水果酸怎么做
原料：菠萝、橙子、雪梨、苹果、黄桃、白醋各适量。
做法：将以上水果洗净，切成小块，然后放入保鲜袋，加入白醋，扎紧袋口摇晃均匀，放冰箱冷藏3小时后就可以吃了。
水果可以随便自己喜欢，如草莓、葡萄、菠萝、苹果等。如果你喜欢，还可以在做好的水果酸上面浇上酸奶。
建议口服吴太咽炎片、罗红霉素分散片，华素片也不错，平时再用罗汉果泡茶喝。如果严重的话最好找医生看看吧。下面是网友提供的一些疗法，供参考：
中药疗法
中医治疗咽喉炎[1]，通常认为咽喉诸病皆属于火，慢性咽炎与火有关，此火可是虚火也可是实火，这时可用一些滋阴、疏风、清热、利咽的药物，临床上常选用慢严舒柠清喉利咽颗粒，它的主要成分中含有黄芩、西青果、桔梗、竹茹、胖大海、桑叶等成分，具有清热利咽，宽胸润喉的功效，对治疗慢性咽炎等咽喉问题效果很明显。 1西瓜皮300克，加水两大碗，煎至一大碗，加入冰糖适量，待晾凉后饮用。 2新鲜莲藕150克，蜂蜜20克，二者拌匀后食用，每日早晚各一次。 3生地黄60克，捣碎后，煎汤去渣。再加入百合80克，大米60克，煮粥食用。
饮食自疗法
（1）鲜丝瓜4根，切块捣烂去渣取汁，1次服完。（2）花生米去皮开水炖服。用于治声哑、失声。（3）白萝卜1只，香果3只，水煎后捞出，用白糖适量，代茶饮，每日2次。（4）海带400克，洗净切丝，水煎后捞出，用白糖200克腌制1天后食之，每次50克，每日2次用于慢性咽炎，用于咽有异物感者。（5）百合9克，绿豆15克，同煮加适量糖食用。（6）红枣5只，在火上将皮烧焦，加白糖水喝。（7）取瓜皮250克，加入两大碗水，熬至一大碗，加入少许冰糖，冷而饮之。可治咽喉炎。（8）取核桃10枚，去硬壳，不去衣，分早晚两次服。15天为一个疗程。核桃具有消炎、润肺、化痰、止咳等功效。可治咽喉肿痛、咳嗽等疾病。（9）大蒜2只，大蒜捣烂后贴鱼际穴、大椎穴。本方功可泻热清肺，用于治疗热上扰咽喉，咽喉肿痛。
民间偏方
1、糖渍海带 取海带300克，白糖适量。将海带洗净，切丝，用沸水烫一下捞出，加适量白糖腌3日，佐餐。 2、蜂蜜茶取茶叶、蜂蜜各适量。将茶叶用小纱布袋装好，置于杯中，用沸水泡茶，凉后加蜂蜜搅匀，每隔半小时，用此溶液漱口并咽下，见效后连用3日。 3、麻油蛋汤取鸡蛋一只，麻油适量。将鸡蛋打入杯中，加麻油搅匀，冲入沸水约200毫升趁热缓缓饮下，以清晨空腹为宜。 4、橄榄茶取橄榄两枚，绿茶1克。将橄榄连核切成两半，与绿茶同放入杯中，冲入开水加盖闷5分钟后饮用。 5、蜂蜜藕汁取鲜藕，蜂蜜各适量。将鲜藕绞汁100毫升，加蜂蜜调匀饮服，每日1次，连服数日。 6、黄瓜霜取成熟大老黄瓜一条，取明矾适量。将老黄瓜切开顶端，挖去瓜瓤和瓜籽，填满明矾，仍以原盖盖上，用竹签插牢，用绳拴住瓜体，挂在阴凉通风处。数天后，瓜上出现一层白霜，用洁净的鹅毛轻轻扫下，装入瓶中备用。需要时用笔管将黄瓜霜吹于咽喉部。
目录方法1：用明矾长晶体1、在广口瓶里装半瓶温水。2、加入一定量的明矾并搅拌。3、取出晶种。4、将晶体用线圈住，然后悬挂在第二个罐子里。5、长晶体需要一周的时间。方法2：制作水晶饰品1、配制明矾溶液。2、向罐子中加入食用色素，并搅动。3、将烟斗通条弯曲成装饰品的形状。4、将烟斗通条挂在罐子内。5、等待晶体形成。方法3：制作水晶冰糖1、制作糖溶液。2、加入色素和香精。3、在溶液中插入一个筷子。4、用保鲜膜包住罐口。5、等待晶体成形。晶体是由原子、分子或离子排列成的高度有序的、具有可识别模式的几何结构。当你将水和晶体底物（如明矾、盐或糖）混合后，你可以在几个小时内观察到晶体的形成。阅读本文学习如何长一个完美的晶体以及如何制作水晶饰品和彩色水晶冰糖。
方法1：用明矾长晶体
1、在广口瓶里装半瓶温水。确保你是用的瓶子是干净的，这样可以避免杂质影响你的晶体纯度。如果你想看到晶体生长的过程，那么你最好使用一个透明的瓶子。
2、加入一定量的明矾并搅拌。用汤匙加几勺明矾到广口瓶中，并用勺子搅拌至其完全溶解。接下来加入更多的明矾并边加边搅拌，直到瓶内的明矾已达到饱和的程度。然后静置混合物几个小时。随着瓶内的水开始蒸发出来，瓶内的底部就慢慢地出现晶体了。明矾是一种常被用来腌制黄瓜和其他蔬菜的矿物，你可以在杂货商店的香料部分找到明矾。
当你发现明矾沉积在瓶子的底部不再溶解时，此时就到达了该明矾溶液的饱和点。
3、取出晶种。取出其中最大的，看上去形态最好的新形成的晶种。具体操作是，将瓶内的溶液倒入另一个干净的瓶子中（尽量不要倒出为溶解的明矾），然后将小镊子伸到瓶子的底部并取出晶种。如果晶种看上去还比较小，那么在等待几个小时然后再取出晶种。
如果你想要你的晶种在第一个瓶子中继续生长，那么就将其放置一周。一段时间后，瓶子的底部和侧面会出现很多晶体。
4、将晶体用线圈住，然后悬挂在第二个罐子里。用细尼龙绳或牙线，缠住晶体，然后线的另一端绑到铅笔上。将铅笔放到第二个罐子的罐口，然后让晶体悬挂到溶液中。
5、长晶体需要一周的时间。当晶体长成你满意的大小和形状时，你就可以将它从水里取出来了。解开绳子，然后欣赏你的晶体。
方法2：制作水晶饰品
1、配制明矾溶液。在罐子里加入半罐子的水，然后向里面加入几勺明矾，直到明矾不再溶于水。也可以用盐或硼砂代替明矾。
如果你想让你的装饰品五颜六色，那么你需要将罐子里的溶液分到几个不同的罐子中。
2、向罐子中加入食用色素，并搅动。滴入几滴红石、蓝色、**、绿色或者其他你喜欢的颜色到溶液中。如果你有好几罐子的溶液，那么你可以向不同的罐子中加入不同的颜色。混合不同的色素生成特别的颜色。比如，4滴**和1滴蓝色混合可以生成浅绿色，或者混合红色和蓝色生成紫色。
如果要做节日装饰品，你可以将溶液调成符合节日气氛的颜色。
3、将烟斗通条弯曲成装饰品的形状。你可以将它做成树、星星、雪花、南瓜或者你想做的任何形状。做出的形状要尽可能简单，并且让人一下就能认出来。你要知道，烟斗通条会被晶体覆盖，所以装饰品的轮廓会很厚。
4、将烟斗通条挂在罐子内。将成形的烟斗通条浸没到溶液中，另一端挂在罐子上，注意不要接触罐子底和罐子内侧。将烟斗通条的另一端弯成一个钩子，然后挂到罐子口上，这样不容易掉。如果你有好几个装有不同颜色的罐子，那就挑选几个搭配你要做的装饰品的颜色。比如，如果你做的是树，那么你就应该将它挂在绿色的罐子里。
如果一个罐子里挂了好几个烟斗通条，那么要注意不要让它们互相接触。
5、等待晶体形成。将烟斗通条放到罐子里一到两周，直到你对形状满意为止。当你对晶体的形状满意之后，你就可以将它从罐子里拿出来了，然后用纸巾擦干。现在，这个装饰品就可以用来悬挂了。
方法3：制作水晶冰糖
1、制作糖溶液。要制作冰糖，你需要用糖来作为晶体底物，而不是用明矾或盐。装半罐子热水，然后向里面加糖，直到糖不在溶解。常用的糖的类型是白砂糖，不过你也可以用红糖、粗糖或其他类型的糖。
不要用人工增甜剂代替糖。
2、加入色素和香精。为了让你的冰糖看起来更有食欲，你可以再加入几滴食用色素和天然香精。你可以尝试如下搭配，或者自由搭配：红色搭配肉桂香精。
**搭配柠檬香精。
绿色搭配薄荷香精。
蓝色搭配蓝莓香精。
3、在溶液中插入一个筷子。你可以在里面插几根木筷，然后让它们依靠到罐子口。如果没有筷子，你还可以用木棍儿或冰糕棒来代替。
4、用保鲜膜包住罐口。由于你配的是糖溶液，所以在长晶体的过程中可能会吸引一些虫子。用保鲜膜包住罐口，可以阻止虫子掉到溶液里。
5、等待晶体成形。一两周之后，棍子上就会覆盖上漂亮的晶体。将棍子从罐子里拿出来，然后弄干，之后你就可以和朋友们一起享用水晶冰糖了。
小提示你也可以使用岩盐和浴盐来作为晶体底物。
你需要准备
可以。
明矾又名白矾，是明矾石的提炼品。明矾性寒味酸涩，具有较强的收敛作用，中医认为明矾具有解毒杀虫，燥湿止痒，止血止泻，清热消痰的功效。近年来的研究证实，明矾还具有抗菌，抗阴道滴虫等作用。一些中医用明矾来治疗高脂血症、十二指肠溃疡、肺结核咯血等疾病。
此外，明矾还是传统的食品改良剂和膨松剂，常用作油条、粉丝、米粉等食品生产的添加剂。但是由于明矾的化学成份为硫酸铝钾，含有铝离子，所以过量摄入会影响人体对铁、钙等成份的吸收，导致骨质疏松、贫血，甚至影响神经细胞的发育。因此，一些营养专家提出，要尽量少吃含有明矾的食品。
综上所述，你不仅可以用明矾来洗脸，而且还可以把明矾水当收敛水用。只要别不小心弄进嘴里咽了就行。不过咽一点也没关系，别长期吞咽就成。
但是如果你手边有盐的话，最好还是用盐比较实惠。
化妆水能对皮肤起到再次清洁、补充水分、软化角质、帮助有效去角质，还有消炎杀菌的作用。越来越多的女性朋友开始使用爽肤水了，但是通常一瓶质量上乘的化妆水，价格也不便宜。不过不用怕，下面我们教大家简单实用又省钱的自制爽肤水的方法。不妨自己动动手，既经济又实用。
方法/步骤
1
黄瓜自制爽肤水
黄瓜洗净，去头尾，放入榨汁机中榨取汁液。用无菌滤布将残渣滤掉，将黄瓜与矿泉水(烧开后冷却)倒入瓶中，摇匀，保存在冰箱里即可。黄瓜可以使肌肤恢复弹性与活力，特别在夏天晒伤后，连续使用黄瓜保湿爽肤水两周，即可明显感受到晒伤后的暗沉和晒斑、雀斑得到了改善。
怎样自制爽肤水、七款常见爽肤水的制做
怎样自制爽肤水、七款常见爽肤水的制做
2
生菜自制爽肤水
将新鲜的生菜洗净放入沸水中熬，约5分钟除生菜叶，过滤汤汁备用，待汤汁冷却后与苹果醋调匀，然后盛在消毒过器皿中，冷藏冰箱1天后即可使用。生菜所含莴苣素有消炎的功效，苹果醋保湿智润作用。此款爽肤水兼备紧肤消炎功能。
怎样自制爽肤水、七款常见爽肤水的制做
怎样自制爽肤水、七款常见爽肤水的制做
3
洋葱自制爽肤水
准备一个洋葱，适量的水，柠檬汁少许。然后将洋葱切成碎末，放入水中煎15分钟后取出汁，冷却后加上柠檬汁搅拌均匀即可(洋葱可以消毒，柠檬可以收缩毛孔，还可以美白肌夫)。经常使用，你会发现毛孔缩小了，肌肤光滑细腻了，而且还达到美白的效果。
怎样自制爽肤水、七款常见爽肤水的制做
怎样自制爽肤水、七款常见爽肤水的制做
4
白醋自制爽肤水
将矿泉水烧开后冷却，然后将水，白醋，和甘油兑在一起，搅拌均匀即可。白醋可以美白，保湿，补水，预防皱纹，提升皮肤的光泽度。这款爽肤水美白 的效果很好，抹脸、手、脖子、全身都可以，个人建议晚上在脸部使用。自制这款爽肤水一定要注意比例，如果比例不对，对皮肤很有伤害的。不同的皮肤类型可以使用不同的比例，油性皮肤适合的比例是：五分水，三分白醋，两分甘油。干性或者中性皮肤适合的比例是：一分水，一分白醋，一分甘油。
怎样自制爽肤水、七款常见爽肤水的制做
5
绿茶自制爽肤水
将矿泉水烧开，稍微冷却后，放入绿茶叶泡开。等茶水变凉后滤出茶叶，滴入4-5滴甘油，放在冰箱里保存即可。此款爽肤水有良好的收缩毛孔效果，能使皮肤变得更有弹性和紧致。最适合稍微偏油性肌肤，对长痘痘的皮肤也很有效。
怎样自制爽肤水、七款常见爽肤水的制做
6
红茶自制爽肤水
红茶、矿泉水、柠檬各适量。将矿泉水烧开，红茶放在滤碗中倒入矿泉水泡10分钟，晾凉，一定要晾凉，挤入几滴柠檬汁，用小瓶子装起来，放在冰箱中，可以用30天。有紧肤肌肤的效果。
怎样自制爽肤水、七款常见爽肤水的制做
7
白葡萄酒爽肤水
葡萄酒具有较强的补水效果，能够使粗糙的皮肤变得湿润亮泽。它所具有的收缩作用能够使皮肤更加洁净，但敏感性皮肤必须要在使用前进行测试。
材料：白葡萄酒500ml明矾1匙、蜂蜜1匙。
1、在白葡萄酒中加入明矾搅拌，直至完全溶解为止。大块儿明矾要先分成小块儿后溶入酒中。
2、待明矾完全溶解后放入1匙蜂蜜用勺子充分搅拌，直至各种材料均匀混合。
3、装入有盖子的玻璃瓶里，放进冰箱内保存。使用时用化妆棉蘸取少量擦拭面部即可。
怎样自制爽肤水、七款常见爽肤水的制做
END
注意事项
安全自制爽肤水注意事项
现在很多朋友喜欢DIY自制爽肤水。自制的爽肤水成分多为花类、草药类，或者维生素片混合类。DIY爽肤水的步骤看似简单，为了自制爽肤水的安全、卫生健康，我们还是要在细节上注意一些问题。
第一化妆水，水的选取。水要选用新鲜开瓶的矿泉水或者蒸馏水；不要用自来水和隔夜水。自来水和隔夜水藏有细菌、微生物；新开瓶的矿泉水也是为了办证水的卫生、纯净。
二，在切割药材或者剥离花瓣时，手要洗干净，最好带上食品用的一次性手套，药草也要经过清水冲洗灰尘后，再放入锅内煮汁。
三，火候的控制。火候要控制好，通畅是先大火半分钟，再改成小火一分钟，再大火半分钟，改小火一分钟，来回交替三四次就可以了。
四，保险。煮好的爽肤水，晾凉，用小瓶盛放，放入冰箱冷冻。使用时，先用小面皮肤进行过敏试验，没问题了，才可大面积使用。
五，敏感型肌肤，还是不要自制爽肤水了。自制的爽肤水，毕竟不是在无菌条件下完成，很容易造成敏感肌过敏。
敏感肌朋友们可以选择中药脱敏系列的水，让肌肤重回健康状态。
浅谈慢性咽喉炎
您是否曾经感觉到吞口水时喉内有异物感，仿佛被什么东西梗住，吞之不下，咯之不出，有时觉喉部痰多，有时胀痛紧绷感，喉部灼热或呼吸不顺的现象呢？如果有，您会不会担心喉部长了什么肿瘤或是癌症呢？又是不是曾经有医生告诉您得了“慢性咽喉炎”呢？慢性咽喉炎是否需要连续服药呢？服药效果好吗？时间长了会不会转变为“喉癌”呢？相信这是困扰了许多人的问题。
其实，在众多的耳鼻喉科门诊中，有相当比率的患者和您有同样的烦恼，只可惜很少有医师能正确告诉您，到底是什么原因造成您的喉部不适，只告诉您服药，因此，在我们接触的许多患者中，通常都在各医疗诊所间游走，处方一张一张的换，只不断以自己的身体当做各种药物，尤其是抗生素实验的“白老鼠”，却往往不能药到病除，徒增烦恼。
因此我们将和各位讨论各项关于“慢性咽喉炎”的可能病因，致病机理，但有的正确认识，相信您能更关心您的健康。
慢性咽喉炎是一种多发性病因所造成的疾病，主要是由于咽喉位于呼吸道与消化道的要冲，来自咽喉，以及食道的长期非特异性刺激都会造成咽喉不适。
1．长期鼻塞、张嘴呼吸：鼻腔有将空气加温及湿润的功能，当有肥厚性鼻炎或下鼻甲烧灼过度而丧失生理功能，造成干冷空气直达喉部而产生干痛。
2．长期鼻涕倒流刺激咽喉：常见慢性鼻炎患者，脓性分泌物会破坏咽喉表面细胞的纤毛活动，易于滋生细菌。
3．持续或复发性的咽喉感染：反复“感冒”或“扁桃体发炎”可造成咽喉有痰或异物感。
4．胃酸逆流烧灼咽喉：常见于喜欢在睡前大吃大喝后倒头便睡之人，酸性胃液会逆流而上，烧灼食道及咽喉，长期刺激，患者常会于睡醒发觉咽喉灼热、干痛。
5．刺激性饮食及不当口腔卫生：喜欢喝酒，嗜食辛辣及刺激性食物，饭后来根烟，却忘了要经常刷牙及漱口，这样每餐饮食都是一次刺激，不久就会得慢性咽喉炎。
6．讲话过多，水分补充不足：说话多了口干舌燥，加上有些中老年人本身吐液分泌不足，此时应多补充水分，少量多次饮水比一次大量喝水更能滋润喉咙。
7．工作压力、情绪紧张、睡眠障碍：中年女性常因此而觉咽喉异物感，可能因压力或过度紧张引起咽喉部肌肉紧绷所造成。另因症状无法缓解，担心喉部长肿瘤，长期的心理压力更易加重症状，有一半以上患者经详细检查排除咽喉部肿瘤后症状会减轻，睡眠障碍使咽喉无法得到充分休息，当然会觉得不舒服。
8．高温灰尘多，或有刺激性气体的工作环境：长期处于不良的工作环境中较易得慢性咽喉炎。
一般患者在服药改善后，却忽略咽喉保养，于是病因无法根除，症状就会持续存在。归纳来说，慢性咽喉炎的防范之道应按下述来做改善：
1．控制鼻部症状，避免张口呼吸。
2．与专科医师配合，耐心将鼻部及咽喉部感染治愈。
3．主张清淡饮食，少吃刺激性食物，并经常维护口腔卫生。
4．控制胃酸，睡前2小时避免进食，尤其流质食物。
5．多喝水，清淡的温开水是最佳的水分补充。
6．避免讲话太多，减少无谓的清喉咙动作。
7．少烟少酒少熬夜，放松心情，规律生活，改善工作环境。
=================================
慢性咽喉炎病人的饮食
慢性咽喉炎病人可辅以下列食疗方法：
1、糖渍海带
取海带300克，白糖适量。将海带洗净，切丝，用沸水烫一下捞出，加适量白糖腌3日，佐餐。
2、蜂蜜茶
取茶叶、蜂蜜各适量。将茶叶用小纱布袋装好，置于杯中，用沸水泡茶，凉后加蜂蜜搅匀，每隔半小时，用此溶液漱口并咽下，见效后连用3日。
3、麻油蛋汤
取鸡蛋一只，麻油适量。将鸡蛋打入杯中，加麻油搅匀，冲入沸水约200毫升趁热缓缓饮下，以清晨空腹为宜。
4、橄榄茶
取橄榄两枚，绿茶1克。将橄榄连核切成两半，与绿茶同放入杯中，冲入开水加盖闷5分钟后饮用。
5、蜂蜜藕汁
取鲜藕，蜂蜜各适量。将鲜藕绞汁100毫升，加蜂蜜调匀饮服，每日1次，连服数日。
6、黄瓜霜
取成熟大老黄瓜一条，取明矾适量。将老黄瓜切开顶端，挖去瓜瓤和瓜籽，填满明矾，仍以原盖盖上，用竹签插牢，用绳拴住瓜体，挂在阴凉通风处。数天后，瓜上出现一层白霜，用洁净的鹅毛轻轻扫下，装入瓶中备用。需要时用笔管将黄瓜霜吹于咽喉部。
============================
西瓜皮茶治咽喉炎
吃西瓜时，瓜皮别丢弃。取瓜皮250克，加入两大碗水，熬至一大碗，加入少许冰糖，冷而饮之。可治咽喉炎。
舌根运动法治咽喉炎
咽喉炎致使咽喉肿痛、嗓子燥痒、吞咽有异物感，可采取舌根运动法，能收到良好的疗效。即：闭口、舌尖抵牙齿，正转18次，反转18次，然后将口中津液分三次咽下，早晚坚持各做一次。
含生大蒜治咽喉炎
患慢性咽喉炎，试用口含生大蒜头，坚持数月，咽喉炎可除根。口含生大蒜头最好挑紫皮独头大蒜。开始时辣得眼泪直淌，口腔粘膜也生痛，可时含时吐，且不要将大蒜头光滑的外表咬破。以后适应了再边含边咬。此法对牙痛、声音嘶哑等口腔毛病也有效果。
按摩治咽喉炎
按摩方法：每天早起后，在左手掌心涂上3滴—4滴风油精，按摩（顺时针方向）咽喉部位20次—30次。2—3个月后，病情可大为好转，一年后基本康复。
核桃治咽喉炎
取核桃10枚，去硬壳，不去衣，分早晚两次服。15天为一个疗程。核桃具有消炎、润肺、化痰、止咳等功效。可治咽喉肿痛、咳嗽等疾病。
===============================
慢性咽喉炎患者的注意要点
慢性咽喉炎的致病病因复杂，但主要可归究于以下几个方面：生活习惯方面、饮食习惯方面、环境因素等，这三个方面属外因，内因则包括自身健康状况、相关疾病的治疗情况等。大多数患者都是由内因和外因相互作用造成的，也有的患者是由二者之其中一种造成的，所以对于慢性咽喉炎患者来讲，如果不能及时注意和纠正生活中的一些不良习惯和细节将使病情不断加重并严重地影响治疗效果。甚至使原本有治愈希望的病例大打折扣，以至终身不能摆脱病魔的纠缠！所以患者在日常生活中应认真注意以下几个问题：
1 生活习惯方面
随着社会的发展，人们的生活节奏不断加快，同时也影响着人们生活习惯的改变，使日常生活无一定规律，作为慢性咽喉炎患者要尽量做到：起居有规律，不能经常熬夜、开夜车，因为经常熬夜会打破原有的生活规律，使内分泌系统失调，脏腑功能紊乱，肠胃的消化功能降低，如果是工作需要，则必须每天保持足够的睡眠，饮食要做适当的调整；随时保持口腔的清洁，做到早晚刷牙，饭后濑口，平时多饮水（特别是在熬夜的时候），一些口腔内的炎症要及时的治疗；冬天或者是冷暖交替的季节，要注意保暖（根据我们近年接诊的病例发现，慢性咽喉炎有向低龄化发展的趋势，这与平时不注意自我保护有相当大的关系）；生活作风要检点，夫妻生活不要过度，否则容易造成肾虚，引起肾、脾的虚火旺炽而致使脏腑功能失调，浊气上蒸！
2 饮食习惯方面
要坚决摒弃一些不良饮食习惯，戒烟、戒酒。不食刺激性食物，少食油炸、腌制食物；多吃一些新鲜的水果、蔬菜，多吃一些富含维生素的水果，如：猕猴桃、无花果等，西瓜则清热、利咽、消渴是水果中的佳品。
3 环境因素
随着工业化的发展，人们的生产、生活环境发生了巨变，在优化人们生活质量的同时也给人类自身的健康状况带来了很大的负面影响。对于慢性咽喉炎患者：不要长时间呆在空调开启的房间，卧室要保持经常的通风；对于装饰不久的新居，要尽量推迟入住时间，同时每天最大时间的保持通风换气以减少新居中化学气体的含量；要尽量避免在有化学气体或粉尘含量较大的环境中工作，做好这方面的自我保护！
参考资料：
豫公