是不能一起吃的: 豆浆是深受我国人民喜爱的廉价高蛋白营养食品，含有八种人体不能合成的氨基酸，营养价值可与牛奶比美。但喝豆浆不讲科学也能由益变害。因此。喝豆浆应注意以下几个问题： 1，不要用豆浆冲鸡蛋。因为鸡蛋中的粘液蛋白质与豆浆中的胰蛋白酶结合产生不易被人体吸引的物质而失去营养价值。 2，不要往豆浆里加红糖。因为红糖含有机酸，与豆浆中的蛋白质结合，引起蛋白变性而沉淀。加白糖则无此现象。 3，豆浆必顺煮熟。黄豆中含有胰蛋白抑制素，在豆浆加工过程中。这种物质虽然遭到很大破坏，但仍残留少部分。如果豆浆煮不透，喝后会出现恶心。呕吐，腹泻等症状。 4，不要用保温瓶装豆浆。豆浆中的皂角能除掉保温瓶里的水垢，使水垢溶于豆浆，引起豆浆变质。另外，豆浆存放时间过长，细菌繁殖也会使豆浆变质。 5，喝豆浆要适量。一般三百毫升左右即可。喝多了解会产生过食性蛋白质消化不良，出现腹胀，腹泻等症状。 1、强身健体。每百克豆浆含蛋白质45克、脂肪18克、碳水化合物15克、磷45克、铁25克、钙25克以及维生素、核黄素等，对增强体质大有好处。 2、 防止糖尿病。豆浆含有大量纤维素，能有效的阻止糖的过量吸收，减少糖分，因而能防止糖尿病，是糖尿病患者日常必不可少的好食品。 3、 防治高血压。豆浆中所含的豆固醇和钾、镁，是有力的抗盐钠物质。钠是高血压发生和复发的主要根源之一，如果体内能适当控制钠的数量，既能防治高血压，又能治疗高血压。 4、 防治冠心病。豆浆中所含的豆固醇和钾、镁、钙能加强心机血管的兴奋，改善心机营养，降低胆固醇，促进血流防止血管痉挛。如果能坚持每天喝一碗豆浆，冠心病的复发率可降低50%。 5、 防止脑中风。豆浆中所含的镁、钙元素，能明显地降低脑血脂，改善脑血流，从而有效的防止脑梗塞、脑出血的发生。豆浆中所含的卵磷脂，还能减少脑细胞死亡，提高脑功能。 6、 防治癌症。豆浆中的蛋白质和硒、钼等都有很强的抑癌和治癌能力，特别对胃癌、肠癌、乳腺癌有特效。据调查不喝豆浆的人发生癌症的概率要比常喝豆浆的人提高50%。 7、 防止支气管炎。豆浆所含的麦氨酸又防止支气管炎平滑肌痉挛的作用，从而减少和减轻支气管炎的发作。 8、 防止衰老。豆浆中所含的硒、维生素E、C，有很大的抗氧化功能，能使人体的细胞“返老还童”，特别对脑细胞作用最大。 9、 防止老年滞呆、艾滋病、便秘、肥胖等。 喝豆浆的这九大好处，如果用科学的方法去喝就更能体现出来。一是不要再豆浆中加红糖，因为红糖会破坏豆浆的营养和增加吸收的难度。二是不要喝未煮熟的豆浆。生豆浆含有皂素、胰蛋白酶抑制物，喝后会发生恶心、吐泻等中毒症状，三是不要空腹喝豆浆。空腹喝豆浆后会使豆浆中的蛋白质过早的转化为热量而被消耗掉，不能起到喝豆浆的作用。四是不要用豆浆作药引，如果把豆浆和药一起喝，豆浆的营养成分会被药物破坏掉或起到副作用
1、鸡蛋和鹅蛋属于一大类食品原料。放在一起食用可能会损害人体的活力，影响人体的正常发育，危害人体健康。如果情况严重，甚至可能导致体质逐渐下降。
2、鸭蛋不能与鹅蛋一起大量食用。如果一起食用，可能会影响人体的新陈代谢，导致所有这些物质在人体内积累，容易引起消化不良，影响正常发育。
3、豆浆是一种常见的美味，富含异黄酮，但不能与鹅蛋一起大量食用。鹅蛋含有较多的蛋白质，一旦遇到豆浆，可能导致微量元素转化为无法吸收的物质。
煮熟的鹅蛋可以和豆浆一起吃的,不过豆浆一定要煮熟。不要用豆浆冲鹅蛋,因为鹅蛋中的黏液性蛋白易和豆浆中的胰蛋白酶结合,产生一种不能被人体吸收的物质,大大降低了人体对营养的吸收,而且豆浆的温度不能杀死鹅蛋中的细菌。
孕妇是可以吃鹅蛋的，但是不建议长期使用，如果要是长期使用就会导致肠胃不舒服的现象发生，因为鹅蛋里面有一种成分对胎儿都是很不好的，同时孕妇也不能够吃太咸的东西，尤其是自己腌制的鹅蛋或者是其它的食物，平时一定要注意饮食。
怀孕中期饮食要注意：
1、饮食要富含钙质
钙质是形成骨骼和牙齿、帮助肌肉收缩、维持血液功能的重要成分，在孕中期需要大量摄取。沙丁鱼和小鱼干是钙质的重要来源，但要选择含盐量较少的进食。乳制品、绿色蔬菜、蛋类、杏仁、芝麻等，都富含钙质。高钙食品和牛肉、猪肉、鸡肉一起吃的话，能提高吸收率。
2、充分摄取铁质
摄取铁质能预防贫血，富含铁质的食物有红肉类、动物肝脏等。铁质食品和维生素C一起摄取的话，吸收率会更高，因为维生素C在人体能能促进铁质吸收。相反，红茶、咖啡等饮料含有咖啡因，会妨碍体内的铁质吸收。孕妈咪在吃饭前1小时，不能喝这些饮料。
3、摄取富含纤维素的食物
多食富含纤维素的食物，能有效预防便秘，但需要进食适度，以免影响钙质和铁质的吸收率。为摄取足够的纤维素，孕妇可用杂粮饭代替白米饭，以蔬菜汤代替高汤或鸡汤，并多吃新鲜水果和蔬菜。每餐要吃两种以上蔬菜，海带、海苔、昆布、紫菜等海草类食物一天要吃一种以上。
鹅蛋和豆浆是可以在一起吃的，两者之间的营养成分没有冲突。而且鹅蛋中含有大量的蛋白质、卵磷脂、维生素a、维生素b等成分。还含有大量的钙离子、铁离子等矿物质。
而豆浆之中主要以植物蛋白、矿物质和纤维素为主。两种食物混合在一块之后，不但可以增强人体的免疫力，而且可以降低血压、降低血脂，可以增加饱腹感，避免其他主食的摄入，还可以改善低钙血症导致的四肢抽搐。
饮食注意：
1、在热豆浆的温度不足以对鸡蛋充分加热。鸡蛋中很容易含有一些致病细菌，还有一些过敏原。这些成分没有被充分加热而失去活性的话可能产生一些不良后果。尤其是那种“走地鸡”，下蛋的环境实在不敢恭维，通常卫生条件难以保障，含有致病细菌的可能性就更高。
2、豆浆中有能除掉保温瓶内水垢的物质，在温度适宜的条件下，以豆浆作为养料，瓶内细菌会大量繁殖，经过3～4个小时就能使豆浆酸败变质。
凤凰网——爱喝豆浆？注意豆浆六种喝法易伤人
喝生豆浆不宜吃鹅蛋。
鹅蛋中蛋白质的消化与吸收是依靠体内胰蛋白酶的分解的，而生豆浆中含有一些胰蛋白酶抑制剂，它会导致人体的胰蛋白酶活性受到抑制，影响蛋白质正常的消化和吸收，因此早上喝生豆浆的时候不宜吃鹅蛋。但若是用熟黄豆打成的豆浆一般就不需要考虑这个问题，因为高温会使胰蛋白酶抑制剂遭到破坏，不会对蛋白质的吸收造成影响。
鹅蛋营养价值
1
富含鞣酸的食物
鹅蛋中的主要营养成分是以蛋白质为主，而且比较容易被人体所消化吸收，但是在食用鹅蛋的时候最好不要同时食用富含鞣酸的食物，因为蛋白质能与鞣酸发生络合反应，不仅增加蛋白质的消化难度，影响蛋白质的吸收，还可能会生成一种不易消化的沉淀物，这类沉淀物可能会刺激肠胃，引起肠胃不适。
常见的富含鞣酸的食物有：茶叶、柿子、葡萄、石榴、山楂、使君子等。
2
富含饱和脂肪酸的食物
鹅蛋中含有不饱和脂肪酸、卵磷脂等优质脂肪成分，人体食用后可以有助于促进大脑的生长发育，对益智健脑、提高记忆力有一定的好处，但是若是同时进食了大量富含饱和脂肪酸的食物，那么就会降低不饱和脂肪酸的吸收量，影响其营养价值。
常见的富含饱和脂肪酸的食物有：五花肉、肥肉、动物内脏、猪皮、油炸食品等。
3
富含淀粉的食物
鹅蛋中含有丰富的蛋白质、胆固醇等营养成分，人体进食后需要通过一段时间才能完全将其消化吸收，而若是再同时摄入了较多的富含直链淀粉的食物，则更会加重消化负担，容易引起腹胀、反酸等消化不良症状，对健康不利。
常见的富含淀粉的食物有：马铃薯、红薯、栗子、芋头、蚕豆、莲藕等。
鹅蛋和豆浆不适宜一起吃。
鹅蛋和豆浆一起食用会生成容易产生人体难以代谢的物质，会损害人体的身体健康，不利于人体的生长和新陈代谢。
一、鹅蛋食物相克
鸡蛋
鹅蛋和鸡蛋一起去吃会损伤人体的元气，不利于身体健康和人的生长，会导致体质下降。
鸡蛋和鹅蛋都属于一大类食材，不应同时食用大量，放在一起可能会导致人体元气受损，影响人体正常生长，影响人体健康。情况较严重，甚至可能导致身体素质逐渐下降。
鸭蛋
鹅蛋和鸭蛋一起吃会损害人体的身体健康，不利于人体的生长发育和新陈代谢。容易营养过剩，出现消化不良。
鸭蛋不应和鹅蛋一起大量食用，如果一起吃，可能影响人体新陈代谢，导致这些物质全部堆积在人体内，还会出现肠胃负担加重，易引起消化不良，对正常生长受影响。
豆奶
同时食用鹅蛋和豆奶会产生易产生、难代谢的物质，损害人体健康，不利于人体的生长和代谢。我们应该尽量避免在日常生活中食用它们。鹅蛋是一种流行的饮食和治疗食品。它们富含蛋白质、脂肪、矿物质等营养物质。
豆浆
鹅蛋和豆浆一起食用会生成容易产生人体难以代谢的物质，会损害人体的身体健康，不利于人体的生长和新陈代谢。
豆浆含有丰富异黄酮，但却不能和鹅蛋一起大量食用，因鹅蛋中含蛋白质较多，一旦遇豆浆后，可能会导致微量元素转化成没有办法吸收的物质，无形中增加人体肠胃负担，无法促进新陈代谢，无法帮助人体吸收鹅蛋中营养。
鹅蛋含有大量蛋白质，而豆浆含有叶酸的成份，会导致蛋白质变性，不容易消化，影响身体对蛋白质的吸收，损失两者中的营养成分。
寒性食物及海鲜
鹅蛋也是凉性的，和一些寒性的食物以及海鲜一起吃，比如山竹、柿子，还有螃蟹等食物一起吃容易引发肠胃不适导致腹泻。在吃螃蟹的时候，可以适当用些生姜，有驱寒的作用，能减少螃蟹的寒性对身体的损伤。
二、豆浆食物相克
豆浆+鸡蛋
鸡蛋属于高蛋白类食物，而豆浆含有抑制蛋白酶因子，不利于蛋白质吸收，导致营养成分流失，对身体健康没有益处。
豆浆中有胰蛋白酶抑制物，能够抑制蛋白质的消化，降低营养价值。
鸡蛋中的粘性蛋白与豆浆中的胰蛋白酶结合，形成不被消化的物质，大大降低营养价值。
豆浆+蛋类食物
豆浆和鹌鹑蛋等蛋类食物一起吃，会引发人体的肠胃出现不适症状，会降低肠胃的消化吸收能力。
豆浆+红糖
红糖含有一定的有机酸成分，和豆浆一起食用，有机酸会和豆浆中的钙、蛋白质相结合后出现沉淀物，不利于机体吸收豆浆营养。
豆浆+红薯
红薯含有比较高的淀粉，进食后会产生果酸，豆浆和红薯一起食用，果酸导致豆浆中的蛋白质成分出现变性，不利于消化和吸收。
豆浆+药物
药物如果和豆浆一起吃，会互相破坏两者之间的营养成分，不利于药效发挥，对身体健康也很不好。
豆浆+蜂蜜
豆浆中蛋白质含量高，蜂蜜中含有75%左右的葡萄糖和果糖及少量的有机酸，两者一起吃用，有机酸会与蛋白质结合产生变性沉淀，使人体难以吸收蛋白质。
豆浆+水果
由于豆浆含有大量纤维素，会产生胀气。与水果一起食用会导致肠胃胀气，增加胃负担。
豆浆+药物：
有些药物会破坏豆浆里的营养成分，如四环素、红霉素等抗生素药物。
药物和豆浆一起吃会互相破坏两者之间的营养成分。药物会破坏豆浆的营养成分，豆浆会影响药物的治疗效果。
喝豆浆与服药物的时间应该间隔20分钟以上。
豫公