食材:青椒2根、鸡蛋3个
步骤:
1、青椒切丁放碗中(友情提醒:切辣椒一定带个手套,不然会被辣哭),打入三个鸡蛋。
2、一小勺盐➕一小勺鸡精➕一勺酱油➕一勺蚝油➕一点白糖,全部搅拌均匀。
3、油稍微多一点,一定要等油热后倒入蛋液,炒熟后出锅。
可以多准备点米饭,加个馒头也是不错的。
1将鸡蛋打入碗中,拌均匀。辣椒切成块,不是越小越好,防止炒的时候营养成分的流失。2、将锅烧热,加是油,烧热倒入鸡蛋,煎至略黄,翻过另一面煎黄。用铲子铲成块。盛起备用。3、加油到锅内烧热倒入辣椒,炒到八成熟倒入鸡蛋略炒,加入盐味精即可!(另:鸡蛋可去辣,可视辣椒的辣度适量加入鸡蛋。其它菜过辣时亦可加鸡蛋去辣!)