儿童能吃辣椒吗

核心提示: 小孩在成长阶段，适当的吃一些辣椒可以起到健胃消食的作用，但由于小孩的肠胃功能尚未发育完善，肠胃功能比较弱，最好不要经常给孩子吃辣椒，否则对孩子的肠胃伤害具有很大的影响。因此，父母对辣椒的认识一定要到位。

　　适当的吃辣椒对人体是有好处的，辣椒当中含有丰富的维生素，在吃了辣椒以后可以提高身体抵抗能力，但由于吃辣椒容易上火。因此，上火体质的人最好少吃辣椒，特别是对于孩子来说，在吃辣椒之前，父母应该先了解一下，吃辣椒会对孩子造成的影响。

　　其实，吃辣椒的情况要根据人们的地理环境来做考虑，特别是对于那些生长在寒冷潮湿环境中的孩子，就应该考虑养成从小吃辣椒的习惯，这样才能帮助孩子避免寒冷以及感冒的情况发生。在孩子成长过程中，适当吃一些辣椒不仅有助于肠胃的消化，更有助于肠胃的成熟，尤其是孩子年龄逐渐增长的阶段，吃辣椒对身体的免疫能力也会有好处，但辣椒也不是能够随便吃的，父母应该掌握好这个量的把握。

　　我想很多父母都明白，吃辣椒容易上火，而且经常吃辣椒对身体的内分泌也会有影响，特别是在孩子青春期阶段最好是不要给孩子吃辣椒。因为，青春期精力旺盛，身体内分泌快速，如果吃了辣椒后会加速内分泌的快速分泌，这样会导致油脂堵塞毛孔，使青春痘出现的更频繁，为了避免这种情况的发生，我们应该尽量减少孩子在这个阶段吃辣椒的习惯。当然，也不能完全阻止，如果孩子真的喜欢吃，可以试情况而定，但一定不能让孩子吃的太多。

　　偶尔给孩子吃一些辣椒，对身体是有好处的，以上我们也做了详细的了解，但经常性的吃就不是不好的习惯了，尤其是对于年龄比较小的孩子来说，肠胃功能比较虚弱，对于有刺激性的食物，都会影响到孩子的消化能力，就目前而言，年龄小的孩子应该吃一些清淡的食物。

儿童吃辣的好不好

儿童适量的吃辣有一定的好处，但不可多吃。

注意：

儿童的脾胃发育还不完善，过量的进食辛辣的食物，容易引起胃痛胃胀，或者反酸，嗳气等症状，建议应该尽量的避免过量的进食辛辣食物为宜。

1、开胃消食

辣椒性味辛热，强烈的辛辣味能够 唾液及胃液的分泌，增加食欲，促进肠蠕动，帮助消化，并能抑制肠内异常发酵，排除消化道中积存的气体。

2、减肥

辣椒中的辣椒碱能 体内生热系统，加快新陈代谢。快速的生热系统能提升机体工作效率，像快速运转的机器能消耗大量碳氢燃料。

3、预防心脏病

辣椒能够促进血液循环，增加血管的弹性，减低血管硬化的机会，有助预防心血管疾患。辣椒又含有丰富的维他命C，有抗氧化的功效，增强身体抵抗力之余，又可延缓衰老。

4、治疗风寒感冒

风寒感冒的特征就是鼻塞、怕寒等，所谓“寒则热之，虚则补之”，虚寒的人多吃辛辣温性的食物，有助于促进气血循环，有助于减轻虚寒症状。

5、预防胆结石

青椒中含有丰富的维生素，尤其是维生素C，可使体内多余的胆固醇转变为胆汁酸，从而预防胆结石。

6、促进血液循环

辣椒有一定的药性，因此能“除风发汗，行痰，除溼。”用现代医学解释，就是能促进血液循环，改善怕冷、冻伤、血管性头疼。

7、止痛效果

辣椒中含有辣椒素，能提早耗尽神经细胞里的P物质，使疼痛讯息的传导变得不灵敏，中枢神经系统便不会发出疼痛的讯息，相对的疼痛感就会降低很多。

1、肾病患者：辣椒素通过肾脏排泄，有损肾实质细胞，严重可引起肾功能改变甚至衰竭。

2、甲亢患者：此类患者本身就心率快，食用后更加快心跳，会恶化病情。

3、口腔溃疡者：患者口腔对咸、辣、酸、苦等味道敏感，吃辣椒会加重疼痛。

4、服用中药者：食用辣椒素会影响中药疗效，因此服用中药的同时，应禁食辛辣食物。

5、胃肠疾患者：肠胃功能不佳者食用辣椒，会使胃肠黏膜产生炎症。

6、痔疮、肛裂患者：此类患者大量食用辣椒会 胃肠道，使痔疮、肛裂疼痛加剧，甚至导致出血等症状。

7、慢性胆囊炎患者：辣椒有 胃酸分泌的作用，易造成胆囊收缩、诱发胆绞痛。

8、心脑血管疾病患者：辣椒素会使循环血量剧增，心跳加快，短期内大量服用，可致急性心力衰竭甚至猝死。

9、红眼病、角膜炎患者：辣椒会使眼部血管扩张充血，导致眼部抵抗力下降，容易感染眼部疾病。

10、另外儿童、老年人、孕妇因为身体较为脆弱，吃辣要适度。

3岁宝宝正处于生长发育的关键时期，尽量少吃或不吃辣椒味好。食用不当，很可能会造成上火症状，消化不好，以及便秘的问题发生。毕竟酸、辛、麻、辣等刺激性比较大的食物，摄入体内之后，对食管黏膜来说也会造成强烈刺激，所以要慎重一些。平时让宝宝多吃营养易消化的食物，新鲜蔬菜水果，维生素微量元素丰富的食物，规范进餐，少食多餐，多喝水，不要吃过多零食。