前列腺肥大是一种退行变化，一般成年男性30-40岁时前列腺就开始有不同程度的增生，50岁以后就出现症状，55岁以后几乎都有程度不同的前列腺肥大。还有就是比较年轻的是因为生活不注意的原因引起的有很多，比如酗酒抽烟，经常熬夜，过度疲劳这些都是原因。前列腺肥大平时可以用>千>蒲//>>方处理，注意生活习惯，按时作息。
前列腺肥大生活注意：平时生活上应该注意，保持清洁卫生，经常换洗内衣，注意保暖，防止受寒，锻炼身体，避免久坐，多喝水，心情放松，戒烟酒，禁食辛辣食物，希望可以帮到你。
前列腺炎可以吃下面这三种食物：
一、番茄。番茄具有止血、降压、利尿、健胃消食、生津止渴、清热解毒、凉血平肝的功效。由于番茄中维生素A、维生素C的比例合适，所以常吃可增强小血管功能，预防血管老化。番茄中的类黄酮，既有降低毛细血管的通透性和防止其破裂的作用，还有预防血管硬化的特殊功效。
二、苹果。苹果中的多酚能够抑制癌细胞的增殖。每天吃3~5个苹果或经常饮用浓度较高的苹果汁，可以提高前列腺的抗菌、杀菌能力，有助于预防、治疗前列腺炎。在保证果皮中农药残留安全的前提下，建议吃苹果时连皮一起吃，因为其抗氧化、抑癌功效远远高于果肉。
三、梨。梨不仅富含多种氨基酸、维生素、矿物质、有机酸等营养成分，而且含糖量也相对比较低，食用后不仅助于胃肠消化，而且还可降低血脂。
拓展：前列腺炎不能吃辛辣食品：大葱、生蒜、辣椒、胡椒等刺激性食物，虽然能增加菜肴的口感，但是也能引起血管扩张和器官充血，对于前列腺炎患者来说，这些食物吃不得，否则就会导致前列腺炎迁延难愈。有些肉类是前列腺炎不能吃的：狗、牛、羊肉，海鲜等，这些肉类食品不适合吃。对于前列腺增生症来说，膏粱厚味、辛辣甘甜，常易引起湿热内生、阻抑气血运行。因此，患前列腺增生症的老人应注意饮食清淡。
男性夜尿多吃什么食物比较好？作为泌尿外科医生，我们也不清楚到底哪些食物能缓解尿频。随着年龄的增大，老年男性的前列腺也会增生肥大，前列腺组成尿道的一部分，如果前列腺增生了那么排尿通道就变窄了，就会出现尿频、尿急和夜尿增多等排尿不畅的症状。
男性夜尿该怎么办？
对于男性夜尿多，首先要找明原因，有些人是生理性的，比如喝水比较多，或者吃了含水量高的水果，这种情况在睡前少喝水就行了。大多数人是前列腺增生。需要做一个前列腺彩超来检查一下。
如果明确是前列腺增生了，也要顺带测一下残余尿，看看是否有做手术的指针。对于早期的前列腺增生，服用一些缩小前列腺的药物可以有效缓解症状，但时间长了可能药物也不起作用了，那时候可以考虑微创手术了。
是肾虚的表现，应多吃对肾有帮助的蔬菜和肉类，比如羊肉，韭菜等，用枸杞子，龙须茶，等泡水，多锻炼身体。
夜尿频多一直是一个经久不衰的话题，对于女生还说，夜尿频繁通常都是炎症的表现，但对于男性来说，夜尿多就有可能是肾与前列腺出现了问题，而二者哪一项都不是什么好症状…
夜尿多大部分都是前列腺出现了问题
夜尿多的含义并不是晚上尿频尿急，尿尿次数增多，而且夜间的尿液量大于白天的量，或者夜间尿液一共超过750ml的量，这叫做夜尿多。
如果夜尿才发生不久，而且还伴随有排尿疼痛，尿急尿频等症状，那么通常就可以确定是前列腺炎了，当然了，最好的办法还是去做一下检查确认。
夜尿多有可能是肾出现了问题
中医对于肾是非常看中的，有“肾乃先天之本”的说法。中医认为，肾主气化，其作用就是将水气蒸腾循环至全身，如果肾虚了，蒸腾的力量不足，那么水不能向上循环至全身，就只能向下变成尿液了。
因此，对于肾虚的人来说，夜尿多是其症状之一，还有下肢水肿，怕冷畏寒，腰痛腰酸等症同时出现。
男性夜尿多，吃什么食物比较好
对于夜尿多的人，所吃的食物应都比较清淡且富含丰富的维生素和钾。
对于因为前列腺炎引起的夜尿多，推荐多吃南瓜子，就是白色的瓜子。早在十多年前就知道用南瓜子可以治疗前列腺炎了，主要的原因是南瓜子富含丰富的锌，而锌是预防并治疗前列腺炎的主要元素之一。
对于肾虚引起的夜尿多，南瓜子也具有补肾的功效，因此多吃南瓜子是非常不错的选择。
水果方面，可以选择适当的多吃一点山楂，无花果或者是甘蔗，橙子等。蔬菜的话，多吃白菜，油菜，大蒜，菠菜，空心菜等。
另外，对于夜尿多的人，一定要注意不要让自己受凉，凉会增加尿液的量，会尿的更多，影响心情与睡眠。
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在寒冷的冬天，夜间被尿憋醒，的确是一件很痛苦的事儿，对于那些夜尿多的人来说，一觉睡到大天亮成了奢望，什么叫夜尿多？顾名思义，就是在夜间起床两次或两次以上，目的是为了排尿，在医学上，也被称为夜尿症，夜尿症随年龄的增加发病率逐渐上升，年纪越大越常见，除了高龄外，糖尿病、肥胖、超重、高血压都是夜尿症的高危因素，夜尿过多，睡眠过少，不仅影响生活质量，而且还可增加死亡风险。
夜尿症的病因非常复杂，不单是喝水多就会导致夜尿症，夜尿症的病因主要有两点，第一是尿量增加，如糖尿病､尿崩症､烦渴症等导致过量饮水，此外，睡前大量喝水、饮酒、喝咖啡、服用利尿剂，以及肾脏的重吸收功能受损等原因都可引起夜尿增加。第二是膀胱里装不下尿，如膀胱过度活动症、膀胱壁纤维化、膀胱结石、间质性膀胱炎、良性前列腺增生等均可导致膀胱容量减少。
对于夜尿多的男性朋友，在饮食方面并没有什么特别的讲究，饮食均衡，荤素搭配，保持 健康 的体重，预防超重或肥胖，最为重要，适当的增加糙米、紫米、红薯、燕麦、荞麦等粗粮谷物、香菇、坚果、杂豆、四季豆、卷心菜等富含膳食纤维的食物，有助于稳定血糖，预防糖尿病，适当的增加番茄、冬瓜、橙子、木瓜等富钾果蔬的摄入，有助于预防高血压，体型匀称、血糖稳定、血压正常，从而减少了发生夜尿症的风险。在饮食方面，男性夜尿症患者还应注意睡前不要大量喝水、不饮酒、不喝咖啡、不吃西瓜等利尿食物。
最后，孙药师还要给夜尿多的男性朋友们四点建议，第一，戒烟，尤其睡前不要抽烟，提高睡眠质量；第二，夜间注意保暖，增加皮肤血流供应，使尿液产生减少；第三，每天进行适当的 体育 锻炼，抬高下肢，减少水分潴留；第四，睡前尽可能排空膀胱。
参考文献：
夜尿症临床诊疗中国专家共识，中华泌尿外科杂志，2018，39(8) : 561-564
很多人都会出现晚上夜尿多的情况，晚上夜尿多的原因有很多，跟生活饮食习惯，以及 健康 等都是有一定关系的。晚上夜尿多除了在睡前需要少喝水外，也要注意合理饮食，吃一些有助于改善晚上夜尿多的食物，那么晚上夜尿多吃什么食物好呢？
夜尿是指夜间排尿次数和量均增多，正常人夜间排尿为1-2次，夜尿的平均总量为500m1，相当于正常人一天排尿的三分之一左右。夜尿多不仅影响睡眠，也让人很烦恼。那么，夜尿多晚上吃什么呢？
一、晚上夜尿多可以多吃的食物
1、晚上夜尿多要多吃一些富含维生素A、维生素C的水果：如山楂、无花果、甘蔗、荸荠、菱、猕猴桃、苹果、菠萝等。
2、日常生活中多吃新鲜蔬菜：如卷心菜、荠菜、菜花、油菜、大蒜、胡萝卜、百合、扁豆、芥菜、太古菜、白菜等都是较理想的蔬菜。
山楂
3、晚上夜尿多宜吃菌菇类：如香菇、银耳、木耳、蘑菇等。
4、晚上夜尿多可以多吃有营养的干果种子类食物：如芝麻、南瓜子、西瓜子、花生、葡萄干、绿豆、豌豆、赤小豆、豆芽、马铃薯等。
5、合理食用绿豆：若膀胱有热，尿道涩痛，可饮用绿豆汤或食绿豆粥。亦可用黑木耳煎汤服或凉拌食之。
6、宜常吃补脾益肾、缩泉之物：从中医理论来讲，中老年夜尿频繁应以常吃补脾、益肾、缩泉等药食同源之品为宜。药食同源，如冬虫夏草、猪腰子、人参、白术、山药、枸杞子、鹿茸、肉苁蓉、杜仲、菟丝子、金樱子、芡实、桑螵蛸、肉桂、核桃仁。
男性夜尿次数增多的多见于老年的男性人群，究其原因，最主要的还是因为前列腺增生多导致。前列腺增生是导致男性尿频最为常见的一个原因，其典型的临床表现就是夜尿次数的增多并且伴有尿急，尿痛等症状。
所以说男性夜尿次数增多吃什么食物好，也可以理解成为男性前列腺增生该吃什么食物。
前列腺增生是男性泌尿系疾病中的常见病，多见于年龄大于45岁的患者，属于一种良性的内分泌性增生。前列腺增生早期的临床表现多以尿频为主，但是如果在某些因素的长期刺激之下，患者还会有可能出现排尿障碍和尿潴留等并发症，而如果对于老年男性长时间的夜尿次数增多，会增加摔倒的风险和骨折的风险。
前列腺的饮食保养主要原则是以不刺激，不加重前列腺增生的症状为主，小克推荐以下食物作为前列腺增生的日常饮食：
1番茄：番茄当中含有丰富的营养物质，尤其是像番茄红素，对于前列腺右一定的保养作用，可以缓解前列腺增生患者尿频，尿急的症状。
2猕猴桃：猕猴桃中含有丰富的维生素和微量元素，前列腺增生的患者食用后还可以补充水分，对于前列腺疾病有很好的的缓解作用。
3花粉：花粉对于前列腺有着很好的保养作用，很多治疗前列腺增生的中成药当中都有花粉的存在，所以花粉可以缓解前列腺增生患者尿频，尿急，排尿障碍的症状。
而除了以上的3种食物以外，前列腺增生的患者还可以多吃绿色的蔬菜，谷类，坚果等食物来对前列腺进行有效的保养，另外，前列腺增生患者还有一点就是要在生活当中避免饮酒，辛辣等因素的刺激，多进行日常的活动和定时的排空膀胱，闲坐时加强膀胱逼尿肌的锻炼。
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这几年，由于年岁大了，平时一般夜尿不是很多，但也不知为什么，曾有好几段时间，夜尿比较频繁，每晚3一4次，挺烦人的。现在好了，晚上10点入睡，早起6点不感觉憋尿。我想主要原因是:
1，晚上不要饮茶，尽量少喝水。
2，平时吃些南瓜籽，对前列腺有好处。
3，平时多吃水果，如苹果，梨，桔子等。
4，平时多吃干果。
5，多吃新鲜蔬菜。
6，忌食生冷寒凉食物。
7，不吃辛辣刺激食物。
一般我们常说夜尿多就是肾虚，所以呢，补肾呀。其实，生理性的原因有人为及环境因素的影响，如使用利尿药、口服咖啡因以及酒精等药物、睡前饮水量过多等。还可能是心理性因素造成的：失眠患者长期处于精神紧张状态，导致心跳加快、血液循环量增大，夜尿量增多。
夜尿多还和年龄有关，因为随着年龄的老化，肾脏的重量、血流量日趋减少所致。另外，前列腺增生导致膀胱容量减少，是老年男性夜尿多的常见原因；当然，前列腺肿瘤也可以导致，故而不能轻而视之。而阻塞性呼吸睡眠暂停低通气综合征（也就是严重打鼾）可以导致心房利尿钠肽升高，从而尿尿多多。
中医学认为，夜尿症病在肾与膀胱，与肺、脾相关。云：“肾者，作强之官，伎巧出焉”，肾主水藏，主津液，司二便，肾气充盈，则能升清降浊，小便循其常道。“膀胱者，州都之官，津液藏焉，气化则能出矣。”
下面介绍几个食疗方，或能让你摆脱夜尿困扰：
一、肾阳虚
神疲乏力、精神不振、活力低下、易疲劳；畏寒怕冷、四肢发凉；腰膝酸痛、腰背冷痛；性功能减退、阳 痿、早 泄；小便清长。
1益肾茶：枸杞子、覆盆子、桑椹子、金樱子各10克，泡水代茶饮用。
2猪脊温肾汤：杜仲60克，核桃肉60克，狗脊髓两条，芡实30克。水煎温服即可。
3 缩泉丸：山药15克，益智仁15克，乌药10克。水煎温服即可。
二、脾肾两虚
肛门下坠感，兼见头晕，耳鸣，神疲困倦，动则气促，腰膝酸软无力，夜晚尿频，大便溏泻，舌淡，脉沉弱。
1大补元煎：人参10克，淮山30克，杜仲30克，山萸肉10克。水煎温服即可。
2还少丹：人参10克，楮实子15克，巴戟天15克，五味子5克。水煎温服即可。
三、肺脾两虚
食欲不振，食少，腹胀，便溏，久咳不止，气短而喘，咯痰清稀，面部虚浮，下肢微肿，声低懒言，神疲乏力，面白无华，舌淡，苔白滑，脉弱。
1补中益气汤：黄芪30克，白术15克，陈皮10克，升麻10克。水煎温服即可。
2参苓白术汤：人参10克，山药30克，砂仁10克，莲子15克。水煎温服即可。
作者简介：中医老庞，主治中医师，精选中医 养生 相关知识,零基础,辨别自身体质,制定个体化 养生 保健方案，为您的 健康 助一臂之力！ 有 健康 问题欢迎关注烟台中医老庞。
没有什么食疗，只有晚上少喝水，如有糖尿病控制好血糖，如果有前列腺疾病，那就注意必要时口服药物，或者手术治疗
男性夜尿多，指夜间排尿次数至少在1-2次以上。假如是生理性原因造成的，比如睡觉前喝水较多、喝啤酒、喝咖啡或者精神过度紧张，或者有一些高血压的病人服用有利尿作用的降压药等，往往祛除诱因以后，多可以缓解，不用药物治疗。假如是病理性原因造成的，比如中青年男性的前列腺炎、中老年男性的前列腺增生，往往需要口服Α受体阻滞剂，比如坦索罗辛缓释胶囊。假如症状不是特别明显的缓解，也可以加用M-受体阻滞剂，如酒石酸托特罗定等。
我们首先想到的就是药物治疗，因为药物治疗疗效最快，就像这种前列腺肥大的病情也一样，药物是首选的治疗方法。在患者病情严重的情况下，也可以选择手术治疗，但是生活中，也要注意一些有益于病情的小细节，像饮食要清淡，不吃辛辣的食物，戒烟戒酒等，都可以作为辅助的治疗方法。
前列腺肥大是男性经常会遇到的棘手病症，因为一旦复发，会引起男性的小便问题，还会造成男性的性能力下降，所以对于这个病症的治疗方法，我们需要进行一些了解，才能够及时控制自己的病情，下面我们一起来了解一下，前列腺肥大治疗方法是什么？
1、首先戒烟戒酒
前列腺发生肥大病情的男性，一般都是老年人患者，这些患者自身的抵抗力下降，血液循环减慢，引起了前列腺疾病，再加上长期的吸烟喝酒，就会使这些亚硝酸胺，酒精，焦油存留在肾脏系统内，无法排除体外，加重了前列腺肥大的病情，所以这类患者一定要做到戒烟戒酒，才能辅助治疗前列腺肥大的病情。
2、药物治疗
药物治疗是最有效果的治疗方法，但是是药三分毒，患者也不可盲目用药，一定要及时的就诊，让医生配制适合患者病情的药物，进行疗程治疗，才能尽快的恢复病情。
3、手术治疗
手术治疗的方法，是一种开放式的治疗方法，是通过切开患者的腹部部位，通过人工干预肥大的前列腺病情，目前也有一些微创的手术治疗方法，可以减小伤口。这种手术方法适合严重的病人，一般的病情不需要手术治疗，因为创伤面大，恢复慢。
4、饮食方面要清淡
如果患者吃辛辣的食物，像辣椒，生姜，大葱，大蒜还有花椒八角之类的这几种辛辣食物，是不能吃的。否则会造成患者的毛细血管方面问题，出现扩张的情况，导致患者的生殖器官发生充血的病情，这是不利于前列腺病人治疗的，所以患者要养成清淡的饮食习惯。
前列腺增生的主要治疗方案有：
前列腺增生的危害性在于引起下尿路梗阻后所产生的病理生理改变。其病理个体差异性很大，而且也不都呈进行性发展。一部分病变至一定程度即不再发展，所以即便出现轻度梗阻症状也并非均需手术。
1观察等待
对症状轻微，IPSS评分7分以下可观察，无需治疗。
2药物治疗
进行药物治疗前对病情应有全面估计，对药物的副作用及长期用药的可能性等也应充分考虑。观察药物疗效应长期随访，定期行尿流动力学检查，以免延误手术时机。
3手术治疗
手术仍为前列腺增生的重要治疗方法，适用于具有中、重度LUTS并已明显影响生活质量的BPH患者。
4微创治疗
5其他
（1）经尿道针刺消融术（TransurethralNeedleAblation,TUNA）是一种简单安全的治疗方法，适用于前列腺体积＜75ml，不能接受外科手术的高危患者，对一般患者不推荐作为一线治疗方法。
（2）前列腺支架（Stents）是通过内镜放置在前列腺部尿道的金属(或聚亚氨脂)装置。以缓解BPH所致下尿路症状。仅适用于伴反复尿满留又不能接受外科手术的高危患者，作为导尿的一种替代治疗方法。常见并发症有支架移位、钙化，支架闭塞、感染、慢性疼痛等。
1、桔子：桔子中含有红桔素、川皮苷和维生素。研究发现含有大量维生素C的饮食会使患前列腺癌的几率明显降低。
2、椰菜：曾有一项1200位男性参加的研究发现，坚持吃椰菜的男性患前列腺癌的几率要少41%。
3、番茄、胡萝卜：番茄和胡萝卜里含有大量β胡萝卜素，它可帮助身体吸收番茄里的番茄红素，将患前列腺癌的几率降低。
4、鸡肉：一块鸡胸肉就足以提供人体一日所需的硒。而资料统计显示，每日补充足量硒的男性死于前列腺癌的可能性要低很多。
5、全麦玉米饼：全麦玉米饼含有硒和大量纤维。加拿大研究人员发现含有充分可溶性纤维素的食物可降低患前列腺癌的风险。
6、麦芽菌：麦芽菌含有大量的维生素E和锌。研究发现，如果补充维生素E和每日摄入锌，患前列腺癌的几率会分别降低20%和45%。
7、建议食疗，多吃黑色素含量高的食物，比如黑豆、黑米、黑芝麻、核桃、黑木耳等。动物肉类、鸡蛋、骨髓、黑芝麻、樱桃、桑椹、山药等也有不同程度的补肾功效。
8、苹果汁，国外的一项临床医学研究发现，苹果汁对锌缺乏症具有惊人疗效，这项研究被称为“苹果疗法”。与常用的含锌药物疗法相比，苹果汁比含锌高的药物更具有疗效，且具有安全、易消化吸收并易为患者接受的特点。另外，“苹果疗法”的疗效与苹果汁浓度成正比，越浓疗效越佳。故慢性前列腺炎的患者经常食用苹果是非常有益。
注意：
食疗之一、冬瓜干贝炖田鸡
材料：田鸡，冬瓜，干贝，味精、精盐、陈皮、姜
片各适量。
方法：田鸡去内脏清洗干净放入锅内，加入清水，干贝洗净盛入小盅内，加入少许开水，上笼蒸10分钟取出。冬瓜去皮放入田鸡炖盅内，加入精盐、味精，再上笼蒸半小时，取出即成。
适用：田鸡具解热毒、利水气、消浮肿功效且干贝性平能补肾滋阴，适合调理前列腺炎患者的病情。
食疗之二、山药栗子粥
材料：山药，栗子，大枣，粳米。
方法：栗子去壳后，与山药、大枣、粳米同煮成粥。
适用：山药性味甘平，能补脾胃、益肺肾，尤其适用于缓解急性前列腺炎疼痛，但一次不宜多食，否则容易食滞，造成消化不良。
食疗之三、番茄
急性前列腺炎患者可每日取西红柿丁一匙，芹菜末、胡萝卜末、猪油各半匙，拌入沸粳米粥内烫熟，加入盐、味精适量食用，对急性前列腺炎病情患者同样有效果。
豫公