口腔里会改变了原来的神经冲动,以阻挠横膈膜的肌肉作间歇性地收缩。再有,打嗝时可用拇指按压中指第二个关节处约10秒钟,对治打嗝也很有帮助。
解除婴幼儿打嗝的巧妙方法有以下几种:
1.当婴儿打嗝时,先将婴儿抱起来,轻轻地拍其背,喂点热水。
2.将婴儿抱起,用一只手的食指尖在婴儿的嘴边或耳边轻轻的挠痒,一般到婴儿发出哭声,打嗝即会自然消失。因为嘴边的神经比较敏感挠痒可以使神经放松,打嗝也就消失了。
3.将婴儿抱起,刺激其足底使其啼哭,终止膈肌的突然收缩。
4.不要在婴儿过度饥饿或哭很凶时喂奶,也是避免宝宝打嗝的措施之一。
什么原因引起打嗝呢?其解释众说纷坛,但大部分专家认为,吃太快,以致于咽下过多空气是主因。大部分的打嗝会在数分钟后,自动停止。
下列提供一些方法,或许可帮助你尽早结束打嗝。
吃一茶匙糖
杜柏医师说:我发现吃一茶匙糖,干吞(不配水),是有效方法。可以在数分钟后止住打嗝。糖在口腔里可能改变了原来的神经冲动,以阻挠横膈膜的肌肉作间歇性地收缩。至于婴儿打嗝,可以将半茶匙糖溶解在100摄氏度的水中,让婴儿试试。
弯身喝水
打嗝时,我都倒一大杯水(满杯),身子向前弯,然后从杯子的另一边喝水。这方法颇有效,我经常向身体健康的打嗝者推荐。麦考林教授说。
憋气或吐气
有些人尝试短暂的憋气,也有些人作缓慢且稳定的吐气,不妨试试。
吃饭不说话
当你进食时,最好安静地吃,这样就不会引起打嗝。但对于已出现打嗝的人,可以尽量地憋气,且在你觉得下一个打嗝来临时,把食物吞下。如此作2~3次,然后,深呼吸一下,接着重复前述动作。
憋气喝水
将一纸杯填满水,放在桌面上。将两只食指各插入左右耳内。弯腰,以双手的拇指及小指将杯子夹起,憋气后,立即将水一饮而尽。
医生们解决打嗝的方法
下列提供更多可能的办法,不妨试试。
用力地拉舌头。
用汤匙抬高小舌头(uvula,位于口腔后面)。
用棉花棒刺激上颌硬部和软部的交界处。
咀嚼并且吞咽干面包。
抱双膝并压胸。
用水漱喉咙。
憋气。
吸吮碎冰决。
在横膈膜处放冰敷袋。
问题一:吃饱以后打饱嗝经常有胃酸涌上喉咙,像是吃辣椒呛到一样喉咙像烧着了一样特难受眼泪都流出来了,这是什么 这是反流性食管炎的症状。应该去医院检查一下,最好做个胃镜。仅供参考谢谢
问题二:一打嗝就感觉胃酸往上涌,喉咙感觉被腐蚀了应该怎么 这个不知道你是在什么样的一个情况下出现的,如果说是没吃东西情况下,那就是因为胃酸过多,而且喉咙感觉被腐蚀了,那么就很严重了,建议到医院检查下
当然平时也可以注意下饮食,多吃一些解酸的食物
问题三:刚刚打嗝 喉咙一股酸味 很像是胃酸,烧喉请问和我 保持心情舒畅,练达豁达乐观的心态和性格;生活要有规律,起居有常,保证足够的睡眠;加强体育运动锻炼,早晨跑步晚上散步;不要吃辛辣肥腻煎炸生冷硬过咸过酸食物,不要暴饮暴食,饮食以八分饱为宜。
根在胆,胆不好引起胆汁分泌减少,胆汁且可能逆行入胃与胃酸作用对胃黏膜凭障产生破坏,形成胃的不适,时间久了,会引糜烂情况,根在胆,抽空到田间刨些带根的树荣苦菜,煮点苦菜红糖汤,红糖煮好后放入,煮的时候不要加,苦菜原产地灌南,少食辛辣油腻之物,少食多餐,不要多饮多食,晚上不要熬夜。
问题四:一吃东西喉咙就一整天呛呛的,就像吃了辣的打嗝上来的那种感觉,从吃早饭后开始,到睡觉一直都是这样,躺 这是每个人都会有的现象
每个人对 性食物的耐受程度是一定的,在进食了超过这种耐受程度的 性食物后,消化道承受不了这样的 而发生消化道、膈肌肌肉痉挛,人就会开始打嗝
长期接受类似的 ,可以让消化道的耐受能力增加
为了你的身体健康,建议您减少进食 性食物
问题五:为什么打个嗝脖子下段会象辣椒辣一样的难过 因为你之前可能吃辣了,然后打嗝造成食物少量倒流到喉咙,又被原来吃的辣食呛到了,如果没吃辣的东西就怀疑是胃酸了
打嗝常常是由於饮食过饱、胃寒、食用辛辣食物后引起的。
你要注意不要过多食用辛辣食物。
引起打嗝的原因有多种,包括胃、食管功能或器质性改变。也有外界物质生化、物理刺激引起。比如:进入胃内的空气过多而自口腔溢出,精神神经因素(如迷走神经兴奋、幽门痉挛)、饮食习惯不良(如进食、饮水过急)、吞咽动作过多(如口涎过多或过少时)等,而胃肠神经官能症、胃肠道慢性疾病引起胃蠕动减弱所致时则发病率频繁且治疗时不易改善。
发生打嗝时不要心焦气燥,若因过饱过急饮食造成者,数分钟内可自动缓解,因慢性病导致者在解痉、加强胃动力治疗后也无大碍。不过不要在打嗝时服冷饮,也不要做剧烈运动。
止呃的简便方法
(1)呃逆时,充分向内吸气,当欲再呃逆时,用力闭住呼吸,一会儿后再缓缓向外将气呼出,反复做几次。
(2)平躺在床上,把头部放在不太高的枕头上,双手枕于脑后,放松情绪,平缓呼吸。
(3)用干净纱布捏住舌头,在欲呃逆时,把舌头向外拉。但注意不要让牙齿咬住舌头。
(4)用柿蒂10个,煎水一小杯趁热饮下,或者大口地喝一杯热茶,在欲呃逆时即刻吞下。但注意不要让茶呛进气管。
(5)在口内含一大口白糖,任其慢慢溶化后咽下。
(6)将塑料袋对住口,平静而有节奏地呼吸几次。
(7)趁其不注意突然提出一个什么问题,以分散其注意力。
(8)用鼻子闻一下胡椒粉,打一个喷嚏,打嗝即止。
(9)喝一口食醋,嗝即消除。
(10)用中药五味子5粒放在口中慢慢嚼,约3分钟左右即止。
抑制打嗝的方法:
身体往前倾喝开水。
用力压迫舌根附近。若无压舌棒,可用汤匙柄代替,但应注意,以免误食。
重复数次深呼吸,并时时强妨不呼吸。
从眼睑上压迫双眼。
一口气喝下冷开水。
中医认为发生呃逆的原因很多,有由于过食生冷食物或苦寒药物引起的;有由于过食辛热食物或辛燥药物引起的;有由于精神刺激情志失调,胃气郁逆引起的;也有由于久病,重病 脾胃虚寒而引起的。辨证治疗宜分清寒、热、虚、实。应以和胃降气平呃为主,一般都须服用汤药治疗。
胃寒呃逆主要症状为:呃声沉缓,得热呃减,遇寒呃增,手足不温,食欲不振,大便不成形,小便清长,舌苔白润。治疗可选用汤药经验方:
丁 香10g 柿 蒂10g 高良姜10g 刀豆子10g
水煎服,每日2次,温中散寒,降逆止呃。
胃热呃逆的主要症状为:呃声洪亮,连续有力,心烦口渴,口臭,面红,大便秘结,小便色黄,舌苔粗黄。治疗可用此方:
竹 叶10g 生石膏20g 麦 冬10g 沙 参10g
生地黄10g 柿 蒂10g 竹 茹9g 炙甘草9g
水煎服,每日2次 清降泄热止呃。
胃虚呃逆的主要症状为:呃声微弱而缓,厌食,食后腹胀,形体瘦弱 倦怠乏力,精神萎靡,舌淡红,光剥无苔。久病、重病出现虚呃,呃声短频而无力,多属于危重征候,预后欠佳,更应加以注意,一定要到医院请医生治疗。治疗可选用此方:
党 参10g 沙 参10g 陈 皮10g 丁 香10g
生 姜10g 枇杷叶9g 柿 蒂9g 麦 冬10g
水煎服,每日2次 每日150ml。
伤食呃逆,虚实挟杂型的主要症状为:呃声较频而有力,嗳出腐败酸臭气,常伴有腹痛,胸脘痞闷,或呕吐痰涎等。治疗选用汤药经验方:
木 香10g 乌 药10g 枳 壳10g 沉 香9g
代赭石20g 苍 术109 山 药10g 扁 豆10g
生山楂10g 莱菔子10g
水煎服,每日2次,消食顺气止呃。
下面再介绍两种可以在家庭操作的止呃方法。
一、医者可以是患者家属,术前应聚精会神,将注意力集中于双手心劳宫穴和全手掌。在压穴时将力量集中在拇指、食指的指端。术者双手的中指、无名指、小指,在病者小指外侧攥住患者小指,用拇指下压中渚穴。中渚穴在握拳,第四、五掌骨小头后缘之间凹陷中,食指上顶在掌侧中渚穴相对点1-2分钟;次以术者的拇指在患者大鱼际侧,中指在患者小鱼际侧握住患者手腕部 术者掌心俯在病者手背部,用食指成钩形压养老穴l—2分钟,养老穴在手腕突出的尺骨头靠腕中间凹陷处。术者指力达到病者自觉有麻、胀、痛、酸及电传感向胸部传导为佳。老、幼、体弱者指力不要过猛,要逐渐加重。
二、患者俯卧,将两手向前伸按地,两足向后蹬(伸)着地,四肢将身体支撑,胸腹部要离开地面,如俯卧撑姿势,头向上抬,口张开,舌头伸出口外,时间可根据臂力,几秒钟至数分钟,以患者耐受力度。注意事项,做此法止呃逆时,不能说话嘻笑,做完后要休息片刻才能讲话,一般做一次便可治愈,适用于各种原因引起的呃逆,疗效可靠。