截至2020年7月21日,没有报道表示有胃病的人适宜多吃黄瓜。有胃病的人的饮食方法:
1、补充维生素C:维生素C对胃有保护作用,要多吃富含维生素C的蔬菜和水果。
2、中医认为土豆具有健脾和胃、通利大便的功效,可辅助治疗习惯性便秘、慢性胃痛、皮肤湿疹等症。
3、进食含优质蛋白质及铁丰富的食物。进食新鲜绿叶蔬菜,如番茄、油菜、菠菜、胡萝卜等。
4、选用排空较慢的粘稠性、易消化食物。
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另外,黄瓜中的粗纤维很多,偶尔的生吃可以增加饱腹感,但不可当作正餐来长期食用。因为它虽然能帮助摄取大量的维生素,但食用过量会增加胃肠的运动量;且黄瓜性凉,胃肠较为脆弱的患者吃多了易导致腹泻,若得不到有效控制还会发生低血糖。
胃病饮食要规律饮食,有规律地进餐,定时定量,可形成条件反射,有助于消化腺的分泌,更利于消化。要做到每餐食量适度,每餐定时,到了规定时间,不管肚子饿不饿,都应主动进食,避免过饥或过饱。
人民网-日常饮食多注意 娇气胃病应该吃什么好
人民网-吃黄瓜能降血糖 但不能过量
通常,胃疼是胃壁出了炎症、溃疡或者由炎症、溃疡引发痉挛。炎症是胃壁表面的保护层遭到破坏,溃疡是胃壁的局部组织出现了坏死。其实,胃溃疡与口腔溃疡一样,是上火、精神紧张、生气、郁闷、惊吓等原因所引起。人在口腔溃疡的时候,吃偏酸、偏碱、偏盐的食物或者吃辛辣食物都会引起口腔疼痛。同理,胃溃疡的人吃偏酸、偏碱、偏盐的食物或者辛辣食物也会刺激胃疼。豆腐虽然没有明显刺激,但因豆腐中有石膏或者卤水且不容易消化,所以有胃病的人吃豆腐就容易导致胃病复发或者疼痛。因此,凡有胃病的人最好是少吃或者是不吃豆腐。更不能吃偏酸、偏碱、偏盐类食物。
根据世界卫生组织统计,胃病在人群当中的患病率高达80%,中国肠胃病患者就达12亿,慢性胃炎的发病率约为30%,而且胃病的患病人数正在以每年1743%的速度增长。
01
胃不好的人会有哪些症状?
1、 没有食欲
肠胃不好的人气色较差,睡眠质量也不高,往往面带病容,白天没有精神,晚上睡觉睡不香没有食欲,看到食物想吃又不敢吃。
2、经常出现腹泻
表现为急慢性腹泻,持续排便带有紧迫感肛门不舒服,注意如果肛门会总感到有什么异样,就要及早去医院做相关检查。
3、排气非常臭
肠道内的有害菌产生了大量的硫化气体,排气的时候就会有明显的异味。
4、皮肤变差
肠胃不好的人体内的废物和垃圾不能及时排出体外,也容易从面部表现出来,比如肤色黯淡无光,粗糙出现长痘痘的现象。
5、口臭
肠胃这个下通道口不通就会通过上通道口表现出一些问题,比如口腔细菌导致的腐败气味通过口腔呼出,如果不是由于牙周疾病而引起的,可能就是肠胃异常而导致的。
很多人之所以会出现胃病,跟我们平时饮食不规律,饮食不注意是有很大关系的,所以想要养胃护胃,首先要从饮食上加以调理,有人说出现了胃病是不能吃豆腐的,这句话有没有科学道理?
02
胃病可以吃豆腐吗?
其实有胃病的人是可以适当吃豆腐的,因为豆腐当中含有丰富的蛋白质,对于 健康 是非常有帮助的,但是不要一次吃太多。
如果吃太多豆腐会妨碍对铁的吸收,而且很容易引起消化不良,出现腹泻腹胀等情况,尤其是患有急性胃炎浅表性胃炎的患者尽量少吃,否则会导致胃酸分泌过多,胃胀气更加严重。
03
提醒:常吃5种食物,或能养出强壮好胃
1、牛奶
多喝牛奶可以帮助调理肠胃牛奶还能够保证肠道湿润,防止便秘情况的出现牛奶,也可以帮助清理肺部垃圾,所以在平时多喝牛奶对于脾胃以及肺部都是有帮助的,不过乳糖不耐受的朋友就不要喝牛奶了,可以适当喝酸奶帮助调理肠道菌群。
2、木瓜
说到木瓜,大家首先想到的是木瓜能丰胸,其实木瓜是治疗胃痛,一种非常不错的水果,木瓜当中含有蛋白酶,而蛋白酶能够促进胃部的消化,让身体蛋白质的分解量增加,对于一些患有消化不良或者胃炎的人来说,多吃木瓜能够改善这种情况。
不过木瓜属于寒性的食物,在平时不要空腹吃。
3、卷心菜
卷心菜当中含有大量的维生素C和膳食纤维,这些物质对于消化系统来说是非常不错的,而且卷心菜当中含有一种抗溃疡的因子,这种因子能够保护胃黏膜降低胃黏膜受损而导致胃病的发生。
4、南瓜
南瓜是一种营养价值比较高的食物,南瓜当中含有果胶成分,而这种果胶成分对于胃黏膜有极大的保护作用,能够避免胃黏膜受损导致胃溃疡的出现,在平时可以用南瓜和白米粥一起煮暖胃更营养。
5、秋葵
秋葵当中同样也含有丰富的果胶成分,这种果胶能够促进肠胃的蠕动,而且秋葵当中还含有一种糖类黏液,这种黏液能够对胃壁形成保护,防止胃壁受损而引起胃炎。
温馨提示:
胃病会给患者带来很严重的影响,在平时一定要及时调整自己的饮食,多吃一些养胃食材,如果胃痛持续发生,一定要及早就医,对症治疗,避免大病的产生。
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葱可以吃。黄瓜可有讲究:黄瓜性味甘、寒,主清热解渴,因此有寒胃病的患者最好不要吃,吃了会加重病情。通俗来说就是平时吃凉的、冷的食物胃会不舒服的人不要吃,有胃溃疡、胃酸过多、胃返酸的患者不要吃。希望我的回答能够帮助您!
分析如下:
少吃豆腐。胃消化功能不好的人,症状是吃一点点就会饱,稍微多吃一点就会胃胀,特别在晚上多吃的话,还会因为胃部滞胀而影响入睡。硬的、纤维类的东西不好消化。
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预防
1、节制饮酒,勿暴饮暴食,慎用或不用易损伤胃黏膜的药物。急性单纯性胃炎要及时治疗,愈后防止复发,以免转为慢性胃炎,迁延不愈。
2、传统锻炼。八段锦中“调理脾胃须单举”和五禽戏中的“熊戏”、叫化功可以平时多练习,对增强脾胃功能有一定作用。
3、保持心情愉快。
豆腐:
性味
味甘、咸、性寒、无毒。
功效主治:
主治宽中益气,调和脾胃,消除胀满,通大肠浊气,清热散血。
忌:因豆腐中含嘌呤较多,对嘌呤代谢失常的痛风病人和血尿酸浓度增高的患者,忌食豆腐;脾胃虚寒,经常腹泻便溏者忌食。如果摄入量过多,会加重肾脏的负担,使肾功能进一步衰退,对健康是不利的。另外,胃寒和脾虚的人不适合多吃,容易引起消化不良,促使动脉硬化的形成。最后我们要特别引起注意,就是过量食用豆腐很容易导致碘缺乏,因为豆腐中含嘌呤较多,嘌呤代谢失常的痛风和血尿酸浓度增高的人会导致痛风发作。
引起消化不良:
豆腐中含有极为丰富的蛋白质,一次食用过多不仅阻碍人体对铁的吸收,而且容易引起蛋白质消化不良,出现腹胀、腹泻等不适症状。
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